肩髃：讓肩部遠離疼痛
功能及主治：肩臂疼痛，手臂攣急，肩痛，上肢不遂。
註解：肩，肩部;髃，隅角。穴在肩角部。有舒筋活絡、祛風活血、消腫散結之效。對於肩臂疼痛、手臂攣急、肩痛等症，按摩肩髃穴有疏筋利節、散節止痛的功效。
按摩方法：按摩肩髃穴時取端坐位，一手臂自然下垂，用另外一手的中指指腹按壓肩穴。按壓穴位時，力量要滲透，按壓時局部可有明顯的痠痛感，有時痠痛感會出現向上臂放射的現象。每次按壓3～5分鐘，左右手交替按壓，每天早晚各一次。
定位：在肩峰前下方，當肩峰與肱骨大結節之間凹陷處。
快速取穴：正坐，屈肘抬臂與肩同高,另一手中指按壓肩尖下，肩前呈現凹陷處即是。
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