钟勇180607335
我有一个朋友，她的妈妈就很爱发脾气，然后我这个朋友的性格就有点畏畏缩缩不自信。有什么事就要请示她的妈妈要不然就不知道该怎么做。
妈妈爱发脾气，实际上对孩子影响很大。孩子会没有安全感，让孩子感觉到自卑，甚至说有些孩子也会情绪暴躁。
所以说作为妈妈，要学会控制自己的情绪，可以采用以下三个方法。
1、不在相互对立中增加自己的愤怒
前几日外出的时候，老大一直跑啊、跳啊、围着我们转圈。 因为在市场上，四周人和车都很多，我警告他，只会老实两分钟；拉着手，甩开不让我碰。
最后，孩子他爸采用了一个好方法。 玩了一个小游戏：闭上眼睛，让爸爸妈妈牵着手走，爸爸妈妈会随时提醒哪里有车、哪里需要直行和转弯，看宝宝能不能在只听到提示、不睁开眼睛的情况下，安全走到家。
事实证明，这个方法非常好，老大一直牵着我们的手没松开，偶尔听到提示的时候还会半眯着眼睛看一看。听到前面有坑的提示，半眯着眼睛一看，原来真的有，立刻发出一阵大笑。
回程的路就是在一片笑声中度过的，比我们去的时候不停地催促、警告、烦躁不知道要好上多少。
如果怎么说孩子都不听的话，不妨采取游戏的方式，说不定会收获到出乎意料的效果呢。
2、提前预估会发生的状况
每次当我对大宝说“要睡觉了”，他便开始了各种状况，“我饿了”“我想喝水”“我们读本书吧”“我的画还没画完呢”，然后我就只得忍着脾气陪他一样一样地去做。 或者是忍不住脾气，吼一顿把他拖上床。
后来我反思了一下，把他可能会发生的状况都预设到，在睡觉前半个小时都做好，他没有理由了，只能睡觉了。
做好时间规划，想好会发生的状况，提前规划。
3、保持充足的精力去应对可能发生的一切
如果有一天工作特别多，晚上回家很累的话，我都会想办法给自己半个小时的放松时间。 让老公看看娃，自己在床上躺一会儿；或者适当延长一下泡澡时间；如果老公也不愿意看的话，就把娃往他怀里一塞，借口上厕所。 或者是玩不费体力的陪娃游戏。
比如说大宝喜欢玩下雨的游戏，我和孩子他爸撑个床单当挡雨帘，大宝和小宝一起趴在下面躲雨，我们只需要老老实实当个支撑杆就好了。
陪娃是个体力活，必须自己想办法适当的放松，自己休息好了，才有精力去面对新一轮的鸡飞狗跳。
适当给自己放假，让自己精神饱满，这样或许就更有精力对抗自己突如其来的火气。
做妈妈是一个体力活，肯定会有支撑不住忍不住发脾气的时候。我们得适当的学会放松，先对自己好一点，孩子才能更好。
