兒童食譜之番茄意大利麵,健康又營養!好吃到停不下來

番茄意大利麵色澤鮮豔,口感酸酸甜甜,營養價值高,小孩子也很喜歡吃。今天就教大家自己在家做番茄意大利麵。讓我們來看看家常版

懶人做法吧。

兒童食譜之番茄意大利麵,健康又營養!好吃到停不下來

食材:西紅柿 意大利麵 番茄醬 黃油、橄欖油 黑胡椒碎 芝士粉

兒童食譜之番茄意大利麵,健康又營養!好吃到停不下來

1.番茄背部切十字花刀,開水燙番茄後去皮。將番茄切丁備用。

2.鍋中下水,水開後加入鹽巴,然後把意大利麵放下去煮7分鐘左右。撈出後加入橄欖油攪拌均勻。


兒童食譜之番茄意大利麵,健康又營養!好吃到停不下來

3.將洋蔥切丁。鍋中下黃油炒洋蔥,加入蒜末、西紅柿丁等(喜歡吃肉的朋友也可以加入肉末),將西紅柿丁完全炒爛成西紅柿泥,加入番茄醬。


兒童食譜之番茄意大利麵,健康又營養!好吃到停不下來

4.然後將剛才煮熟的意大利麵放入鍋中,和西紅柿泥以及番茄醬等炒拌均勻加入一勺煮意麵的水,加入黑胡椒碎以及少量鹽巴。炒好後裝盆,撒上芝士粉。

兒童食譜之番茄意大利麵,健康又營養!好吃到停不下來

味道酸酸甜甜的,孩子十分喜歡。趕緊去試試吧!


分享到:


相關文章: