你第一天學心學，可能是由於好奇心，可能是有自己內心特殊的原因。
- 好奇心。抱著好奇心，還是不錯的。內心純澈，沒有什麼特殊目的。
- 如果內心有特殊的原因，內心就不純澈了，帶著自己的情感或者事業目的。你會發現幾乎什麼問題也解決不了。最後白學。
我第一天接觸心學的目的，就是抱著一種練習的態度。刻意練習，這四個字對我的影響很大。
我也看了很多書，但是基本上，都是為了找方法。
什麼方法能夠進行刻意訓練呢？
我在初中時期，就喜歡上了運動。初中的時候，因為自己胳膊細，就使勁拉引體向上。讓自己有力量。這樣學校的壞蛋，欺負我的時候，我就能反敗為勝。
高中的時候，喜歡上了施瓦辛格，他健身改變命運的故事，激勵了很多人。我繼續堅持訓練，校隊沒有選擇我。我還是把肌肉和力量，訓練到全校第二名的程度。從這個過程中，我品嚐到了“練習”能帶來改變。
大學的時候，不小心吃胖了。於是下決心減肥。每天吃半份飯，外多加雞蛋。拉上宿舍的好友，進行訓練計劃。效果很厲害。體能又取得了大的進步。最重要的是，我用一個月的仰臥起坐，就練出了8塊腹肌。
刻意練習，成了我血液中的東西了。在“刻意練習”的10年時間裡，我深深的明白了，練習的重要性。
我是被一個網友的文字打動的。通過搜索引擎知道心學二字。
接觸的第一天，我就感知到，心這個東西，也是可以“刻意練習”的。結果讓人激動。我一直覺得自己有三個毛病：
- 不夠聰明
- 懶惰
- 沒有自信
在古代哲人的經典中，在古人經典修養方法的體悟後，在萬次以上的調教過程中，
名字（近日更為）：內心修煉突破法！
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