老左心理工作室

小宝宝在4~6个月左右，建议添加辅食。母乳喂养的可以选择6个月左右，而奶粉喂养则建议早一些。辅食的添加不仅是为了品尝味道，还有让宝宝更好的吸收母乳（奶粉）以外的营养，适应这种喂养方式，为以后的断奶做准备。

给婴儿添加食物时，需要注意什么事情？

我家二宝是在6个月添加辅食的，当时处在秋季，蔬菜多、水果多，而且比较新鲜。在添加辅食的过程中，我发现下面很多妈妈忽略了这几点。

1）、食物是否适合？

刚开始添加辅食，你会给宝宝吃什么？一般是吃过米粉后，就开始按着家里现有的食材准备，很少考虑是否适合宝宝？从添加顺序来说，建议先是米粉，然后是蔬菜，再是水果，最后是动物类。这种添加方式，适合宝宝的肠胃接受程度。

2）、是否能消化和吸收？

小月龄宝宝的肠胃功能在逐渐完善，并不能吃太硬、太不好消化的食物。这些会让宝宝有过敏、腹泻、便秘等反应。宝宝还未满六个月，不建议添加肉类的辅食。

3）、吃过后的反应？

每个宝宝的情况不同，身体发育也存在差异。因此，在添加辅食的时候，应更多关注到宝宝的表现，进而设定具体的添加时机以及辅食的数量。

添加辅食的初期，妈妈要注意观察宝宝的皮肤变化、排便情况，发现异常建议立即停止，情况严重及时就医。

添加辅食须遵循的原则

辅食什么时候加，每天加多少？应该是新手妈妈们比较想要了解的知识。就像上文所说，个体存在差异。你只需要按照你的宝宝现在的实际情况进行就可以了。下面的表格或许能帮助到你。

添加辅食并不是说，需要断奶了，一岁以内还是以奶类为主。辅食只是增加一种喂养方式，让宝宝品尝一些不同的味道，并且为以后的断奶做准备。如果你的母乳还是很多，可以一天增加一次辅食，之后逐渐过渡到两次。

制作辅食不需要增加调味料，有些妈妈觉得太寡淡，宝宝不爱吃。但其实，小月龄婴儿所需要的盐分（钠元素），是可以从其他途径获取，而且他和我们成人的口味不同。品尝食物本身的味道，可以更好的保护宝宝的味蕾。

Tips：宝宝开始长牙的阶段（6~8个月），可以增加辅食的硬度，或者吃一些粗糙的食物，锻炼他的咀嚼能力，帮助乳牙的萌出。

总之，辅食的添加是以宝宝为主，而不是从家长的主观出发。一样一样的增加，方便宝宝出现异常时，能更快找到过敏源。

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柯大夫儿科科普教育

我家的宝宝是从5个月添加辅食的。当时选择的是小米粉，后来才知道应该选择高铁米粉，育儿路上不学习，总会遇到坑，还好很快我们改正了。

根据宝宝生长阶段和行为分段，有以下几个过程，对于营养的需求，身体功能的锻炼需要都是不一样的。

现在国际和国内的权威机构一致认为孩子从6个月添加辅食是最好的。因为不管是母乳还是奶粉喂养，营养到了6个月都不够了，另外孩子的消化能力已经成长到可以消化辅食。

6个月的阶段，宝宝开始可以坐一坐，这时候能添加辅食过度的阶段的时候，要选择含铁丰富的米粉，可以混合奶粉和母乳喂着吃。

第2个阶段从7~9个月，已经坐的很稳，同时也是宝宝牙齿萌出，所以我们添加辅食的时候，要确保里面有充足的钙，维生素D，不仅照顾营养需要，还能锻炼咀嚼和吞咽。

10到12个月，宝宝的牙齿不断萌出，爬的能力也开始变得稳健，有的开始学走路，身体需要大量的营养，我们添加辅食的时候，要把之前的辅食弄的稠一些，并且添加一些水果蔬菜，肉，蛋等有营养的物质。

