當代人談論髮際線永遠都不會過時，不過，無論頭髮長短，頭髮護理很關鍵。
頭髮是早上洗還是晚上洗？是先洗頭還是先洗臉？看完這篇，我不允許你再錯下去了。
01 早上還是晚上洗頭？
其實早晚洗都ok，一個連洗頭時間都不能掌控的人生還有什麼意義呢？放心洗就是了。
小編在這裡為大家推薦一個健康洗髮公式：
35°左右的溫水+清水沖洗1分鐘+洗髮水揉搓20次x2+護髮素停留3分鐘（遠離頭皮）+清水沖洗。
也有些人說早上洗頭不好，覺得不舒服。由於在一夜睡眠之後，人體內的血液循環還沒有恢復正常，血壓不穩定。這時洗頭會使得頭部受到刺激，血管收縮，使得氣血運行受阻，故而容易出現頭暈以及頭痛等表現。避免這種情況出現的較好辦法，就是在起床半小時之後用溫熱水洗頭。
早上洗頭的目的，主要是為了防止髮型變得凌亂，在健康方面倒是沒有更好的效果。
其實人的頭髮細胞有一個再生的時間點，也就是在晚上的10點以後到凌晨2點之間。
這段時間既是頭皮細胞的活躍期，也是再生期。此時能有效促進頭皮細胞的再次生成，可以起到保護頭皮的效果。但這僅僅是誇張的說法了。
02 洗頭順序
/ 頭髮最後洗 /
每次洗澡時，你是不是迫不及待先把頭髮打溼？其實，洗頭是整個步驟中的最後一步！
為什麼最後才洗頭呢？
一是當受到冷熱交替刺激時可能會引發頭部血液循環不流通的危險，嚴重時還會誘發腦血管疾病；
二是經過一段時間後，頭髮在蒸氣中能夠得到充分的滋潤，更加利於頭皮的清潔和健康。
洗頭髮之前，要先把洗髮露搓出泡沫，道理和洗臉是一樣的，畢竟洗髮露是強力清潔用品，同時過多的洗劑接觸發絲是會有一些損傷的，而且洗頭重要的是洗頭皮，而非髮絲。
/ 第一步：洗臉 /
人體毛孔在熱脹冷縮的原理下，隨著蒸氣的滋潤便會慢慢打開，而在臉上潛伏了一天的化妝品、空氣中的灰塵顆粒、皮膚自身分泌的毛孔油脂就會在這個時候悄然入侵。
先洗臉可避免毛孔進入過多異物。
/ 第二步：洗身體 /
清洗身體也是有順序的，應先從遠離心臟的四肢開始，等身體適應後，再清洗軀幹。
使用毛巾輕柔的擦拭身體，皮膚並不是銅牆鐵皮，切忌過度清潔，否則皮膚角化層脫落，皮膚會更乾燥。如果今天的文章對你有幫助，請給文章點個贊哦~
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