充實活好每一天
35歲就滿頭白髮確實有點早，如果不染髮對於形象的很大的影響，起碼會老上10歲不止，如果經常染髮，大家心中可能還有些不放心，總感覺染髮劑會損傷身體。
正常來說，現在國內生產的染髮劑都是比較安全的，最大的損傷就是對於頭髮，會導致乾裂、毛躁。
如果不想染髮，我認為有兩種方法可以解決白髮問題，但是都是“治標不治本”，大家可以嘗試一下，效果都是很不多的。
第一種:海娜粉染髮
這是比較傳統的染髮蓋白髮的方式，利用海娜粉和其他物質攪拌一起，塗抹在頭髮上，以達到蓋住白髮的效果，很多“養髮館”裡都會有，還有別名叫“植物養髮”。這種染髮染出來的效果，相比染膏會差一些，因為這是屬於“物理反應”沒有化學物質損傷頭髮，只是把染料覆蓋在頭髮上，白髮會有發紅、橙色的現象，黑髮不會上色。
第二種:戴假髮
這種方法比較簡單，直接買個假髮戴頭上，哪怕是再多的白髮也不會有影響，可以把自己的頭髮剪短一些，這樣戴假髮會更舒適方便。
而且還可以選擇不同髮型的假髮，不但可以蓋住白髮，對於其他髮型的體驗還是很不錯的。
大家還知道哪些蓋白髮的方法嗎？歡迎留言評論吧！
可可時尚錦鯉
35歲就滿頭白髮，那真的很不美觀！不僅影響別人對你的看法，也影響自己的心情！但是想立馬變黑，染髮真的是最好的選擇！但卻不是最好的做法！下面我分享下自己的建議？
本小主今年32歲了，曾經也經歷過白髮的困擾！那會是在讀高中的時候，真的有點可謂的少白頭，那時真的想死的心都有了，畢竟還是一個少女，就已經那麼多白髮頭，自己都好長時間不敢看鏡子，後來一次偶然的機會，聽說吃海帶可以治療白頭髮！從那天起，我真的天天吃海帶，那會是在學校住宿，吃的也是飯堂的飯菜，而海帶在學校的飯堂輕鬆可見，比如海帶湯，清炒海帶絲，涼拌海帶等等，反正每天只要看到飯堂有海帶，我基本都會吃，一直到了高中畢業，期間真的吃了不少海帶，還真的有效果，從那以後，我的白頭髮越來越少了，而且髮質越來越好了，我真心覺得有白髮困擾的親可以試試！
網上說的黑芝麻也有這個效果，我覺得如果真的有毅力的也可以試試！
其次，可以使用含有海娜花提取物的洗髮水，真的也是可以讓白髮慢慢變黑的，泰國有一款純植物的洗髮水，裡面就含有海娜花成分，堅持使用3-5個月，就可以看見成效！
最後，保持好心情，作息規律正常也是很重要！一個人只要身心健康，心情愉悅，煩惱自然少，白頭髮也就少了！
素姑娘就是我
跟題主一樣，我也是早生華髮的一類人，真是為白頭髮傷透了腦筋，所以非常理解題主的心情，非常樂意把我的經驗分享給你。
1. 調理好身體。有人說白頭髮是腎虛或者血熱的表現，可以通過食療來幫助自己的白髮恢復。比如多吃些黑芝麻、黑豆、桑葚或者泡黑枸杞喝。一些中草藥也有利於白頭髮變黑，比如何首烏、女真子等，不過吃中草藥要慎重，具體如何吃法，還是問一下專業醫生。
2. 染髮。許多頭髮早白的人都免不了染髮，從3個方面分享我的染髮經驗：
（1）染髮劑的選擇。雖然一些廣告鼓吹說植物配方不傷發，但我的一位理髮師告訴我，純植物的染髮劑是沒有的，也就是說，市面上的染髮劑都對頭皮有一定的刺激和傷害，那麼在選擇染髮劑的時候就選擇那些標明“孕婦”也可使用的、但不建議孕婦使用的染髮劑，個人認為這類的染髮劑會對人體的傷害少一些。
（2）染髮的次數。常染髮的人會發現，染完頭髮一個月之後，頭髮根上的白頭髮又冒出來了。這時的處理方面就是局部染髮，也就是如果頭髮根白就只染頭髮根，這樣染髮劑用得少，自然能減少染髮劑對頭皮的刺激，而且還能解決不美觀的問題。但是一般情況下，這樣局部染髮3~4次後，就要重新全頭染一次了。因為如果總是局部染髮，那麼時間長了，頭髮上的顏色深淺不一，很不好看。
