在日常生活中，我們有時候會看到這樣的情況，有些朋友上了歲數，變成了“老病號”，小病不斷，手邊也常備各種藥物，但是其中有的朋友卻壽命很長。而與之相反的是，有些人從年輕時就表現出比較強壯的特點，但壽命卻不長，甚至有的人連70歲都沒過，就早早去世了。
那麼，是什麼問題導致這樣的情況出現，難道生病能讓我們長壽麼？事實上，生病不會增長你的壽命，但是經常生病的人，也有3點“優勢”。
1、偶爾生點小病，有利於更新免疫力
每次生病，都會激活身體的免疫力，來幫助我們對抗細菌、病毒，人體的“自我防禦”能力往往會因此而提高，這個過程相當於給身體打了“疫苗”。
2、經常生病的人，更關注養生
這點很好理解，經常生病的人往往比不愛生病的人更關注健康，在飲食和生活習慣上更注重採用健康的方式，所以這樣的朋友，往往更容易從養生中活得長壽。
3、經常生病的人，對疾病更警覺
經常生病的人，也會比很少生病的人對疾病更警覺，出現不舒服的情況會及時看醫生，也會定期參加體檢。而一些身體自認為強健的人，則可能會選擇忽視或是“生扛”，反而容易延誤治療。
最後要提醒的是，並不是所有的“老病號”都能長壽，也是要取決於所患疾病的程度和對健康的重視程度，另外基因也會起到 一定的作用。
而對於很少生病、自認為強健的人，也一定要注重疾病的預防，在腫瘤和心血管疾病高發的時代，保持警惕未必是一件壞事。
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