有几点需要注意：

1、添加辅食，都是由少到多，由稀到稠，由单一品种到混合搭配。

2、不要太早或太晚添加，太早孩子不能消化，太晚孩子成长营养素跟不上

3，注意控制好量，千万不要过度喂养，造成宝宝积食

4、八个月以后完全可以加入粗粮，否则太精细对牙齿不好，易患龋齿

5，1岁半前不要额外添加盐、糖等调料。实在想加的话，1岁后如果觉得味道孩子不喜欢可以用几滴生抽调味。

探花妈妈说育儿

在婴儿期，随着月份的增加，特别是6个月后，单纯的母乳喂养已经满足不了婴儿的生长发育，于是，会给小儿添加一些辅食，如鸡蛋、米粉啊之类的，那么，在添加辅食的过程当中，家长们应该注意什么呢？

1、要注意添加辅食的量

婴儿在刚刚添辅食的时候，需要一定的过程来接受和适应，如添加量过多则会导致肠胃不能够及时的适应。刚开始吃六分之一小碗，再渐渐的增加，就可避免出现消化不良的情况。

2、要注意循序渐进

有些家长看到宝宝可以吃辅食了，都会特别的高兴，为了让宝宝吃得更多，不惜变着花样的给宝宝喂养，但是如果不遵守循序渐进的原则，那么很容易导致婴儿的身体反倒受到伤害。

所以在添加食品的过程中，一定要慢慢的添加，不能几种食品同时的给宝宝吃，应该先让宝宝适应一种食品，然后再慢慢的添加另一种，要遵循从细到粗，从稀到稠，从少到多的原则。

3、要注意宝宝生病期间无意添加

婴儿在生病的时候，如果在这段时间继续的添加辅食，那么就会给胃肠功能造成更大的负担，从而影响病情的康复，所以在生病的期间应该尽量不添加辅食，或者少添加，并且要多给宝宝喝水，这样可增进新陈代谢。

4、注意添加食品的新鲜度

添加辅食的食品材料一定要保证新鲜卫生，这样才能让宝宝娇弱的肠胃可以很好的适应，如果食物不新鲜，那么就很容易因为细菌感染而引起婴儿出现腹泻腹痛症状。

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对婴儿添加食物需要注意遵循以下原则：

1.婴儿患病或夏天暂不增加新的辅食品，以免引起消化紊乱；

2.开始时先用一种及少量，习惯后逐渐增加品种及数量；

3.增加食品的顺序，应由流质到半流质，由软质食物到固态食物：

一般说来，出生后1一3个月可酌情加流质如青菜汤，红萝卜汤，番茄汁，果汁，米汤；4一6个月可加流质如糊类，粥；7一9个月可加软质食物如软飯，菜泥等；10一12.个月可加软飯，碎菜等固态食物。

辅食的种类很多，应按当地实际情况选择使用。如南方地区多用大米粥，大米糊，飯，糕餅，青菜汁（泥），果汁（泥），番茄汁，红萝卜汤，蛋类，魚类，肉类等等。

以上是一般增加辅助食品的原则，可灵活掌握！

谢谢阅读！

桂花芳香77105282

什么时间添加辅食最好？

6月龄的宝宝消化道、口腔的发育都具备了吃辅食的条件，

开始对奶以外的食物感兴趣了。

第一种添加的辅食应该是什么？

富含铁的泥状食物（婴儿营养纯米粉、蛋黄、肉泥等）。

宝妈应该如何喂食？

用平头小勺喂食。

添加新食物的频率是怎样的？

（1）每次只能添加一种新的食物；

（2）并且应该观察3~5天，注意是否有呕吐、大便异常或其他情况，如有异常应马上

（3）如果没有异常就可以再加一种新的食物，慢慢增加种类。

（4）宝宝患病期间，必须暂停增添新的食物。

添加辅食的原则有哪些？

从少到多，从稀到稠，从细到粗。

为什么贫血与未添加辅食有关？

6个月大的时候，宝宝出生时所储存的一些营养素就消耗殆尽了，母乳中的营养已无法满足宝宝的全部营养需求了。

Tips

许多6个月大的宝宝喜欢喝母乳，不肯吃辅食；

这时候妈妈一定要坚定自己的立场，多尝试给宝宝吃辅食；

譬如，将食物泥做成可爱的动物模样，花草形状，提起宝宝的兴趣；

儿科医生鲍秀兰

很荣幸能够回答这个问题，希望以下内容能够对你有帮助。

刚出生的宝宝由于咀嚼、消化等肠胃功能还未发育完善，所以此时的宝宝只能通过奶水或者配方奶粉来补充营养，帮助发育。

当宝宝达到一定月龄时（大概4-6个月左右），咀嚼及消化功能得到了发育，因此宝宝可以适当的消化一些除奶水奶粉类的其他食物，但由于此时能够进食的量不大，所以只能被称为是辅食。

