IOMA
護膚步驟中最主要的是精華、眼霜。熬夜容易造成肌膚暗沉，油脂分泌過多，毛孔會粗大，黑眼圈會加重，也會容易使得肌膚不容易吸收護膚品中的有效成分。所以樓主應該注重清潔（去除廢舊角質，適當加快肌膚的新陳代謝）；提亮膚色（如果膚色比較黑的，那麼也是需要和做美白功課一起）；細膩毛孔；眼部的護理（眼霜和眼罩）。
清潔面膜推薦茵芙莎的黏土面膜，乾溼兩用，敏感肌和乾性肌膚也適用，顆粒細小，膏體細膩。幹用就是幹手幹臉厚塗面膜，20分鐘左右便可以清淨，一邊按摩一邊清洗乾淨即可，一週1-2次即可；溼用類似洗面奶，但是按摩過程中並不會產生泡沫，一週使用2-3次即可。
平時每天都應該使用二次清潔水做護膚第一步，推薦倩碧的清潔水，根據膚質選擇（1號水乾性肌膚，1.0號水敏感肌或者孕婦，2號水混合偏幹肌膚，3號水混合偏油肌膚，4號水油性肌膚。2號和3號都用過，3號水酒精味會更重，用化妝棉擦拭臉的時候，會嗆鼻，但是2號水和3號水自用用在臉上不會有刺激感。）
提亮膚色，去黃色可以使用雪花秀的撕拉麵膜，使用前可以先拍一下爽膚水，這個撕拉麵膜溫和，自用並不會有去黑頭白頭的效果，但是有一定去黃氣的效果。使用後可以溼敷收縮毛孔產品，溼敷五分鐘即可，推薦城野醫生毛孔收縮水。精華推薦倩碧的維C安瓶，橘黃色包裝，18年年底加了紫色外包裝的，維A安瓶，適用夜間，原先橘黃色的適用日間，這個安瓶有提亮膚色和細膩毛孔功效。
美白，精華推薦玉蘭油的光感小白瓶，如果想要淡斑，推薦倩碧雙星淡斑精華，有兩部分，一是靈魂淡斑美白CL-302，舒緩肌膚京都玉露；玉蘭油淡斑小白瓶，煙酰胺美白（想長期使用預防斑點，又想價位合適的可以選玉蘭油的）。選擇了美白產品，注意要做好防曬。
眼霜可以用精華入手，推薦蘭蔻的眼部精華液，如果眼部不想使用精華，直接眼霜，推薦菲洛嘉的眼霜。菲洛嘉眼霜質地輕薄，容易吸收，不容易給眼部帶來更多負擔。個人情況允許下，建議使用蒸汽眼罩，適量加快眼部的血液循環。長時間用眼，也可以使用緩解眼部疲勞的滴眼液。
叄十貳
護膚很重要，尤其是晚上。晚上是新陳代謝最活躍的階段，如果有一個正確高效率的護膚步驟，你的護膚效果會事半功倍。那麼，我們來詳細說說睡前護膚不應缺少的幾步。
①清潔
是的，第一步是清潔。其實皮膚最重要的是減負，所以很多人都一直在強調清潔很重要。就算你沒有化妝，塗了防曬也要卸，至少也要用洗面奶洗淨。我建議入手清潔力高且比較溫和的卸妝產品，防止一直拉扯皮膚，造成二次傷害。
②補水
補水是護膚的基礎，但是好像很多妹子都會陷入一個誤區，每天不斷的補水，不斷的敷補水面膜，用保溼精華，那我告訴你，這樣是沒用的，只會浪費錢。首先你要了解你自己，我們都身體會帶給我們足夠的水分，你只需補充你需要的，否則你的皮膚屏障可能會受損，發生反效果。
③保溼
有補水肯定就有保溼，保溼才是非常非常的環節。用乳液或者面霜這些封閉性的產品，幫你鎖住肌膚理的水分。這裡就提到乳液和麵霜的選擇，油皮不能選擇過於厚重的面霜，幹皮不應該選擇過於輕薄的面霜，道理很簡單，對症下藥。
④眼霜
塗眼霜真的超級重要，你想想為什麼會單獨研製出一個眼睛的霜出來。眼睛周圍的皮膚是最脆弱都，也是最容易產生皺紋的。眼霜雖然不能把已經產生的皺紋消掉，但它能及時補水，幫助你消除一些幹紋，有些成分還能幫你淡化一些小細紋。
致力於混美妝界的F
睡前護膚最重要的步驟？
估計你會猜錯哦！
按重要度來排序：
1⃣️ 潔面
如果只能做一步 那一定是潔面！
