天津美术学院学生吕晨鹏创作
划重点
01
避免接触传染源
老年人机体应答减弱，多潜在发病，部分临床表现不典型，因此，需要对有疾病接触史的老年人群提高警惕，必要时进行更严格的筛查。新型冠状病毒潜伏期可长达14天，对于可疑的对象，密切观察14天有利于排除传播者。
划重点
02
切断传播途径
正确的佩戴口罩是减少飞沫传播的有效方式。不随地吐痰，打喷嚏时正确遮挡，也是减少飞沫传播的可靠途径。老年人排痰能力下降，有时需要辅助排痰，严格遵守辅助排痰操作流程，可保护操作者及操作对象，减少感染的发生。保持环境通风，避免去人多聚集的地方，自我隔离，均为有效减少病毒空气传播的方法，注意避免通风引起室内温度变化过大。
天津美术学院学生李佳琦创作
减少接触传播，需做到及时洗手，做好手部卫生，同时需要做好室内清洁，保持环境卫生整洁，减少室内环境污染，及时清理生活垃圾及污物。对经常接触的物品，用酒精消毒可有效灭活病毒。
注意做好个人卫生，防止“病从口入”，使用马桶后，注意盖好马桶盖后再冲水，防止气溶胶播散到空气中。
划重点
03
保护易感人群
少食多餐，建议进食容易消化或帮助消化的食品，多吃蔬菜、水果，勤喝水，每天摄入合理的高蛋白类食物，包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果，坚决杜绝接触进食野生动物，拒绝进食腐烂、过期的食品，拒绝进食半熟、生食品。
保证每日睡眠，注意保暖。选择合理的锻炼方式。尽量减少外出活动，勤开窗，经常通风，定时消毒，不随地吐痰，保持手卫生，主动做好个人健康监测，怀疑有发热时主动测量体温。
有针对性的提供符合老年人群的医疗、娱乐等服务，定期的关心老年人的生活状况，鼓励老年人发挥自己的才能与兴趣爱好，积极的适应新的生活方式。
积极治疗基础病，遵从医嘱，按时、规律、规范服用药物，做好相关疾病的二级预防治疗。
监制/任帅
主编/黎晶
来源/光明日报
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