先生驾到
我曾经在华为有过一段短暂的工作经历，身边也有一些朋友曾经或现在就职于华为，还是有点发言权的。
首先切入主题，分享几位在华为工作十年以上的员工的现状。
1. 我在华为的直接上级领导A，技术专家级别，应届毕业就来到了华为，年龄40不到，看上去挺年轻，没有中年发福或秃顶的迹象，总的来说身体状态保持不错。平时没看出来他有锻炼身体的习惯，不过他加班不是很积极，属于非典型的华为人，一般如果晚上没急的事情，他会比较早就下班，也不会强制要求下属们加班。此外，他的心态很好，很有耐心，无论遇到多大的问题，都能从容应对。
2. 我在华为的部门经理B，高级技术专家，年龄40出头，也是毕业后就来到了华为，设计出身，不过很早就做上了管理。他酷爱运动，平时有保持锻炼的习惯，羽毛球、篮球、马拉松等样样在行，公司每次组织比赛，他总会踊跃参与，而且经常能取得不错的成绩。
如此看来，在华为虽然工作繁忙，但似乎并不会影响到身体健康啊。
如果这么认为，那你就想的太简单了。
别忘了，A已然是技术专家，B更是高级技术专家，他们一年的收入，我们普通老百姓得奋斗好多年。再说了，华为员工十好几万，能做到技术专家和高级技术专家的又能有多少？
说白了，还不是看在钱的份上。
在华为，最可怕的不是肉体上所承受的工作量，而是心理上所承受的压力。进入华为没多久，我就深深感受到一种强烈的压抑感。华为人虽然平均年龄还算年轻，但是年轻人应有的朝气却严重缺失，很多则充满了焦虑。会议时公开骂街，焦躁时情绪失控，类似情况我都见识过，已经见怪不怪。归根结底，还是因为华为的文化已经深入骨髓，渗透到了华为的每一片土壤。
心理上的压力长期积累，又找不到合适的发泄途径，长此以往，吃饭没有胃口，睡觉经常失眠，身体不受影响才怪。当然，公司一年有一次体检，公司里也有健身房，公司的食堂伙食也还不错，平时也会组织各种比赛或团建，但是根源不解决，还是治标不治本啊。
综上所述，我的想法是：在华为长期工作，身体不一定会明显变差，但多少会受到一些负面影响。此外，如果追求生活品质，请慎入。
工作嘛，终究是为了生活，并非人生的全部，还是平衡最重要。
柯轲919
一女同学毕业后去了华为，刚入职没多久被派到某中东国家，没猪肉更别说肉了没娱乐天天加班，过了两年受不了了，离职的时候上司当着她的面说“我们以后只招缺钱的男生，不招女生了。”
我哥在华为，有次去他家玩，晚上加班到10点回来问他平时都这么迟吗，他说这算早的，晚的都要2点。我的天。另外还有各种出差。什么瑞士三个月，期间过年不回家，东菀出差回来没两天又去别地。我的天。好累，好可怕！
华为工作量大，加班是常态。加班时间长，但收入也高。2007年刚进华为的月工资差不多8000多/月，但加班工资就接近6000了。加班时间严格计算，就算你下班打卡前多喝杯水，消磨2分钟，也算在你的加班时间内！
这个都可以理解，但是大家有没有更恐怖的经历？我一个朋友是公务员，被一个领导抽调搞了一年。整个一年来只完整休息了国庆和春节假期，其他时间都没放假；每天晚上都工作到凌晨2、3点，平均一个月有3个通宵加班（PS. 这个通宵是从第一天下午3点工作到第二天上午10点），最多的时候一个月有12个通宵加班。老婆生小孩时，都已经进产房了，他才从办公室赶到医院，只呆了十个小时，就被喊回了单位。
最可怕的是，该领导是退休干部，被更大的领导要回来支援工作，脾气贼大，极其容易发火，每天都要骂人。骂人的时候，趴桌子、吼、摔东西都是常态，每天压力都很大。他曾亲眼看到，另外一位50多岁的调研员（正处级），被借调到该领导这边搞了一个多月，被骂了多次，实在熬不住了，哭着向另外一个领导说“就算被原单位处分也要回单位上班”，该调研员是男的！忘记告诉大家了，我朋友是一个材料狗！每天的工作就是写材料，写完材料还是材料。
跟这位领导搞了一年，我朋友想尽一些办法逃脱了，听他说，这一年就是一场噩梦！
我哥在华为工作，已婚。每天晚上十一点左右到家，这还是最普通的情况，再迟就说不准了。他说大概华为这种公司35岁之后基本就没有激情再继续工作了，公司平均年龄都是三十左右，年龄大点的就跳槽了。希望这种情况能少点吧，毕竟熬夜猝死。
一个哥哥在华为做计算机类工作，加班到大年三十晚上9点，然后在他旁边刷知乎的我还在为了一张不起眼的证书而焦灼。这不是命，越努力越特殊。听说初五辞职之后，到现在还在旅行。
老早之前看过的一个报道，华为的年工作时长是思科的1.5倍还是2倍，具体数字不记得了。华为最开始是贩卖网络设备的，到现在在全球有一席之地，难道是竞争对手让的吗？我有4个大学同学在华为，有一个在深圳搞云的一个月加班250小时，有一个测试岗的做了一年就辞职了。觉得加班多可以离开，反正华为给我发offer的话，我肯定会去的，反正是卖艺，加班又不是没有加班费，至少我可以看到自己的辛苦没有白费，在改善自己生活的同时，可以让这个国家社会民族会有一丝丝的进步，和那些老牌国家的差距有一丝丝的缩小。如果你不愿参与请离开，但是请不要站在旁边说三道四。
一个企业的崛起，肯定有自己的特有的文化和工作特色，华为能够走到今天和他们自己每一个员工的努力都分不开，一分耕耘一分收获。他们成就了华为，华为实战了他们的价值。
厉害了我的国Upuser
华为11年，经常加班，工作辛苦是其次，最重要是心累。压力最大的时候，半夜经常惊醒，然后半宿半宿睡不着。压力影响情绪，甲状腺出了问题，切掉了。后来换了岗位，从锻炼身体开始改变，跑了20多个半马。渐渐在工作和生活中找到平衡。没有轻轻松松就能挣钱的工作，想挣这份钱，必要适应吃这份苦
云Ray
十年以上的没有认识的，唯一认识的一个，是我大学的舍友，在华为工作了6年。
大学毕业后，他一开始并不在华为工作，2013年的时候因为想离他家近跳槽到华为的成都研究所，不过做的不是研发工作，是财务工作（因为我们大学的专业是财务管理），到目前工作的时间六点多，收入必须说真的很高，现在每年税前差不多五十万元，远远高于我们宿舍其他几个人，加班也确实是忙，每次联系他，基本上都在加班，甚至周六也在加班，理论上而言，财务一般都是月初月末、季初季末、年初年末忙，但是他却总是一直在忙，比网传的996还要夸张一点点。
身体健康具体的详情不知道，不过每年体检以及平时有时候去医院的时候，我们在群里聊天都会谈到身体健康的情况，就他毕业在八年多的时间里，目前查出来的疾病我印象中的就以下几个：腰椎键盘突出、胆囊息肉、肾结石、脂肪肝。不过这些病，我感觉是大部分加班久坐的人员的共性，因为我们宿舍其他几个人也或多或少，都有其中的一两个或者两三个慢性病。当然因为单位的体检毕竟不够深入，或许还有更深的潜藏疾病我们不知道，不过就目前已知的来说，这些都是可接受范围之内的病种。对了，还有一个，就是掉发秃头，可能是长期加班熬夜的原因，他目前的发际线越来越高，头发一年比一年少，虽然不是程序员，但是发量与程序员相比并没有任何优势。
总结
华为的收入是真的很高，一年的收入可以抵得上我们两三年的收入，当然华为的工作量也比我们高，至少而言，我们加班只是偶尔，而且上班的时间较短。不过没有好好利用时间锻炼，其实毕业后大家的体重都是蹭蹭蹭的往上长的。所以有机会还是进华为吧，最少收入在那里，趁着年轻多赚一点。
鲤行者
说说我吧，在华为工作，目前还差一个月就两年了，在华为这段经历。好的方面：:收入高，不到两年就凑成了首付的钱；学到了不少技术，比刚毕业的时候强多了；公司以奋斗者为本，只要你肯努力，就能够获得不错的报酬，当然也存在拉帮结派的情况，不过感觉不是很严重，如果真的肯努力，一心为公司做出好的成果，领导们是非常喜欢的，因为他们都占股份的。坏的方面：身体素质下降很快，我最近出现腰痛等情况，上次体检结果也查出来各项指标偏高，心脏好像也有点小问题了。强度挺大的，也理解。
