說起微生態調節劑，可能很多人並不熟悉。
2月21日，上海交通大學醫學院公共衛生學院院長王慧教授發表了《微生態調節劑與肺炎防控》一文，對微生態調節劑的概念和作用進行了撰文科普。
據王慧教授撰文稱，微生態調節劑 (Microbioecologics)，是根據微生態學原理，利用對宿主有益的正常微生物、其代謝產物或生長促進物質所製成的製劑。通過酶作用、抗菌、黏附定殖及生物屏障等作用來調整和保持微生態平衡，改善宿主的健康狀態。微生態調節劑主要包括益生菌、益生元，以及益生菌與益生元的混合製劑合生元等。
科學研究表明，微生態調節劑通過維持腸道的微生態狀態、調節免疫反應來抑制疾病的發生。當腸道內存在益生菌時，可與腸黏膜相互作用，形成生物學屏障，構成微生物在腸道定植的阻力，阻止致病菌的入侵和定植。
說白了，維護腸道微生態平衡有益於人體健康，通過補充益生菌等微生態調節劑，包括常見的益生菌產品、活菌型乳酸菌飲品等來調節腸道菌群、呵護腸道健康尤為重要。
關於益生菌在腸道內抑制致病菌的過程，王慧教授和上海交通大學醫學院公共衛生學院營養與功能食品研發平臺負責人葛瑞宏今日共同發文做了解釋。
據稱：益生菌進入腸道後首先發生增殖，通過分泌抗菌物質抑制病原菌的生長繁殖，對致病菌起到拮抗作用，在人體腸道中逐漸成為優勢菌群，並通過自身的競爭力和良好的黏附作用，在腸粘膜表面構成一道天然生物屏障，該屏障對病原菌的繁殖具有抑制作用，並能夠減少病原菌對腸道上皮組織的吸附，維持腸道正常菌群平衡，保護機體免受病原菌侵害。
隨著醫學研究的發展，益生菌的健康益處逐漸凸顯，公眾對其認知不斷加深。研究表明，補充益生菌食品是調節腸道菌群平衡，改善腸道健康的有效途徑。其中，食用益生菌飲品是補充益生菌的有效方式之一。
如今，超市裡益生菌飲品堆滿了貨架，電商相關網頁看得眼花，選購益生菌飲品時要多一個小心眼兒。
選購益生菌飲品重點關注三點：
1.抗菌的活性
益生菌必須是"活的"，才能對腸道起作用，這是益生菌產生功效的基礎。所以購買時，一定要看包裝上是否寫著"活菌型"字樣。另外，活菌型益生菌飲品只能低溫保存，因此儘量選擇冷櫃內保存的產品。
2.看菌的種類
普通菌株進入人體後，由於無法耐受胃酸和膽汁的侵蝕，活性大大降低。能夠通過胃酸和膽汁的侵蝕，活著到達腸道的益生菌更值得推薦。比如說優益C LC-37，不僅可以活著到達腸道，更能在37℃人體體溫環境下煥發強活性。
3.看菌的數量
由於胃酸和膽汁等過程消耗，發揮功效的益生菌可能會少於攝入的益生菌數量。所以，活菌數量越多，到達腸道發揮作用的幾率越大。
為了帶大家直觀瞭解優益CLC-37益生菌的強活性，我們一起走進蒙牛研發實驗室去現場體驗吧
在胃酸和膽鹽的惡劣環境中，很多菌都會犧牲。
只有活性強的益生菌才能通過這些嚴苛環境，活著到達腸道。
小夥伴們在購買益生菌飲品時
一定要關注菌的活性
推薦大家選擇優益C LC-37
在37℃體溫環境下煥發強活性
經歷胃酸和膽汁的侵蝕
仍有足夠數量的活菌到達腸道
富含500億活的益生菌
0脂肪飲用無負擔
加入14天改善計劃
均衡飲食，多補活菌
內容引用於
1.《新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第六版）》
2.《天天飲奶 健康中國人》倡議
3.《腸道白皮書》（健康養護指南）
4.《奶製品中的"益生菌"和"益生元"是如何增強機體免疫力的？》
http://health.cnr.cn/jkgdxw/20200221/t20200221_524984807.shtml
5.《微生態調節劑與肺炎防控》
http://health.cnr.cn/jkgdxw/20200221/t20200221_524984815.shtml
閱讀更多 LifePlus 的文章
