锻炼身体打羽毛球好,还是打乒乓球好?

善于伪装城府


一般打乒乓球会锻炼到心肺功能和神经协调能力,,如果长期打且打球时间比较久的话,小臂群肌、三角肌以及胸肌都会有所膨胀,,,,这样就更好了....总之打乒乓球挺锻炼人的.....


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