兔子妈咪
我们家大宝去幼儿园小班的那一年加在一起上了没有两个月，每月去两天病半个月，周边的儿科医生没有不认识我的，支气管炎、咽颊炎、扁桃体炎，每天都在担心中度过，想过各种方法提高免疫力，推拿，喝营养剂，锻炼身体，但是效果都不明显，钱没少砸，慢慢的这一年多也总结了一些经验：
1、宝宝小时候不要过分的讲卫生，我照顾大宝的时候完全按书养，一听说家里谁感冒了，我就抱着孩子呆在别处，就怕传染，生人摸一下孩子我都赶紧给她擦了，总之就差用个无菌罩给她罩起来了，其实现在想想孩子玩耍的时候接触些病菌可以激发孩子自身的免疫力的；
2、生冷甜食尽量少吃，多吃蔬菜均衡营养，宝宝生病的时候中医都说忌食生冷，让大便通畅，恢复脾胃功能，国外西医在宝宝小的时候感冒是不建议吃药的，只要求补充VC和益生菌，其实这二者的理论是相同的，那就是保护脾胃，减轻肠道负担，所以宝宝不要给她吃冷饮，糖太多，脾是后天之本，伤脾胃了宝宝就会生痰湿，更爱流鼻涕感冒；
3、多陪宝宝玩耍，让他们有个好心情，人心情好了生病痊愈的也快，抵抗能力也会提高的；
4、加强体育锻炼，增强身体体质。
祝您的宝宝身体健康。
嘟蜜蜜
别再伤孩子脾胃了，难怪上幼儿园三天两头生病！有的会认为是新环境压力容易生病，有的会认为是流感传染，其实，这都不是主要的。细心的幼儿园老师和家长通过观察会发现，容易被传染感冒、反复生病的，都是脾胃出现了问题。
“孩子自从八月中旬开始入园，就常出现腹泻便秘，基本上小病不断，感冒发烧，这不咳嗽都快两个月了。现在这一个多月没去，一直在家，我现在也没办法，娃要上幼儿园，总不能一去就生病 ，一去就生病。”圆圆妈。
“儿子去年九月份上幼儿园，开始变得面色发黄，胃口也不好了。每个月最多只上半个月，半个月是请假的，一上幼儿园没两天就感冒、咳嗽。今年十月份开学到现在也就上了7天幼儿园，这一个多月天气太冷没让他去，在家一点事都没有。”聪聪妈。
在中医看来，脾胃之气旺盛则人体万物可生，而脾胃之气虚弱则百病滋生，会引起一连串的不良反应。食物进入胃后依靠脾胃进一步处理，脾胃一旦虚弱，从外边来的食物消化不了，不能很好地生化为气血，人体抵抗各种病邪的能力就下降了，就会生病。故脾胃被合称为后天之本和气血生化之源。
那么孩子在幼儿园到底是怎么伤了脾胃的呢？
误区一：一起吃蛋糕过生日
幼儿园里一起过生日本是一件无可厚非的事，可不能一起分享大蛋糕哦。奶油巧克力能量很高很甜腻，如有小朋友咳嗽，都是要禁食的，但经不起诱惑，会再一次损伤脾胃。过生日的形式多种多样，无蛋糕的祝福也同样可以过得温暖。
误区二：鱼肉奶改善生活
在物质极大丰富，营养过剩的时代，孩子还需要改善吗？俗话说：鱼生火、肉生痰。即吃鱼容易上火，内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类；吃肉容易生痰，过多食用肉类食物后，会导致体内津液代谢失常，产生痰浊，有的孩子第二天就会咳嗽，而且咳嗽不易康复。
误区三：过一个快乐零食分享日
在家里被禁的巧克力、糖果、蛋糕等零食翻身得解放啦！孩子们高兴的不得了。
《景岳全书·小儿则》：“小儿饮食有任意偏好者，无不致病”。特别是吃甜食多了，让孩子过早的牙疼，许多家长不理解，并没有给孩子吃糖，为什么老是喊牙疼，你现在知道了吧！