曾经的你
我在华为5年+ 33岁 曾经海外半年每天凌晨2点 后半年每天12点 再三年每天10点 但是周末跑步健身 体检指标全部合格 跑步10公里50分钟 健身125kg 深蹲连续8次 卧推85kg连续10次 六块腹肌 身体不好主要是饮食+周末懒惰不运动
Leo_Popup
我儿子就在华为上斑，武大计算机专业本科生，现在研发岗，已经十九级，领导一个三十多人的团队，去年的任务是1.8亿美元，工作肯定辛苦，这两年都三十才重国外回到深圳，春节初二才能回武汉看看我们两老，他们每年都必须体捡的，自己注意一些身体不会有大问题的，没有你们说的那样，他今年45岁了，不一样在华为干得好好的吗？关健是自己肯干，肯吃苦，不怕吃亏，一切都会好的。
老李來也
华为给的薪酬，让很多农村家境不好，勤奋聪明的人，单靠自己可以在大城市扎根。
华为很大，有些部门相对轻松，有些部门9116（早上9:00到晚上11:00，每周工作6天），这只是正常工作时间。加班肯定是常态的，有加班费和夜宵补贴。
华为允许你用超额付出，换取超额回报。新人应届研究生可拿到20万，有人说好像对比互联网大厂，不怎么样！大家知道，互联网待遇是有泡沫，华为是传统行业，实打实的卖货，薪酬对比大多数国内外企业都高。
华为提倡火车头文化，喜欢精英，其他人都是螺丝钉。80%员工45岁强制退休。34岁服务、维护、交付部门大部分被裁，研发部门则到40岁。
交代这么多背景，说一下在华为工作10年后的健康问题。
首先，如果你身体不适应，华为不要药渣，早把你裁掉了。
其次，华为要的是年轻力壮的人，加班熬夜、异国他乡的奋斗，还是可以扛得住的。
最后，华为给的钱比较多，到时候用金钱换身体。在职生病，会号召捐款什么的，毕竟是大厂，要脸！比很多互联网公司好。王爷的家丁比小地主家的好。
大家明白进华为，吃青春饭，要保有随时准备跳槽的心。因为你永远摸不透，到时候HR以什么尺子把你裁掉。
现在大家前所未有的注意身体，早不信华为内部宣传，身残志坚为企业的口号。
大家加班回来，都会学习新东西，不然从华为出去，工资领少了，心里落差大。
其实你不要担心，在华为工作10年以上的员工。以前房价低，他们呆上这么久，都买几套房了，贷款还的差不多，基本实现财务自由。
现在需要担忧的是，刚进华为的年轻人，北上广深房价这么高，被裁掉前，能不能挣出一套房子钱？
感谢茫茫人海中，有缘遇见您，我是能带来福运的锦鲤！关注我，带走我。每日源源不断的好运和干货提供。
福运锦鲤
我是女程序员，身边确实也有不少同学去了华为。说说典型的两个同学：一个同学刚去一年就换了，不太适应那里的文化。另一个同学待在华为三年了，朋友圈还老转发华为的消息，看上去极为热爱。
那么十年是一个怎样的体验？作为90后，我身边同学没有10年的，我问了我这个待在华为三年的同学。华为的同学告诉我，能在华为待到十年的，无一不是极为适应公司文化，身体健康当然都不错，因为他们多半已经实现了财务自由。
在华为十年，是一个什么概念？
举个典型的例子：徐家俊就在华为待了十年，他是技术超级牛人，一级部门总监，华为副总裁，在2007年就早已年收入过千万。对于离开华为，他曾说过一段话：
转眼工作十年了，在华为的十年，正是华为从名不出专业圈子到现在成为路人皆知的大公 司，高速发展的十年，见证了公司多年的奋斗历程。也投身其中，在大潮中边学边游泳。走到今天，现在我要离开公司了，准备去开始新的事业，接受全新的挑战。对过去的十年做个一个详细的总结，在一个象华为这样高速发展的大企业工作，有时是一种炼狱般的锻炼。如果我能够总结十年的经验和教训，从中学到关键的做事、做人的道理,，我想对将来一定大有益处。