因為夜間是皮膚代謝的高峰期 細胞內部會把白天的代謝的廢物通過細胞介質運出來
如果肌膚表面不清潔 汙漬堵在表面 肌膚的代謝就受阻 再好的保養品也沒有用
反之 即使後續不用保養品 清潔好的肌膚細胞會自己循環水分 產生玻尿酸和皮脂 營養細胞 所以週末晚上我會有一個晚上這麼做
推薦性價比高的潔面 芙麗芳絲洗面奶 安全潔淨不緊繃
2⃣️ 精華
精華是活性成份最高的 在夜間可以幫助肌膚更好地提升活力 所以重要性排第二
到了晚上 我們睡著了 但細胞忙著在幹活 拼命吸收各種養分 這時候精華吸收的速度是最快的 所以可以沒有其他步驟 但精華是排第二的
我在晚上會加一瓶精華 因為有可能白天吸收不好的肌膚 到了晚上會吸收很好 早上起來時觸摸一下肌膚 感受會明顯不同
推薦下雅詩蘭黛小棕瓶 百搭且保溼抗老
3⃣️ 面霜
面霜根據成份作用有兩種 一是保溼封存精華的基本面霜 二是抗老封存精華的抗老面霜
所以最重要的就是封存 這也是為什麼排第三的原因
因為精華被吸收後 到一定濃度以後 細胞膜的裡外壓力發生變化後 精華里面濃度高後會溢出 這個時候需要面霜豐潤的質地來封存精華 讓精華能更好地發揮作用
推薦基本款的科顏氏高保溼面霜和抗老的雅詩蘭黛白金面霜
喜歡關注哦！
高端美妝專家
晚上護膚更重要吆，白天經歷了一天的輻射呀，風吹日曬，汗水呀霧霾等等，都會在你的臉蛋上留下痕跡，所以不要想著晚上就不用護膚啦這是不對的觀念了哈哈，言歸正傳，晚上護膚還是一樣細緻，第一步溫和清潔，可以選擇氨基酸或優於氨基酸的葡萄苷類成分潔面，特別溫和，還能提高皮膚的耐受性，還洗的乾淨，不緊繃，因為葡萄苷是世界公認的環保成分呢，我們洗臉就是那麼一兩分鐘，一定不能傷害我們的皮脂膜！第二部就是屏障水，也就是給臉補好水可以選擇那些含有神經酰胺成分的，為什麼給你們說成分，因為盲目跟風，或者聽著推薦，終究不適合自己，有的成分不好，添加劑太多，什麼治痘乳化劑，香精什麼的，總是用著用著各種問題就來了，所以一定看它含有什麼成分，是不是對我們皮膚有效的，讓我們皮膚很好的吸收，皮膚是排洩組織，吸收的不多，所以要極簡護膚，第三步密集修復，可以選擇EGF類修復你受傷屏障，刺激細胞再生！然後做好永遠抗氧化和全年防曬！人隨著年齡增長，抵抗不了歲月，自由基會讓我們長斑，長皺紋問題都來了，所以選擇艾地苯成分類的，抵抗自由基！做好抗氧化工作！全年做好防曬工作！選擇傷害小的物理防曬，晚上就不用防曬了，可以選擇敷個面膜！睡個美容覺，第二天起來美美噠
娜娜9655
首先卸妝要徹底，皮膚清潔乾淨了才能幫你更好地吸收護膚品！
卸妝推薦日本江原道溫泉卸妝水，此款卸妝水非常的溫和，適合任何膚質！
然後洗面奶推薦香奈兒山茶花，適合任何膚質✨集卸妝，清潔，保溼一體，水洗式潔膚泡沫，更可去除汙染物，當和清水接觸的瞬間，潔膚乳便可揉搓出豐富的泡沫。柔滑細膩的泡沫在您的指尖和肌膚間如同富有彈性的"軟墊"，洗去肌膚表面的汙染物。您的肌膚感覺潔淨舒緩，無比的舒適。
記住哦……卸妝和洗面奶完了還要進行皮膚二次清潔哦……因為水中雜質太多，所以我們需要給自己的臉部來個二次清潔！推薦雅漾噴霧，市面上假貨實在太多，最好找靠譜的代購或者專櫃購買，我基本一個月要用到2瓶雅漾差不多！
然後爽膚水咯
精華
精華
乳
還有最後一步就是對脖子的護理，順帶也提一下，嘿嘿！脖子會被很多美女所忽視掉，等到你有了深深的兩條紋在脖子上了再來護理你真後悔都來不及，打比方我，現在後悔的不得了，現在只能用產品預防它不要再加深，因為頸紋真的很顯老！推薦兩款都不錯！