误区四：比赛看谁吃得快
许多家长发现本来孩子吃饭挺慢的，到了幼儿园好像比谁都快，原因是吃饭快可以得到老师表扬。
明朝《昨非庵日纂》云：“吃饭须细嚼慢咽，以津液送之，然后精味散于脾，华色充于肌。粗快则只为糟粕填塞肠胃耳。”津液，则是被中医学称之为“金津玉液”的唾液。对于细嚼慢咽，我国自古有提倡之，除了精味、华色，更多细嚼慢咽的好处被科学证实。
误区五：对老师 考核全勤宝宝
让孩子坚持上课，那怕拖着带病的身子。这样的孩子脾胃都虚弱，特别容易流感，如果是潜伏期，还容易传染给园里的宝宝。孩子不舒服，特别是发热咳嗽尽量不送幼儿园，避免交叉感染。
误区六：没告诉家长回家晚饭少食
《育婴秘诀》：“小儿无知，见物即爱，岂能节之？节之者，父母也。父母不知，纵其所欲，如甜腻粑饼、瓜果生冷之类，无不与之，任其无度，以致生疾。虽曰爱之，其实害之。”
这需要反复叮嘱没脑子的爸爸妈妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷。当然，有育儿智慧的家长不说也知道，就是做不到。在幼儿园下午吃了一顿，回家再饱餐一顿，家长不知限制，这多可怕啊，孩子就特别容易睡觉烦躁不安，出汗多，甚至尿床等症状。
不是哪家幼儿园都有这些现象，这些年，接诊的容易生病的宝宝，也不只在幼儿园，很多在家时也同样容易生病。
调理脾胃需要怎么吃呢？
生病的症结都出现在先天脾胃不足后天喂养不当。按照孩子的脾胃状况，小儿饮食需要遵循“淡、温、甘、软”四个字，才能保护小儿幼嫩的脾胃。
软：
容易消化的食物，粥类，发面馒头，软面条是最好的选择。就因为饮食清淡，脾胃负担小。粥是最易吸收和消化的东西，还有各种米糊，比如小米黑米搭配点红豆，豇豆打成米糊，健脾补血又好消化吸收，比你给孩子买什么补品都好。发面的馒头，软和又好消化，孩子吃成了习惯以后，对身体有说不完的好处。
甘：
甘味入脾，孩子都爱吃甜食，甜是入脾的，但大量吃糖是错误的，要让孩子多吃淀粉类的主食。麦子、小米是土里生长出来的东西，补脾力量最足，而大米是水中之物，补脾力量没有麦子足。所以要给孩子多吃面食，不能一味的让孩子吃肉吃菜。
温：
爱惜孩子脾胃就要吃热的食物、喝热水，决不能大量食用生冷瓜果，坚决不让喝冷饮。幼儿时期吃寒凉伤了脾胃的孩子，基本一辈子都无法摆脱脾胃虚寒。女童幼儿时期寒凉过量，除了伤了脾胃还会伤了血脉，将来的月经和孕产过程都非常痛苦，甚至会因寒淤血脉阻于胞宫而不孕不育。所以说无知者无畏，如果每个父母都了解生冷对孩子的伤害，还会因为孩子想吃就给吗？
淡：
口味要清淡，孩子的化能力有限，杜绝油腻厚味辛辣，烧烤类、油炸的，牛羊肉类必须禁止，只要热气重的东西都最好不吃。否则，伤了脾胃同时还耗损阴气。一般饮食摄入脂肪蛋白过多、爱吃油腻辛辣的孩子除了胃热肺热以外，还有肝胆湿热的问题。脾胃肝胆根本没有能力来处理，只能自救将这些湿热毒素以肺炎、咽喉炎症、高热、湿疹，腹泻，便秘等各种方式表现出来。
送各位家长一句百听不厌的名言：
四时欲得小儿安，
常须两分饥与寒，
但愿人皆依此法，
自然诸病不相干 。
切记！不可逾越，病不上门。如果发现孩子脾胃虚弱或有伤食便秘腹泻等症状，最好及时小儿推拿调理。假以时日，相信小儿推拿会成为妈妈必备的技能！早掌握早受益，如果你觉得此文能帮助更多的家长，请转发并关注"张家纲小儿推拿"，专注传承小儿推拿技法，专心传播中医育儿智慧。
