心健康

你好，我是黄志艳大夫，很高兴回答你的这个问题。

高血压以后，还能活多久？

高血压是一种常见的疾病，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。关于高血压患者还能活多久的问题，主要全取决于高血压患者是否有积极的控制好血压。血压控制的好的患者，有些即使患病多年，仍旧活的很好，但是有些患者血压控制的很差，导致很多并发症发作或是一些急性事件的发生。

因此高血压患者一定积极地控制好血压，高血压患者控制血压可以从以下几个方面入手。

1. 定期监测

高血压患者日常生活中要定期监测血压，出现情况及时就医。此外，没有高血压的患者，55岁以上人群、有吸烟饮酒等不良生活习惯的人群以及有高血压家族史的人群最好每半年监测一次血压。

2. 合理饮食

高血压患者饮食要尽量清淡，少盐、少糖、少脂，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物。适当补充钾含量较高的食物，比如香蕉、桃子、菠菜等，有利于降低血压。

3. 适当运动

合理的运动有助于降低血压，高血压患者要选择适当的体育锻炼，比如慢跑或散步等舒缓运动，有助于软化血管。

4. 养成良好的生活习惯

不吸烟、不酗酒，烟和酒精都会对身体产生刺激，会导致血压升高，因此尽量戒烟戒酒。不熬夜，注意休息，保证充足的睡眠。

药物控制血压，这是最基础的控制方式，一般而言，高血压患者需要长期用药，但药物的选择的要在专业医生的指导下服用，不可随意用药，另外也不能随意停药，要根据自身的血压情况在医生建议下进行。

6. 调整情绪

长期处于压力、紧张等负面情绪下，会导致血压升高，因此要保持心情舒畅、心态平和，避免压力过大。

总之，对于高血压患者而言，只有合理的控制好血压才能活的更久，一旦患有高血压，一定要积极合理的控制血压，千万不可以放任不管。

我是黄志艳大夫，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在高血压的相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！

黄志艳大夫

我本人就是一个高血压压患者，我三十八岁被确诊为最高风险级的高血压，从确诊高血压的第一天，一直到今天，我坚持在医生的指导下服用高血压药，并且每年坚持体检，我就诊的医院都是三甲医院，同时我也以健康的生活方式度过每一天，保持平和的心态，所以我到今天还没有出现并发症，但我还没有资格证明患高血压能够高寿！我生活的小区，有多位老人，都是在四十岁左右患上高血压，最高寿的九十四岁，现在还好好的活着！我生活的小区，同样也有多位四十岁左右患高血压的患者，在五六十岁就去世了，有一个是脑出血，有的一个是心梗，有一个是尿毒症！他们的共性是不服用降血压的药，有的还喝酒抽烟！

我的医生告诉我，只要高血压患者坚持做正确的健康管理，完全可以和普通人一样健康长寿，我相信这句话！

高丽英589

能活多久，取决于患者自己！

活不久的例子！

我认识一个王姓老大哥，是我们小区的棋王，他是在确诊高血压2年后，因为脑溢血突发而死的，他是一名嗜酒如命的人，在确诊高血压后也没有将酒戒掉，虽然我经常劝他，但他依然我行我素，尽管也定期服药，但由于大量饮酒，血压也一直没有得到控制，最终离世。

活很久的例子！

这是一名70多岁的高血压患者，从认识至今已经7年了，当时也是因为血压入院检查的，作为一名退休老干部，文化素养极高，从当时第一次见面就留给我深刻的印象，她本身就不怎么爱吃肉，而且有打太极的习惯，更是定期服药，这种情况虽然没有彻底解除病情，但确实已经将高血压控制稳定，风险降到了最低。

血压本身是血液对血管壁的压强，这个数值不是固定的，所以确诊高血压并不能说明什么，关键在于之后的应对是否正确！

哪怕是确诊了高血压，也不能说明未来如何，健康的生活、饮食习惯是基础。

确诊高血压后，要想保证生命长度，需要对其进行合理科学的治疗，这可不是简简单单的饮食和药物就能概括的，可以引起血压升高的原因有很多，吸烟、喝酒、熬夜等因素暂且不谈，肾性高血压、内分泌性高血压、药物性高血压、妊娠高血压、颈源性高血压都有着独特的病因，对于这些高血压患者，单纯的生活改善、饮食控制并不可取，我们需要对其病灶下手，进行对因治疗。

高血压不可怕，可怕的是不正规治疗，当得知自己患有高血压时，就应该引起足够的警惕，严格遵守医嘱，否则等到并发其他疾病时，就代表生命受伤了。

罗民教授

今日导读：高血压以后，还能活多久？

回答这个问题之前，我们先来看两个事例。

事例一：一个25岁的年轻小伙，在体检时检出高血压，收缩压190，舒张压120，但是由于工作忙，而且仗着自己年轻，可以扛一扛，就一直没有看医生接受治疗，打算年纪大了再去看医生吃药治疗。但是就是因为这个错误做法，就在前几天因为高血压引起脑血管破裂，陷入了昏迷，生命危在旦夕。