就如他所说，能在华为这样一个高速发展的大企业里工作，就如同炼狱般的锻炼。这是互联网圈都知道的事了，确实华为的强度很不一般。所以这样的强度，本身就淘汰了无数人，能够在华为待十年的人，无一不是心性和身体都跟得上的人。
华为加班多，身体如何？
我华为的同学还告诉我，在华为确实加班很多，但其实他们很注意锻炼，毕竟强度越大，要跟得上肯定要身体好。加班到晚上11点也不少，但每次看到年终那一刻都觉得值了。我觉得要提起华为绕开薪水是不可能的，为什么，因为这样的工作强度如果薪水一点都不高，你是不可能坚持下来的。
一分付出一分收获，这就是华为的文化，也是能在华为长时间坚持的人认可的信条。如果不认可，他就会离开，就如我提到的第一个同学。假如认可，那他工作是很有干劲的，同时公司氛围里有锻炼身体和完善的体检，自己注意的话身体也不会太差。
不黑不吹，对于穷人来说华为是出路，也是让人感到公平的公司，但确实压力也大。
总的来说，能在华为坚持下来的是因为文化。而一旦你认可公司文化，就算10年，身体健康都是可以自我把控的。
以上，祝好。
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缓缓在上海
我来回答这个问题，因为我也在华为待过。
首先，华为的确是高收入，高加班强度。我记得我刚入职时，第一天正常的下班时间，看到很多员工、领导都没有回去，想了半天我自己也没有回家，因为实在是不好意思回家。久而久之就形成了习惯。当一个新员工入职时，看到所有的老员工都在加班，新员工自然也就慢慢习惯成自然。
还有就是华为的工作永远做不完，这点华为、腾讯、阿里这种IT企业其实都一样。一般情况下，华为给予的工作量是超过个人的能力的，也就是实际上10天的活要安排你8天做完，那么你只有通过加班来完成工作，否则工作完成不了。
同时，华为的政策是一旦所属的产品效益不好，这个产品就要减员（不减员就要减工资，这也是华为保证员工高工资的方法），一旦产品和部门减员，工作量自然加大，所以加班也会越来越严重。
最后，加班有时真的是因为效率差。部分员工想着反正要加班，不如把工作留着晚上做。还有一些能力很强的员工提前做完了工作，却被主管质疑”工作量不饱满”又安排了更多的工作，所以还不如降低效率，增加工作时间，在主管规定的时间左右完成。
但是这种加班毕竟对身体是有害的。华为内部研发很多胖子，而且三高的非常多。其实在华为胖子和三高和加班关系很大。华为的夜宵是大家都羡慕的，一但加班到很晚，员工喜欢吃一些垃圾食品补充营养，身体自然容易发胖，这是虚胖。
华为内的确有猝死的员工，这个不细说了，网上的案例有一些。过去，华为员工加班不注意身体，但是现在已经好多了，公司也重视，员工自己也重视。
我认识华为很多十年以上的老员工，身体都还不错。现在华为每个研究所都有健身中心，周边会有更多的健身工作室。很多员工一下班就去健身，健身完再加班，身体素质已经有了很大的提高。
同时，华为内部也有很多健康协会，例如健身、马拉松、瑜伽、足球等等。很多员工中午、晚上会抽空一小时参与这些活动，提高自己的身体素质。华为内部也会定期开启急救等培训，防止员工因为过度疲劳出现意外
自从出现不少员工健康的事件后，华为加大了对员工的健康管控。每年下半年华为都有体检，如果体检有异常公司会跟踪，并且会建议主管对员工健康进行关怀。同样，华为的管理层也会定期识别哪些员工加班过多，或者情绪有问题，会强制员工进行休息。
所以，我觉得华为对员工的健康关注比之前提升了很多，华为的员工身体素质在公司和个人的努力下也有了长足的提高。不过我觉得，现在的华为，身体是一方面，精神是另外一方面。我的很多朋友，工作超过10年，身体还可以，但是精神长期高度紧张，比较废。
总而言之，现在的华为，公司对员工的关怀比以前多的多，员工整体的健康比之前好多了
