有這樣一句話說女性：一天的公主，十個月的王后，一輩子的保姆。雖然“保姆”這個詞過於奇異，但是不難看出，生過寶寶的女性慢慢就會迴歸於家庭多一些，將更多的經歷放在家庭中而慢慢忽視了自己，甚至剛有了寶寶就會將重心放在寶寶身上！
新媽媽產後希望得到怎樣的幫助？
1.精神情感方面：寶寶的出生，家人會將重心轉移到寶寶身上，同時產後新媽媽由於身體恢復，也會出現分泌物促使新媽媽的情緒波動，因此，作為家人一定要注意寶媽的情緒以及精神狀態。
建議：保證產婦休息的同時多和她進行溝通，瞭解她的狀態，及時疏導緩解。
2.護理方面：寶媽產後幾天十分難熬，不僅傷口疼痛，更要分出精力保證寶寶的營養攝入，同時身體恢復的過程也讓寶媽各種不便。
建議：家人幫助寶媽進行產後的護理，傷口的清潔等問題，同時更好地照顧寶寶，保證寶媽的休息、睡眠。
3.飲食方面：產後新媽媽飲食是有要求的，雖然分娩過程中花費了大量的精力與體力，但是回到病房仍舊不能暴飲暴食，或者補充太好的營養，這都是不正確的做法！
建議：科學的產後營養補充對於新媽媽而言，身體恢復十分有利。產後清淡的糊狀食物不會給新媽媽腸道造成負擔，攝水量也不宜過多。隨著恢復，逐漸增加營養，儘量遵循醫囑。
4.運動方面：產後運動不宜多，但是分娩後根據護士的提醒，要適當下床走走路，哪怕很疼也要儘量幫助身體恢復，降低靜脈曲張等問題。
5.環境方面：保證溫暖的環境，同時最好空氣流通，如果是夏天可以開空調，但是不宜太涼，風也不能對著大人和寶寶吹哦！
產後有任何問題，一定要第一時間與護士或者主治醫生取得聯繫，保證寶媽和寶寶的安全、健康。
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