導言：
人生旅途同樣不會永遠一帆風順。遇到困難與挑戰時，你我更需鼓起勇氣，要學著自己強大，才能看到勝利的曙光。
你經歷所有的磨難，
你遭受所有的痛苦，
你產生所有的煩惱，
到最後都會化成光，
照亮你前進的道路。
——楊海濤（潛能訓練導師）
獻給此刻墜入困頓的你
1
困頓對於真正的大丈夫來說是機會。
我們有理由說，那些因為過多好運而變得遲鈍的人是很可憐的。那些人是在波瀾不驚的海面上過著風平浪靜的悠閒生活，遇上一點小事就會頓感不適。
面對命運女神的殘酷，沒有經歷過風雨的人往往更難吃得消；脖子嫩，才會越覺得枷鎖沉；新兵蛋子一想到受傷就會大驚失色，而老兵則可以以大無畏的氣概去看自己身上流出的血，因為他知道鮮血往往是勝利所要付出的代價。
如果你以為有人得到了豁免，可以無病無災，那你就錯了；快樂日子過久了的人也終有他受苦受難的那一天，那些貌似得到了眷顧，可以免遭災禍的人，其實只是可以暫時緩一緩而已。
2
為什麼經歷病痛、悲傷和其他困頓才能成為最優秀的人?
原因很簡單，與部隊中往往是派最勇敢的戰士去執行危險任務是一個道理。將軍派去夜襲敵營、偵察路線、攻城拔寨的都是兵中精銳。
出征時誰也不會說“將軍這是在跟我過不去”，反而會說“這說明將軍看得起我”。遠離享受，遠離順境，這些東西會讓人虛弱不堪，頭腦糊塗，除非出了什麼事情，令他們幡然醒悟，否則可以說，他們會終日虛度光陰。
累了，倦了，哪兒都是家。人須經受錘鍊才能堅強起來，你為什麼會覺得不可思議呢？不經歷風吹雨打，沒有哪棵樹能根深蒂固；因為風吹雨打可以讓樹把大地抓得更緊，將根扎得更牢固。長在灑滿陽光的山谷之中的樹木是弱不禁風的。
因此，為了培養大無畏的勇氣，多花些時間去從事一些需要膽量的事情，平心靜氣去忍受，這對於成長而言其實是有利的事情。
3
只要命運女神微笑時別上當，那她皺眉頭時你就不會吃大虧。
我從來就沒信任過命運女神，即便在她表現出一副示好的樣子時也沒信任過。她好心賜予我的那些“禮物”——金錢、職位、權勢，我都存在了一個她不驚動我就可以收回的地方。只要命運女神微笑時別上當，那麼她皺眉頭的時候，就不會吃大虧。
無論是鴻運當頭，還是大難臨頭，不因走好運就飄飄然的人，在命運發生逆轉時不會崩潰，他的心態可以立於不敗之地。因為他的意志力已久經考驗，哪怕是在順境中他也會試一試自己面對逆境的力量。
因此，我始終認為，在所有人都希望得到的那些東西中，並不存在真正的好東西。相反我倒發現，在這些所謂的不幸中，我也沒發現一樣東西，像人們聳人聽聞的臆想中那樣可怕和嚴酷。
圖|視覺中國
何為傳奇？
不僅是跑得最快、打得最好的人
更是一種面對困苦
仍然向前衝的精神
賽場上
這一秒不放棄，下一秒就有希望
△1968年墨西哥奧運會，馬拉松賽場上坦桑尼亞選手阿赫瓦里跑到19公里處右腿摔傷，依然堅持跑完全程。
我的祖國
把我從7000英里之外送到這裡
不是讓我開始比賽
而是要我完成比賽
阿赫瓦里
△1970年，墨西哥世界盃決賽在巴西與意大利之間展開，貝利在第18分鐘打入第一球，擁抱羅伯託·裡維利諾慶祝。
當人們問我
哪個進球是最精彩、漂亮的
我的回答是
“下一個”
貝利
△1983年，上海全運會上郎平大力扣殺。此前，中國女排在世界盃中取得冠軍，成為中國三大球中首個世界冠軍 。
女排精神不僅是贏得冠軍
而是有時明知道不會贏
依舊竭盡全力
是你一路即使走得搖搖晃晃
依然堅持站起來，抖抖塵土
眼中充滿堅定
郎平
△1984年，洛杉磯奧運會中，李寧一舉奪得三金兩銀一銅，成為該屆奧運會中獲獎牌最多的運動員。
很多事情貴在堅持
重要在於自己是否認定這個目標
認定自己要去追求
只要你堅持追求自己的夢想
一切皆有可能
李寧
△1997年，第44屆世乒賽女子團體比賽，鄧亞萍助中國隊奪得女團三連冠。
你要想成為一個一般的人
你就會遇到一般的困難和挑戰
你要想成為一個成功的人
你就會遇到巨大的困難和挑戰
所以成功與否取決於你的態度
鄧亞萍
△2002年，楊揚奪得冬奧會女子短道速滑500米比賽金牌，成為中國第一位冬奧會冠軍。
我們在同樣的規則下
不分膚色、沒有等級
我沒有辦法改變對手
更沒有辦法改變裁判
那我只能選擇改變自己
楊揚
△2003年，美國職業籃球聯賽中紐約尼克斯以93-79戰勝華盛頓奇才隊，這是喬丹最後一次在主場進行比賽。
在我的職業生涯中
我錯過9000多次投籃的機會
300多次輸掉比賽
26次壓哨絕殺都失敗了
我失敗了一次又一次
也一次又一次重新開始
這是我為什麼取得成功的原因
邁克爾•喬丹
△2008年，牙買加選手博爾特獲得北京奧運會男子200米冠軍，開啟了屬於他的田徑時代。
我必須學會承受失敗
接受事實
也許有一天，你會告訴我
我不再是世界上跑得最快的人
但我還是那個拿了奧運金牌的人
博爾特
△2017年，經歷退賽傷病困擾的費德勒，戰勝納達爾收穫第五個澳網冠軍，第18個大滿貫冠軍。
在你的生命中
有些事情是你最擅長的
也做得最好的
你永遠都不會想要放棄它
對我來說，那就是網球
費德勒
編撰整理 | 釋放能量 SFNL88
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