我們身體中的任何一個器官，都是至關重要、不可缺少的，其中胃，是最主要的消化器官。我們無法失去胃，當發現胃一天天的發生病變時，需要趕緊想辦法把胃拯救回來。偶爾一次的胃不舒服，我們可能不放在心上，只當作吃壞了肚子、食物過期了。但是每天起床、吃飯、睡覺，都出現各種胃不適的症狀，就要小心提防是不是胃部出現某種病變了。
胃病的臨床表現
1、咽部異物感，又以中者年女性多見。表現為咽部的有脹滿感，常有強迫症等精神症狀，經常做吞嚥動作來緩解症狀，但在進食時症狀基本消失，無吞嚥困難，檢查咽喉部及食管段也無器質性病變，但主觀感覺明顯。
2、神經性嘔吐及神經性厭食患者嘔吐時會伴隨條件反射或強烈的越病等症狀，及某些特定的情境、食物、氣味等，伴隨奪張的動作、表情，可突然發生，突然中止、間歇期正常。厭食者以青年女性居多，常伴閉經、拒食和制烈的體重減輕的表現，但難究其病因，自覺良好，無不適感，可能與青年女性以企圖節食來保持身村苗條。美觀為主要目的有關，長此以往，導致神經性厭食，常件神經內分泌失調、低體溫、低血壓等表現。
3、神經性吸氣，反覆發作，在人前尤為頻繁發生，此症意病色彩濃重。
4、功能性消化不良(FD)在臨床上FD無特徵性表現，與其他疾病引起的消化不良的症狀大體相符，包括:上腹病、早飽、上腹脹、吸氣、噁心、嘔吐等症，可單獨或多症井發，同時也多伴明顯的精神症狀，如失眠、焦慮。頭痛、抑鬱、注意力不集中等。
5、腹痛或腹部不適可持續數分至數小時，撐氣或排便後級解，腹痛無固定位置，且腹痛不進行性加重。症狀白天多見，夜間不發作。
6、大便性狀改變，多為粘液便或大便不成形，可伴粘液管型排出，排便頻數，伴便未盡或排便費力，可同時伴腹脹，腸鳴、排氣等增多，但患者一股狀志良好。無體重減輕。
7、便秘:症狀可輕可重，每週可持便1-2次，甚至10余天排便一次，因人而異。
8、植物神經功能素亂的症狀:除有上述症狀外，患者還伴有心悸。胸悶、氣短、面紅、手足多汗等植物神經功能素亂的症狀。
和老胃病說拜拜，要做到1喝、3不喝
多喝白開水
喝水能夠幫助腸胃減負，一般人體每天需要攝入2500~3000ml。晨起、飯前1小時、睡前1小時都是喝水的最佳時間，晨起喝水時，可以加一些繡球菌菇粉，隨水進入胃部，其中的繡球多糖可滲入胃部各個位置，修復受損的胃黏膜，清除胃部的細菌，調理胃內酸鹼度，抵禦胃部疾病。因此，喝水的問題特別重要，最適宜的溫度是30℃~50℃。
不要空腹喝牛奶
很多人都應該聽過"睡覺前喝牛奶有益於胃"這種說法，但專家表示出不同看法。睡覺前喝牛奶、果汁對養胃並沒有什麼好處，特別是對一些胃腸病患者，更不被允許。因為牛奶中的蛋白、脂肪和糖等會刺激胃酸分泌。在夜間空腹狀態下，會損傷胃腸，並且會加重胃腸病症。
儘量少喝碳酸飲料
碳酸飲料中的氣體容易引起胃脹氣，同時碳酸飲料中熱量和添加劑的含量比較高，所以不要大量飲用碳酸飲料。在平常生活中，白開水、涼茶等都是健康的解渴飲料。
少吃鹽漬食品和夜宵
相關資料顯示，長期食用高鹽、黴變、煙燻和鹽漬等食物，會增加患胃癌的風險。很多人喜歡在半夜吃夜宵，這也不是好習慣。平時無論工作到多晚，最好不要吃夜宵，因為在睡覺前吃夜宵會誘發胃酸分泌，食物產生的熱量很容易囤積，無論對胃、對人體都沒有好處。
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