莞漂的胖明
題主的這個問題擊中了很多人的痛點，尤其是女性朋友。這個問題我有資格說一下，因為我也是30出頭，雖然不是整天吧，但是下班吃完飯，收拾完了必須要先在峽谷中打他300回合再說。
男人玩兒遊戲其實無可厚非，上班壓力大，回到家怎樣放鬆怎麼來。尤其像我一樣的很多男生，在上學的時候，就會玩各種遊戲。所以，即使工作了以後，這個習慣也不會改變。男生玩遊戲，就和女生化妝一樣，似乎是天經地義的一件事情。
但是老話講的好，玩物喪志，玩物喪志，確實是這麼一個道理。就拿我來說，玩起遊戲來，就會造成嚴重的拖延症，本來計劃晚上看一個小時的書，但是放下手機後，整個人就感覺到精神相當萎靡，什麼也不想幹，連話甚至都不想說，只想馬上的睡覺。
我覺得，要改變一個男生，不再讓他沉迷於遊戲的話，光靠說教，是很難成功的｡俗話說，治病還需要治本，想要讓他少玩遊戲，首先，要讓他自己認識到，沉迷遊戲，已經影響到了家庭的和諧，影響到了夫妻感情，還影響到了影響孩子的成長髮育。其次的話，需要給他找事情做，最好是和你一起，比如兩人飯後一起散步，一起去鍛鍊，一起追劇，而不是分別拿著手機互補干涉。最後，最重要的是2個人要多交流，把你的看法，清清楚楚的向他表達，如果他是看重你的，相信這個男的會做出改變。
我是一頭小人龍
我老公也是特別喜歡玩遊戲，真的挺討厭的。男人一不能碰賭博，二不能碰遊戲。我看著我老公每天玩遊戲，也是非常鬱悶，開始會動不動吵起來。
後來才知道要換一個方式：
1.要去想辦法修復這個關係，那就要在他做其他事情的時候去肯定他，信任他
然後在他還沒有遊戲成癮的時候和他一起做一些有意義的事情，比如一起邀約看一部電影，或者一起去跑步，萬一他不去呢？那你試著撒撒嬌呢
2. 在特別輕鬆的時候，和他聊聊心裡話，聊聊相識，聊聊未來，聊聊規劃，說說看他打遊戲你心裡的擔心和稍顯不舒服，但你理解他，如果他能更多一些時間去做健身也好，一起學習也好，總之，未來你們最好有一起可以做的事業或者愛好，最好啦
3. 如果有孩子的話，嘿嘿，讓他多多陪孩子，就說寶寶想你了，然後讓他逗寶寶
4.關係到了一定程度，你們可以做一些約定，比如回家規定2小時內，手機都鎖定一個地方不去看，然後專注家裡和彼此。
5. 敲重點：如果真的你無法改變他，那就改變自己，把注意力放回自己身上，把自己打扮的漂亮，精神，每天學習充電，外出聚會，總有一天他會有點小擔心的，就放下手機找你說話，可以1-2次不多說，第三次再鄭重其事約他。
試試吧，終歸要去試試的，但千萬不要指責，抱怨和每天的吶喊。
秋兒生活
有錢怎麼玩都行！如果想讓他不玩，那你就找一個跟他一樣的興趣愛好，陪她一區去做！
沒錢！斷網，斷電，斷水，斷糧！讓一個男人成長的唯一方法就是讓他吃虧，讓他受苦，讓他經歷。整天在蜜罐裡的男人是體會不到人間疾苦的！男人的本性就是越是嬌縱，這個男人就越無法無天！越受罪，就越懂人間世事，越珍惜生活！
佳叔看世界
給他找點其他的事情做，轉移他的注意力，讓他對其他的事情感興趣。一直玩遊戲說白了就是自制力差，上癮了，一有空就玩，不玩，心裡難受。最直接的一個辦法就是直接把遊戲卸載掉，這個方法比較狠，可能會引起爭吵，但是有時侯對於這些不自律的人呢就得對他狠一點，逼一逼他才可以。
風之谷主
暮楓三人
你好，很高興回答你的問題，我現在也很能理解你的這種心情。快30歲了，還天天玩遊戲。首先，年齡也不小了，他是不是已經事業有成了，可以輕輕鬆鬆承擔家庭的重擔了呢？如果，不能做到，那為什麼不先解決這些問題？玩遊戲只是能獲得暫時的輕鬆，沒有多大的益處。你可以轉移他玩遊戲的注意力，把他的零散時間利用起來。這些時間可以用來學習技能，用來健身，這都是對自己一生有好處的。我們不是富二代，不是有錢人，它們天天玩還可以理解，那我們呢？是不是需要更加的努力？
小季觀天下
玩遊戲無可厚非！但是不能把遊戲當生活！如果沉浸其中人會隨著時間慢慢消沉失去鬥志！所以最好的戒遊戲方法就是讓自己忙起來，找個工作，人一忙就會慢慢把時間從遊戲里拉出來！畢竟30歲了！上有老下有小，為了自己和下一代也需要去奮鬥吧！
孜然洋蔥圈
這個玩遊戲，我講一下，如果是為了賺錢而玩遊戲您稍微得支持一下，如果是純碎的玩遊戲，或者花錢玩遊戲的話，那就嚴重了。
如果我沒猜錯的話您應該是位妻子，
我建議“給他要倆男娃”！
讓他沒有時間再浪費了！
你笑的真美
玩遊戲現如今是大家的通病，應該這樣解決
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河北家多寶
您好我是新人vlog博主福建靖哥哥
要想成功戒除遊戲,應從以下方面著手,
1.需要修復關係,肯定他、信任他;
2.應正確疏導他子,切不可對其全盤否定;
3.要培養他其他方面的能力,包括人際交往、心理素質、自信心等.
4.發掘他的興趣愛好,並予以認可、鼓勵;幫助孩子提升自律性,以及正確使用網絡.
5.戒除遊戲需要家屬及醫生的共同努力,方可有效改善症狀.
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