2020-03-13 15:56:53 佚名

海賞大叔

1、春季確實是過敏性鼻炎的好發季節，所以也成為季節性鼻炎。為什麼春季好發鼻炎，與花粉過敏原有關，其實與春季的氣溫氣候有關，溫和潮溼，容易導致黴菌，塵蟎滋生，這些也是過敏性鼻炎常見的過敏原。

2、春季也是晝夜溫差比較大的季節，忽冷忽熱也容易導致感冒，病毒感染也非常常見，感冒也是過敏性鼻炎復發的常見病因，所以做好適當防護非常必要。

3、其實過敏性鼻炎，關鍵在於判斷是否有明確的過敏原因素，如果有可以儘量迴避，比方花粉過敏，外出時佩戴口罩，可以減少吸入過敏原，如果有塵蟎過敏，可以進行除蟎，注意室內環境，不放毛毯，地毯，毛茸茸玩具，不養貓狗等，被子床單多洗，多曬。

4、可以用藥預防和治療，常見有口服抗過敏藥物，嚴重可以吸入鼻噴激素，症狀輕微可以使用生理鹽水護理鼻腔等等。但是強調規律用藥，按照療程用藥，而不是很多人有症狀就用藥，沒症狀就停用，症狀很容易導致症狀控制不好，但是這是非常普遍現象。

5、注意春季氣溫變化，及時添減衣物，避免感冒，適當鍛鍊，增加體質，其實可以大大減少鼻炎症狀和患鼻炎的幾率。

柯大夫兒科科普教育

春天鼻炎復發，通常是花粉過敏，平時出門，建議戴N95口罩，普通口罩以及醫用外科口罩，對飛沫的阻擋能力比較強，但是過濾能力比較差。對花粉過濾不夠。

如果比較嚴重的話，建議提前用藥控制，常用的藥包括西替利嗪糖漿、孟魯司特鈉、以及鼻用激素噴劑。提前用藥控制，相比發作後再用藥控制，有兩個優勢，1是，用藥劑量小。發作後需要比較大的劑量才能控制住病情，甚至是需要聯合用藥，不良反應比較多。2是，提前用藥控制住病情，幾年下來，鼻炎就更不容易發作，簡單來說，就是沒有那麼敏感了。

平時注意多喝水，缺水之後，鼻腔粘膜受損，更容易接觸到過敏原，也就更容易發作。

健康之初

我是周新老師，畢業於黑龍江中醫藥大學，《反射療法臨床手冊》主編、反射療法師、北京周新中醫醫學研究院院長，從事反射療法臨床及教學30年，積累了豐富的反射療法臨床經驗，出版反射療法專著50餘冊，發表學術論文100餘篇。

受邀回答：春季鼻炎復發，可以通過按摩腳上的鼻反射區，提升鼻腔的抗病能力。

【鼻反射區在足部位置】

位於雙足拇趾遠節趾骨內側，自拇趾趾腹邊緣延伸到拇趾趾甲根部呈L形。左鼻反

射區在右足，右鼻反射區在左足。

【手法】

0~4歲用拇指指腹揉按；5歲以上以一手握足，另一手拇指端（腹）施力，力度以反射區產生痠痛為宜。

足部鼻反射區操作手法

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周新中醫反射療法

一、遠離過敏原

對於季節性過敏性鼻炎患者，在過敏季節儘量減少外出，出門時佩戴口罩。

二、鍛鍊抗鼻炎

如慢跑、游泳等，適度鍛鍊、充分的休息、多吃新鮮蔬菜、水果，增強身體的抵抗力也是防治過敏性鼻炎比較有效的方法。

三、冷水治鼻炎

洗臉不用熱水，用冷水，用手心盛自來水管放出來的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸進鼻孔裡，而後擤出來，再盛水吸進去，再擤出來，連續幾次，每天堅持。

四、按摩治鼻炎

按摩眼框可治鼻炎，雙手食指按在兩眼下的眼框骨邊上的穴位，上下揉動一二百下，每天不少於兩次，堅持一段時間即可生效。

如果上述自我防護措施仍然沒有效果，應該及時就醫，在醫生指導下根據病情對過敏性鼻炎進行正規治療。

蒙森的生活記

注意冷暖變換

春天裡，雖然平均氣溫在不斷上升為適宜的暖和狀態，但是在一天中還是一冷一熱，早上的時候氣溫很低，中午氣溫就上升許多，甚至在太陽天的裡，中午還會覺得熱，到了晚上，又開始冷了下來。這一冷一熱的變化，正是引起鼻炎的原因之一，所以自己應該注意衣服的增與減，夜間不掀開鋪蓋，讓自己能夠很好地預防，不要因溫度變化而引起鼻炎。再者就是保持室內衛生、不吸菸少喝酒、少吃寒涼、辛辣食物、吃點時令水果、蔬菜、加強身體鍛鍊、注意鼻腔衛生，維持良好心情，避免接觸過敏物，希望這些推薦對你有用。