张家纲小儿推拿
我是三个孩子的妈妈，做了十年的全职妈妈，独自带娃。最小的孩子已经六岁了，今年幼儿园即将毕业，进入小学读书。三个孩子都在同一间幼儿园上学。每年感冒发烧的情况，最多也就两三次吧。其实也是有一些心得，是可以避免孩子三天两头生病的。
一、作息要规律
上幼儿园的孩子基本上九点左右上床，讲完故事，基本上十点前要睡着。早上则在出门前的15到半小时前叫醒孩子，因为幼儿园事是包早餐的。我的小孩是8点半上课，基本上是八点才叫他起床。平时不上课时，作息也是很有规律的。
二、饮食搭配要合理
我们在家吃的东西，都是荤素搭配。早餐是热食，不管是粥，面，粉还是包点，基本上都是有菜，有肉。午餐，孩子在学校吃。晚餐的话是一汤、一肉菜、一份鱼、一份青菜。在两餐之间基本上不给零食给小朋友吃。就算给也最多是一次。
除了零食，还要注意喝的东西。口渴，尽量给水喝。可乐之类的饮料，尽量不给，要喝的话控制用量和次数。
三、控制自己和家人的情绪
和小朋友相处的时光，大多数应该是快乐开心的。心情不好，或者情绪激动时，也尽量不要对小朋友发脾气。我的小孩，有好几次生病都是因为，和先生吵架后发生的。也试过，我妈来住了一段时间后离开。小孩有分离焦虑，而生病。
四、要留意小孩子的反常表现
小孩子在上幼儿园后，如果突然间赖床，不想上学，发脾气，出现平时不一样的行为，这就要找原因了。很多时候，他们的有这种表现就是亚健康状况，准备生病了。这时候的家长应该更加的耐心和细心。这时候可以给小孩补充一些增强抵抗力的营养剂。
还有一种方法，就是请假，让小孩在家里休息。因为小孩的抵抗力比较弱。在亚健康情况下上学，就容易发病。我家老大四岁时就是不知道这个道理。有轻微感冒，还让她继续上学，而诱发了哮喘。现在还一直是鼻鼻子敏感敏感，在定期治疗。轮到老二老三，每天早上两度体温，如果比平时高0.3℃以上，我都会不让她们去上学，请假在家休息。
在学校有流感爆发和有一次手足口病爆发，我都是直接让孩子在家里休息了。
五、和学校老师沟通，掌握更多资料
当孩子有亚健康表现时，而体温又正常。小朋友可以去上学，但是要和幼儿园老师说明情况，请老师一有意外情况就打电话，准备提早去接孩子回家或者去医院。
基本上做到以上几点，小朋友的身体都会健健康康，快快乐乐的过完幼儿园生活。
希望我的回答对你有用，我是凡妈钒妈。
釩妈不烦
您好，我来回答一下您的问题：
我女儿去年刚上幼儿园第一年的时候还好，但也偶尔也会生病。不过从今年进入中班开始，尤其是10月份降温之后，基本上是三天两头的闹病。一会咳嗽，一会感冒，要不就是发烧。10月初是发烧，开始咳嗽，11月份得了肺炎，刚好上了一周的幼儿园，12月初又被传染上了流感，基本上11月、12月都没上几天幼儿园。现在流感好了我干脆不敢让孩子去幼儿园了，跟老师请假，过完年在说吧，怕又传染上啥毛病。基本上，就跟您说的情况差不多，三天两头的生病，着实是闹心啊。
跟女儿同学的家长们聊天，我发现不光是我家孩子这样，好多家长都发现了孩子存在这样的情况，经常会有人推荐各种方式，哪哪的推拿特别好用，哪哪有个老大夫开的中药给孩子调理非常管事等等。我老婆有时候挺相信这一套的，经常让我带着孩子去试，没办法，我带着孩子去做过一段时间的小儿推拿，也去给孩子做过中医调理。反正从我观察来看，这些弄下来没啥效果，甚至一点效果也没有感受到，基本上是白花钱，孩子也不怎么爽。
