你是否見過一種人，不管你再怎麼接近ta，好像ta的身邊就是有一層膜，你們之間彷彿隔著一堵看不見的牆，你永遠也見不到牆內是怎樣的一副光景。這堵牆，我們稱之為心牆，有厚重心牆的人，我們稱為心牆者。
心牆的成因有很多，但幾乎都來自於沉重的心理創傷。每個人本就有自我防衛機制，在我們遇到挫折或受傷之後，我們會建立一套屬於自己的保護程式，讓我們能儘量處於安全的狀況下。而心牆者也是同一種狀況，只是他們的保護程式比別人重，也無法有意識的解除。做好會頭破血流的你可能會喜歡上一個心牆很厚重的人，也有可能你自己就是心牆者。如果你是前者，你必須先做好會頭破血流的心理準備，或許你等上一輩子也拆不了對方的牆。很多人會母愛噴發或聖光罩頂，認為自己一定能用愛融化對方，結果往往是自己受不了永遠突破不了對方的心防，搞得自己遍體鱗傷、滿腹委屈，最後在關係失衡的狀況下結束一段甚至還沒開始的關係。
拆牆這件事必須具備非常多的條件，你必須要非常有耐性，不能逼迫對方，只能等、要有一定的技術力、要非常有誠意、對方要對你有信任感，甚至你要有牆拆了，對方也有可能愛上別人的心理準備。即使這些你都做到了，甚至整個人被對方弄得傷痕累累，也還是有可能拆不了那堵牆。
拆牆本身就必須具足種種機緣，牆拆了之後我們又會面臨完全不同的考驗。你可以把牆當成水壩來看，情緒則是水壩內所積蓄的洪水，當水壩破了之後，裡頭的情緒多半會像洪水一樣衝出來，這時候你是否有辦法承受？
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