而对于一些新手爸妈来说，在增添辅食这一件事上，由于没有经验，难免忽略添加辅食时的一些细节，或者说是一些需要特别注意的事项。

那么，给宝宝增添辅食时，需要注意哪些事项呢？

首先，判断能否增添辅食

宝爸宝妈们要判断什么时候能够给宝宝增添辅食，确定之后再给宝宝增添辅食，具体判断的条件主要有以下几点：

1、宝宝月龄满6个月或以上；

2、当宝爸宝妈吃东西时，宝宝目不转睛的盯着你看，有的宝宝还会有样学样，对此很有兴趣。

3、宝宝喝奶的次数有所减少，宝妈喂奶时咬奶嘴或奶头的现象频繁。

4、开始流口水，家长吃东西时被宝宝看见，宝宝对食物感兴趣会刺激他的唾液分泌，出现流口水；宝宝6个月-8个月时会萌牙，并且也会有流口水的现象出现，也是增添辅食的重要信号。

以上几点都可以作为判断是否可以给宝宝增添辅食的信号，但是宝爸宝妈们要相当注意的是，宝宝月龄一定要足，否则宝宝可能会出现反抗的情况，或者进食后会噎住，造成严重的后果。

此外，给宝宝添加辅食的最佳时间应是6个月开始添加，但对于我们国家来说，有相当部分的人会在宝宝4个月大时便开始增添辅食，但是绝不能再早于4个月，最晚不能够超过8个月。

宝宝食用辅食时要注意的事项

1. 辅食要适合宝宝的月龄：由于每个人的观念不同，宝宝增添辅食的时间有的比较早有的比较晚，但无论早晚，都要选择该年龄段相适应的食物，否则会因消化功能尚欠成熟而引起呕吐和腹泻，导致消化功能发生紊乱。

2. 遵循清淡原则：保持食物的清淡，由于宝宝一开始接触的母乳，是非常清淡的，所以刚开始增添辅食时，要贴近宝宝的饮食习惯，这样宝宝比较容易接受。

3、量要由少到多：消化功能及肠胃处于发育阶段，因此宝宝消化食物、储存食物的能力不足，所以刚增添辅食，量一定要控制好，应根据实际情况由少往多增添，例如：米粉一般都是先从上20--30ML、1/4个鸡蛋黄、1/6到1/8个苹果泥慢慢增加

4、辅食要有变化：刚开始时可先尝试一种，待3-4日或一星期宝宝适应后，再添加另一种。量由少到多。

此外，宝爸宝妈们还要保证食物一定是新鲜的，宝宝对此食物无过敏的反应，做辅食时要保持好卫生、质量；同时辅食不能够过于精细，要富含营养。

康爱多妇幼健康

相信许多新手爸妈们由于没有什么育儿经验，刚开始都不知道怎么为新生儿奶粉，宝宝出生时手忙脚乱、不知所措。

今天小编就给新手爸妈们讲一下给新生儿喂奶粉时都需要注意什么呢！到底该怎样正确的喂小宝宝奶粉呢？

方法/步骤

1. 首先应该注意温度，准爸妈们注意了，给新生儿喂奶粉时最应该注意的就是温度了，温度过高了宝宝会怕烫的，温度低了宝宝容易拉肚肚，所以奶粉的温度就很重要了。爸妈们可以把兑好的奶粉滴在自己的手背上，以不烫手被为宜。