我本人不太相信这些“乱七八糟”的偏方土法，我更愿意相信多锻炼，提高孩子免疫力，以及尽量远离或隔离传染源才是正确的方式。
为什么这么说呢？我家女儿在上幼儿园三岁之前，基本都是由孩子姥姥带着，在农村老家生活，孩子每天疯跑疯玩，不管春夏秋冬基本都是如此，在这三年里面，孩子基本上没有生过病，偶尔的感冒，咳嗽，非常快就能恢复。可是在上幼儿园之后，由于我家住市里的楼房，孩子的户外锻炼活动明显减少，一个咳嗽，就能持续很久（与市里面的空气环境不如农村老家好，也可能有比较大的关系），就像最近我女儿的咳嗽，从10月开始就没彻底好利索过。从12月孩子流感开始我就不让孩子在去幼儿园了，送回老家跟姥姥玩，即使比家里还要冷上好几度，孩子依然健健康康，啥事没有，咳嗽都好了，天天外面跑也一点事没有。
因此，我认为孩子上了幼儿园，三天两头闹病，最重要的是还是做好以下几点：
第一，多锻炼，经常户外活动，疯跑比啥都重要。即使在城市里面条件不足，也尽量带孩子多出来走走，经常闷在屋里，忽冷忽热的，孩子更容易生病。
第二，保证营养且均衡，吃东西也不能太由着孩子性子来，挑食造成的营养不能保证也不均衡，最直观的结果就是很容易让孩子的免疫力不足，长远来看对孩子的生长发育也非常不利。当然，如果家庭条件允许，适当给孩子吃一些提高免疫力的保健品也是不错的选择（我家女儿最近就在吃一些蛋白粉之类的提高免疫力的东西，都是老婆搞的，我也不太懂）
第三，注意卫生，勤洗手，勤消毒，勤换衣服，多通风。这点有些家长对孩子做的很好，但往往忽略掉成人的部分。大人往往在外一天，沾染到的细菌，病毒并不仅仅在手上，有些家长非常注意自己和孩子勤洗手，但沾染在衣服，尤其是手机，钥匙等物品的病菌却往往忽视。家里可以准备一些酒精，经常清理手机，钥匙。准备一些消毒液，孩子不在家去幼儿园时，擦地的时候用一些，然后开窗多通风。
第四，戴口罩，抑菌卡等等。从传染源入手也是非常有效的方式之一，即使是孩子经常锻炼，保证营养，但由于自身发育原因，免疫力相对于成人依然不高，因此，外出尽量带好口罩；孩子在幼儿园不能随时戴口罩的时候，给孩子准备抑菌卡随身佩戴也是不错的选择，有一定的防传染效果。
第五，闹病的孩子太多，先暂时别幼儿园，让孩子在家休整一段时间，只能是最后最后的无奈之举。当然，即使在家，也要保证孩子的锻炼，户外活动，营养等等，还要有人能抽时间陪护孩子。
因此，真正的免疫力，虽然有说法可以通过孩子患病后获得，但最好还是加强锻炼，提高身体素质获得，毕竟哪个爸爸妈妈也不愿意看到自家孩子总是三天两头闹病。
我是一个为照顾女儿而辞职的全职菜鸟爸爸，也是一个十年教育行业的资深从业人员，希望我的回答对您有所启发。欢迎关注，评论、留言、私信交流。
妮儿的老父亲
这是我的亲身经历，2018年难忘的一年，也是我儿子上学的日子，我儿子3岁零一个月去的幼儿园，3月份入园，一开始哭了两天，后来适应了从第三周开始腮腺炎，打针一周在家休息一周，好了一周后又扁桃体发炎，感冒发烧，免疫力越来越差，一个季度加起来去了一个月白白浪费钱，六月份刚交了下个季度的钱，刚去几天又发烧咳嗽反反复复，我就和她园长说先休学不去了，在家一个夏天好好的，九月份送去刚去三天居然得了鼻炎，打喷嚏流鼻涕，我感觉要崩溃了，后来又剧烈咳嗽断断续续又一两个月，中药西药都没少吃，只是咳嗽不去根，后来有个朋友说你孩子没事就是脾虚，导致咳嗽，我就去推拿，给他和各种粥进行食疗，坚持送他上学，慢慢感觉就好了，还有就是益生菌和复合维生素帮助消化吃饭，一个冬天都没感冒，所以家长朋友们不要盲目用药，一定要找到根本，才能对症，不要过度消耗孩子的身体
晨曦之雾020
这个问题，我家孩子在上幼儿园的时候也是如此。好不容易挤进了一家公立幼儿园。但是好景不长。大约过了一个多礼拜，孩子就开始频繁感冒。有一次差不多都要好了，结果又来了。当时我也觉得很奇怪，为何在幼儿园老是感冒或生病啥的。严重的一次，请假近乎一个月都没去上。
后来发发现有如下原因：
第一，由于我们去的是公立幼儿园，一个班的孩子特别多，约五十几个人，一个班主任老师，另外还有三个辅助老师。有好几次园里搞家长体验课，可以和孩子一起上课。那么我就发现班级空气不流通，特别是下半年，往冬季走的时候。加上班里开了空调，比较闷，脱了外套上课。结果出去活动时，没有及时加衣，回来就有感冒症状了。
第二，孩子在户外活动时，由于容易出汗，所以一定要用隔汗巾隔离，不然哪一天万一没隔，则衣服就会汗湿，汗收紧后，紧贴衣服，则风一吹，立马感冒。
第三，午间休息时，孩子脱衣而卧，卧室内有空调开启，而当时我孩子的位置可能靠近空调，而由于空调开启温度不太适应，也是频繁感冒的直接原因。
所以，我总结下孩子可能生病的几点，一个是到空气流动的地方活动，若感觉头晕，胸闷，一定要马上向老师反应；其次，孩子运动一定要多备隔汗巾，同时，上学多带几条，请老师帮忙更换，同时及时给孩子添加衣物；另外午休时，若对空调过敏，请要老师更换位置，但由于我家孩子本身免疫力弱，所以为了减少生病机率，我后面都是把孩子接回来谁，下午再送过去。或者干脆直接让孩子上个半天，而免受"病原"干扰。
其实，我向分享给大家的就是只要家长多留心观察，多注意，及时回想原因，就能找到解决方案。至于生病了吃药打针不是我提倡的。以上几点及时掌握，一旦发现孩子有初期感冒或生病症状，一定要采取必要措施，把疾病扼杀在摇篮里。这是提高免疫力最好的办法。不然孩子痛苦，家长劳心劳力。
教育新时论
我家大宝去年夏天上的幼儿园，从十月份开始断断续续生病直到今年五月份，几乎是这次刚好没过三五天就又生病了，什么肺炎、发烧、支气管炎、咳嗽、流鼻涕……都得过，那段时间可把我跟她妈累坏了！今年我们特别注意她的身体，到现在只有过一次咳嗽，吃了三天药就好了，感觉和我们平时注意的方面还是有很大关系的，说出来大家可以参考一下。
我觉得免疫力是各方面一点点积累起来的，免疫力和疾病就像两个对手，一方被另一方打倒的次数越多就越是容易被打倒，就好像我们常说的越容易生病的孩子越容易生病一样（有点绕口），所以要增加免疫力就要少得病怎样少得病呢？第一就是远离感染源远离对手，这就要家长多打听幼儿园是否有生病的孩子，生的什么病，是否有传染性，其实一般也就是感冒之类的病，自己很好判断的，如果有就让孩子在家待几天吧，别怕费时间，孩子生病你一样要请假陪孩子不是，别抱侥幸心理，如果孩子经常生病的话基本在幼儿园躲不过去的，我家大宝去年就是只要别人生病她一准被传染上！