最後最後最後我要說的是，保持每天八杯水的量，有個充足的睡眠比什麼都好！
哈哈小小建議望採納！
Emily美膚小專家
其實無論是睡覺前，還是任何時候，最重要的護膚步驟無非清潔和保溼。
但是很多人不是理解有偏差，就是矯枉過正。
我們的面部真的沒有那麼髒！沒有那麼髒！沒有那麼髒！重要的話說三遍。很多人拼命的清潔其實只是產生心理滿足而已，對皮膚是沒什麼好處的。
如果皮膚狀況健康且沒有化妝的情況下，清水洗也是可以接受的。如果有輕微底妝、或是塗了防曬霜、或是面部出油嚴重，可以用氨基酸類潔面乳，這個時候不用卸妝產品也是完全沒有問題的！
除了清潔，還會有些人對補水有著偏執的熱愛。但是你要明白，正常的水分子，皮膚是無法吸收的（否則就變成海綿寶寶了），而補水產品為了讓你的皮膚積極的去吸收水分，往往會加入一些其他成分，促進吸收，比如酒精，而過於頻繁的接觸此類成分容易把你的皮膚變成敏感肌。
事實上，如果能做好保溼，鎖住水分，維持住肌膚原有的水分含量，那麼已經稱得上是一個健康的護膚方式了！
望周知！
星果的護膚日記
晚上睡覺前最主要的護膚步驟是：
1. 卸妝清潔：連卸妝清潔肌膚的工作都沒有做好，無疑是夜間給皮膚帶來負擔且容易引發皮膚疾病。
2. 保溼水：有些保溼水有再次清潔的效果，有些則是給皮膚吸收水分。個人認為這是非常重要的一步，能做就做好不要偷懶。
3. 精華/晚霜：睡前身體和皮膚都處於修復和休眠的狀態。用好精華可以使皮膚在夜間得到營養，而面霜的作用則是鎖住補充進去的營養。
4. 眼霜：白天長時間對著電腦和紫外線，眼部皮膚脆弱易疲累，夜間睡前定要給到眼部皮膚補充營養。
以上4步是最主要的睡前護膚步驟，如果您對自己的肌膚狀態有更高的要求，則還可以加入精華基底液、面膜等保養品…
希望我的回答對您有幫助，謝謝🙏
美業YUKI
這麼說吧，晚上睡覺前最終要的步驟莫過於是卸妝了，不管你當天是化了濃妝還是淡妝，甚至只是簡單了用了防曬和隔離，卸妝這個步驟是一定不能省的。再之後就是正常的護膚步驟了，當然眼霜和麵霜還是非常重要的。面膜的話要看你當天的皮膚狀態，不推薦過度使用面膜，一般一週兩至三次即可。早睡是最好的護膚品，借用楊冪說過的一句話“熬最晚的夜，用最貴的護膚品”，所以最好還是能在12點之前，十一點半左右就睡對皮膚而言是比較好的。
90後腦洞運營
首先清潔肌膚應乾淨，選擇適合自己的洗面奶，敏感肌者如果沒有合適的可以選擇藥妝洗面奶
其次潔面後一般用乾淨的毛巾，但是毛巾總不是每天洗啊，還是會滋生細菌的，我一般用面巾紙擦乾淨。
此時可以敷面膜了，或者用睡眠面膜，前者15min就可以了，後者夜間避免蹭到枕頭上。
選擇適合自己膚質的水，油性皮膚用爽膚水，乾性皮膚用柔膚水較好。
乳液可以鎖住水分流失。
就這幾項啦~望採納。
六六談健康
可能大家都認為潔面完之後我們就不用其他的護膚產品，其實這是錯誤的，要想皮膚變得美美噠，那我們一定要做到睡前這幾步：
1、溫和清潔，大家都知道我們的臉都是呈酸性的，所以要用溫和酸性成分的潔面產品，如葡糖苷、氨基酸成分的。
2、因為平時卸妝或者之前用過含鹼性成分的護膚品的，那肌膚就會有神經酰胺流失的狀況，所以我們要補充神經酰胺。
3、修復皮膚屏障功能，用明星成分egf，能夠促進細胞的增殖分化，把受損的角質層代謝掉，生成新細胞。
4、抗氧化，皮膚有痘印，色素，老化問題的一定要記得抗氧化，相對別的抗氧化劑，艾地苯成分就是一個很好的選擇。
5、最後一步，面霜，它具有鎖水功能，能鎖住我們前面幾步補充的東西。