2. 姿势要注意，给宝宝喂奶粉时，要把宝宝微微竖起，不要太平躺了，宝妈可以一手抱着宝宝，另一个手给宝宝喂奶粉就可以了，很方便且卫生。

3. 注意给新生儿挑选奶瓶时，不要选择太大的奶瓶，大小中等即可，这样使用起来会方便很多的。

4. 还有就是奶嘴要选择软软的，不要选择宽口的奶嘴。因为刚开始宝宝的吞咽量还很小的。

5. 喂奶粉时家长注意不要过于着急，刚刚出生的宝宝，对于奶嘴还很陌生，要给宝宝一定的适应时间，让宝宝自己慢慢的先吸允一小会，逐渐的就会一口一口的慢慢吃进去了。所以刚开始宝宝不吃时，宝妈们不要过于担心哦，这些都是正常的现象呢！宝宝习惯就好了。

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   给小宝宝冲奶粉的时候要注意了，温度不要在太高的时候放奶粉，要等到水温在30左右度的时候放奶粉，这样可以保证奶粉的营养成分不被破坏掉。

小彭哥点评

给宝宝添加辅食，除了在宝宝成长的每个阶段给宝宝添加合适的食物，还要考虑宝宝爱不爱吃，并对宝宝的一些不良反应如过敏、便秘、腹泻等做好应对准备。

婴幼儿辅食喂养的重要性

辅食喂养涉及到宝宝们的味觉、触觉、视觉、嗅觉、听觉等多感官多系统，能够协调手眼嘴脑等器官，对孩子智力、行为和感知觉的发育有非常重要的促进作用。

辅食添加顺序

应按“淀粉（谷物）——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后添加动物性食物（如蛋黄、无刺鱼泥、畜肉泥、肉松等）。

建议动物性的食物添加顺序为

蛋羹泥、鱼泥（剔净骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末，注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素，同时也不要在宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。

辅食添加量要由少到多

如果宝宝吃得太杂，很有可能会引起消化不良等症状，所以应该按照宝宝消化能力，每次给宝宝制作辅食应该由少到多，由稀到稠，由细到粗，并且要控制好量。每添加一种给宝宝吃几天，以便于观察宝宝是否对某一种食物过敏。如果宝宝出现皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。

不宜添加调味料

调味料除了能够调味，在营养方面对宝宝的作用并不大，而且宝宝吃多了调味料还容易加重肾脏负担，所以在制作辅食时要少盐少糖哦，特别是为一岁前的宝宝制作辅食时最好不要放盐。

要考虑宝宝咀嚼能力

一般而言，宝宝是6~8 个月出牙，这时的辅食质地应该比以往的粗糙一些，这样可以锻炼宝宝的咀嚼能力，帮助宝宝牙齿萌出。

摸清宝宝口味

每个宝宝喜欢的口味不同，妈妈最好在喂食宝宝的过程中摸清宝宝对不同口味的反应，制作宝宝爱吃的食物，这样宝宝才会乖乖配合吃饭。

我是知食君，海龟奶爸，对食品有严格要求的资深媒体人，欢迎关注我，了解更多儿童喂养、食品安全方面的知识。

知食说

宝宝到6个月左右添加辅食，但在添加辅食的上没有一定的速率和顺序。在什么时间添加什么食物，添加什么形状的食物，尽可能听从你的孩子的决定，不限制种类，全面尝试，孩子对这种食物不过敏就可以吃，对某种食物过敏，才暂时限制；孩子接受了一种性状，就可以升级到下一种

最初的食物可以是任意食物，陆续添加，但是食物中需要包含有富含铁的食物，如高铁婴儿米糊、肉、鱼、禽、蛋、豆类或豆制品等等

※有几点大的原则需要提醒大家注意：

■蜂蜜一岁后才可以尝试，一岁前食用有肉毒杆菌中毒的风险

详细内容可以点击查看为什么不能给一岁前的孩子吃蜂蜜？有什么风险？

■1岁以前不能用鲜牛奶代替母乳或配方奶，导至营养不良，但可以在制作辅食时少量添加

■宝宝1岁以前不建议吃盐，会加重宝宝肾脏负担，吃盐问题一直是养育中争议比较大的，一些老人认为：一是不吃盐孩子没力气，二是觉得不加盐没味道，宝宝不爱吃

事实是：母乳和辅食中多多少少都含有钠，对于小宝宝来说，己经足够了，不需要额外加盐

■坚果要磨成粉或泥状再添加，整果坚果最好等3岁甚至5岁后再吃

■孩子吃东西时一定要有大人在场

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關鍵字: 喂养 婴幼儿 育儿

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