后来只要一有孩子生病我就给孩子请假，等过段时间再去。二是注意衣服的增减，这个也很重要，孩子去幼儿园后一跑闹就会出汗，再一受风受冷自然会生病，所以要多跟老师沟通，让老师注意给孩子添减衣物，千万别不好意思，要记住你给钱了。三是饮食要注意营养平衡，不要暴饮暴食，孩子器官发育还不完全，容易造成积食，积食生热伤脾胃，造成消化不良，影响营养吸收，体质差，免疫力低下。四、看看孩子是否有脾虚的现象，小孩子大多都脾虚，脾主运化吸收，吸收不好自然营养跟不上，免疫力自然也上不去。五、关于锻炼，我觉得小孩子没有必要去特意的再进行锻炼，这么大的孩子正是好动的年纪，一天的玩闹下来活动量足够，运动量太大反而会伤身体。
最后郑重提示一下，孩子如非必要，千万千万不要输液，一次输液产生的伤害相当于一次小型手术，对幼儿来说更是严重！而且输液不仅杀死有害细菌，也杀死人体有益细菌，更重要的是会让身体产生很强的抗药性，最后一点小小的病都需要输液才能治好！
一世皮囊
小孩子上了幼儿园三天两头生病，有什么好方法可以提高孩子的免疫力呢？
我家表姐的孩子小甜甜也是今年刚送入幼儿园，可是小甜甜几乎每个月都要请几次病假，班级里只要有一个小朋友感冒了，小甜甜十次有九次就被传染了。
我表姐正愁如何才能提高孩子的免疫力，毕竟孩子生病是让父母最心疼也是最焦心的事情，多希望孩子的身体每天都健健康康的，这样孩子少受罪，父母也省心。
为什么孩子上了幼儿园经常会生病呢？
从孩子的年龄角度来讲，上幼儿园的孩子由于年龄小，自身的免疫系统功能还未发育成熟，因此抵抗力相对较弱，如果同班中有小朋友生病，就很容易传染至班级中其他的孩子。
从孩子的饮食角度来看，在幼儿园的时候，有些小朋友自己独立吃饭的能力较弱，或是比较挑食，没有好好吃饭，在一定程度上也影响身体健康。
从孩子的情绪角度来看，尤其是刚上幼儿园托班和小班的孩子，正在经历“分离焦虑期”，有些孩子情绪较不稳定，也会容易生病。
根据以上的原因分析，分享一些小方法来提高孩子的免疫力：
1、让孩子养成自己独立用餐，不偏食，不挑食的好习惯。
这个习惯最好在孩子入园前就提前培养好，这样能保证孩子白天在幼儿园的时候吃得好，自然身体就好。
平时妈妈们在家也要注重给孩子准备的一日三餐不要过于精细化，要粗粮细粮混搭、多让孩子吃一些深绿色的蔬菜。
2、养成多喝水，爱喝白开水的好习惯。
现在好多学龄前的小朋友就早早地习惯了喝各种各样的乳酸菌饮料，或是以酸奶来代替白开水，其实对孩子来说，还是多喝白开水最健康。
3、平时多带孩子参加户外运动，多晒晒太阳。
这是最简单的提高孩子免疫力的方法。多晒太阳，保证孩子基本的户外运动量，不仅有助于孩子长个，也有利于增强免疫力。
4、让孩子保持愉快的心情。
如果孩子每天早上送入幼儿园都是要大哭一场，这必然会影响孩子一整天的心情，因此，建立良好的亲子关系，培养好孩子的安全感就非常重要，愉快的心情，稳定的情绪，也能让孩子少生病。
希望我的回答对你有所帮助。
萌妈百宝箱
孩子上幼儿园以后，确实容易感冒。我家老大就是，从小体质就差。有点好转了，又该上幼儿园了。就容易感冒。