(3)關於遮擋白頭髮的染髮劑顏色，不建議使用純黑色，那樣會顯得頭髮很假，我常用的是深板栗色，個人感覺遮擋白髮的效果很不錯。不過，你也可以根據自己的膚色嘗試其他顏色，但最染髮時常用一種顏色，不然，如果前一種髮色沒有完全褪去，你又換了另一種顏色，那就顯得有些怪怪的，給人的感覺不太好。理髮師在你染髮時，會將你前一種顏色用褪色劑褪掉，再給你重新上色，很麻煩，對頭皮的傷害也大。
3. 戴假髮。對於不願或因過敏不能染髮的人而言，這是一個不錯的辦法。好處也很多，比如可以嘗試不同的髮型、可以避免染髮帶來的傷害等。但戴假髮也有不好的地方，就是頭髮容易悶，有人形容說象頭上天開戴著個大帽子，冬天還可以，夏天可就不太舒服了。
每個人的情況不同，最好以一種方法為主，和其他方面結合起來使用，相信定能打造出的不是因白髮而愁眉不展的你，而是處處顯得自信優雅的你。
沒文化的博士前
看了網上好多自制染髮的，感覺都太麻煩了，而且很難找到理想的顏色。
推薦一款中科院植物研究所發明專利的純植物染髮產品，沒有任何有毒有害物質，非常安全，可以放心的長期使用。
創業者之家A
題主啊，我比你小一歲也是頭髮半白了，剛開始有白髮沒當回事，不到三年白髮遮都遮不住了，我覺得如果不是家族遺傳的，那就是自身的營養跟不上，或者是熬夜，焦慮，鬱悶，思想壓力大，建議題主放鬆心情勤加鍛鍊身體，沒事的時候喝點黑豆紅棗粥加枸杞，你試一下會有你想不到的驚喜。
緣來緣去靜花落花開
30多就長白髮，應該屬於少白頭吧。有兩個小單方，都是身邊人用過的，有很好的效果。1，就是用柏樹果做枕頭，長期用，白髮基本上會消失。2，就是長期吃紅皮花生，也很有效果。方法簡單，又不花什麼錢，可以試試。
二姐69544
35歲頭髮基本上白了，關於這個問題很多同齡人都遇到這樣的問題：
1、 首先從精神方面來講：現在由於生活、工作、學習等原因，導致精神壓力過大，精神緊張，經常熬夜等。生活作息不規律，經常熬夜加班，通宵玩遊戲，導致新城代謝紊亂，機體運作不正常。
2、 病理性：當黑色素顆粒在毛乳囘頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛髮中去，從而使毛髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白髮。
3、 飲食方面：飲食上愛吃甜食,愛吃魚和肉、飲酒較多及長年累月吃酸性食品者，由於身體處於酸中毒狀態，便會促進頭髮變白,吃鹽過多的人也易生白髮。另外長期缺乏維生素B1、B2、B6、A及蛋白質、銅的食物，就會妨礙黑色素的製造。
4、 遺傳性來自父母的。 平時注意飲食的調節，不能偏食，多吃雜糧、豆類、蔬菜水果富含維生素的食物，含銅較多的動物肝臟、柿子、西紅柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋類等。
頭髮白並不意味著未老先衰，不必為此憂心忡忡，應保持心境平和，豁達開朗，精神愉快，勞逸結合，避免精神刺囘激和精神緊張，希望對你有幫助！
高山冰雪0
千萬不要相信有什麼所謂的綠色染髮會對長黑髮有功效，現在染髮要想有效果百分之百都有化學成份份在裡面，這對人體是有很大的傷害的，而且染髮會成癮的，它的傷害是一個逐漸的過程，使人麻痺，一旦養成染髮的習慣就像抽菸一樣很難戒掉，所以如果你願以犧牲你身體健康為代價來達到你對美的要求你自已權衡取捨吧。
壹剪媒
頭髮全白應該跟我們的身體有關係，要麼遺傳有關係。你要看看你家的長輩是什麼年紀白的發，白髮反應了我們的身體狀況，有如，我身邊的人六七十頭髮都沒白一根，耳朵聽力相當好，建議可以看看中醫，不過中醫會說肝腎不好，氣血不足引起的，西醫則會說人體的微量元素不足引起的黑色素減少。所以我覺得營養很關鍵，心情很關鍵。染髮的話頭髮生長很快的，得經常染髮。
悠閒之精靈
我30不到就白了很多，現在30多白了快一半，別人一看到就大驚小怪的，很苦惱，一年要染兩次，都說染髮劑致癌，不想染了，想學周星馳