孩子在幼儿园也得有个适应过程。再加上小朋友一多，容易交叉传染。我朋友家的就是，幼儿园之前好好的，上了幼儿园就反复感冒。
小儿感冒预防很重要:
第一，宝宝上幼儿园，穿衣很重要。如果穿太多，宝宝活动量大，出汗了又凉汗，这样一冷一热最容易感冒了。最好穿衣服分层穿，不要为了省事就穿一件厚的。这样，玩了热了，老师可以帮忙脱掉，不至于凉汗感冒。
第二，要注意多交待孩子给老师要水喝，也要嘱咐老师多给水喝。但是。老师太忙了，那么多孩子顾不过来肯定难免。孩子回家要让孩子喝水。
第三，适当给孩子补充些多种维生素。
第四，孩子的饮食要均衡些，多让孩子出去锻炼。多吃水果和蔬菜。
如果孩子体质真的太差，可以考虑打免疫球蛋白。我也咨询过，有做医生的亲戚说，打不打无所谓，一般孩子过了7岁就好了。
丹姐叨叨事
小孩上了幼儿园三天两头生病，有什么好方法可以提高孩子的免疫力？
这是个比较让人忧心的问题。
前些时和以前的同事一起吃饭，回家的路上，她的孩子后背都汗湿了，我让她垫条隔汗巾，她说没事，她的孩子身体好，从小就是糙养着长大，经常玩泥巴玩土，一身泥一身汗，现在只是汗湿点衣服，完全不是事。
再回想到我自己小时候，在乡下疯跑着长大，也没被细心照顾，身体好得不得了，几乎不生病，从小到大唯一一次打吊瓶还是生宝宝时打的催产针。
因此，个人认为，想要孩子身体好，抵抗力高，在养护方面，就不必太过精细。
1、家里窗户每天要通风，不必太过整洁，打扫干净即可。
如果经常消毒，小孩子接触不到病毒，到了外面稍微感染下，就容易生病。
2、有条件的话，可以让孩子适当的玩玩泥土，吃东西的时候把手洗干净。
关于玩泥土，迷信的说法是“接地气”，不必当真。
科学的说法是，泥土中含有多种微量元素和矿物质，多接触可以提高孩子身体免疫力。
3、春捂秋冻。
春天的时候，孩子的衣服可以稍微多穿点，以慢慢适应随之而来的酷暑；秋天的时候，孩子可以少穿点，只要没生病，冻着点没事，以便适应冬天的严寒。
4、保证孩子充足的睡眠，早睡早起，中午可以小睡一会。
人体进入睡眠状态之后，身体一方面修复白天损耗的机能，另一方面储存能量，增加机体的抵抗力。
尤其对于生长发育期的小孩子来说，充足的睡眠是保证身体健康以及正常发育的条件之一。
5、营养全面，饮食多样化，不厌食不挑食。
民以食为天，小孩子吃好吃饱，才能为身体提供足够的生长发育所需的能量，身体壮壮的，疾病也会望而却步。
6、加强运动。
生命在于运动，即使只是幼儿园的小朋友，也应该多锻炼身体，加速新陈代谢，促进骨骼和身体发育，增强抵抗力。
7、不要动不动就吃药打针。
孩子如果体质不错，生病了，可以食疗不要吃药，可以吃药不要打针，可以打针不要输液。
每个孩子不一样，如果体质比较弱，稍微有点不舒服，就赶紧看医生，遵医嘱吃药，以免贻误病情，小病拖成大病。
8、多喝水。
早上起来一杯白开水水，去幼儿园之后，给孩子带个保温杯，渴了、出了大量的汗，都要及时喝水。
尽量让孩子喝白开水，如果孩子实在不喜欢，可以喝点果汁、红豆汤、绿豆汤、葡萄干泡的水等。
9、学习一些小儿推拿方面的知识。
比如孩子洗完澡捏脊椎，给孩子清肺热，清积食等，了解一些相关知识，时不时给孩子做下推拿，可以促进孩子自身免疫力的提高。
以上是我自己及家里人的经验，不一定对每个小孩都适用，但可以作为参考。
文字为清心无碍原创，手打不易，抄袭必究。