事例二：一个60多数的大爷，自从40岁以来一直都患有高血压，自从在他患上高血压后，一直接受着正规的治疗，吃着降压药，将血压控制在理想的范围内，并且还会做一些适量的有氧运动，也没有出现一些高血压的并发症，身体看上去健健康康的，一点都不像有高血压一样。

通过以上两个事例我们可以看出，同样是高血压患者，一个是年轻人，一个是老年人，但是他们的情况却不一样。年轻人仗着自己年轻没有进行血压控制从而导致脑卒中，生命危在旦夕；老年者知道自己高血压，一直吃着药物治疗，控制血压，所以看上去一直都是健健康康的，并没有像那个年轻人一样，出现生命危险。

所以说，高血压的寿命有多长，不同的个体情况是不一样的，有的英年早逝，而有的却可活至终老。这关键就在于是否接受治疗，将血压控制在理想的范围内，如果恶性高血压者，不经治疗常在一年内死于尿毒症、出血性脑卒中或许心血管疾病。

影响高血压患者的寿命因素有哪些？

我们最关心的莫过于高血压患者的寿命可以活多久，高血压患者除了血压控制的因素外，影响高血压患者寿命长短的因素还有以下几个方面：

1. 发病时年龄越轻，对寿命的影响越大。
   
2. 生活不规律，长期熬夜或者睡眠不佳。
3. 吸烟、饮酒等不良嗜好，特别是酗酒。
4. 脾气暴躁、心胸狭窄、易激动或者长期心情不佳、抑郁等。
5. 较早出现心、脑、肾等器官的并发症。

以上的这些个人因素也会直接影响到一个高血压患者的寿命长短。因此，对于高血压患者，最重要的就是及时进行治疗，将血压控制在理想的范围内，还要有健康的生活习惯及饮食习惯，心情要愉悦放松，戒烟戒酒戒怒。

题后话

当然，对于高血压患者的寿命来说自然会比正常人低一些，总的来说，高血压人群的平均寿命会比正常人低10~20年。但是只要控制好血压，规范治疗，定期检查，减少或者避免严重的并发症的出现，高血压患者也能有比较长的寿命，甚至可以活到老，生活中也可见到80多岁以上高龄的高血压患者。

左撇子说医

高血压之后能活多久，虽然张大夫给大家解答过多次，但是这依旧是很多高血压患者最想问的问题之一。其实，也可以理解，哪一个人发现某种疾病之后不是想问清楚类似问题呢？今天张大夫就试着再给有这些疑问的朋友回答一下，希望能够让您心中的疑惑烟消云散。

对于高血压的患者来说，高血压到底会在多大程度上影响他们的寿命呢？影响寿命会有多大程度？其实，这要看具体情况了，不能一概而论。我就见过刚刚发现血压升高的高血压患者就发生脑出血要了性命的案例，也看过很多高血压很多年依旧存活的病例，那我们以哪个具体情况来回答大家呢？我想我用上面哪一种案例回答大家都不合适，这就有点像我们以前学的一篇小学课文《小马过河》，只能说具体情况具体分析，具体到每个人身上情况有都不一样。

其实对于高血压患者来说，发现高血压并不可怕，最可怕的是你发现了高血压并不去处理和治疗。如果高血压控制达标，对于很多人来说并不会影响寿命，更不至于随时发生生命危险，应该说高血压患者经过正规治疗血压降低到正常范围，就基本上等同于正常人了。完全没有必要过度的担心和害怕。

总之，高血压这种疾病是可防可控的一种疾病，既不能认为高血压无关紧要，可以不去控制，又不能过度担心高血压会立刻导致死亡，徒增精神压力。还是需要正确认识，及早治疗，尽快让升高的血压达标，只要血压达标，大部分人的寿命是不会受到严重影响的。

张之瀛大夫

吴医生见过年纪轻轻就高血压脑出血的病人，也见过活到九十多岁还服用降压药控制血压的老年人，“高血压患者能活多久？”这个问题本来就没有确切的答案，生死有命富贵在天，谁能说得准呢？吴医生觉得啊，这关键看你血压控制得好不好！

根据血压的水平我们把高血压划分为1级（140-159/90-99mmHg）、2级（160-179/100-109mmHg）和3级（>180/110mmHg）高血压，根据有无心血管疾病的危险因素、有无靶器官的损害以及有无伴随疾病我们又可以把高血压分为低危组、中危组、高危组和很高危组！医生诊断高血压一般都会这样写：高血压××级 ×危组。高血压分级越高、危险程度越高，发生心脑血管事件的危险就越高！换句话说就是对寿命的影响就越大！

低度危险组10年内发生主要心血管事件的危险＜15%，中度危险组10年内发生心血管事件的危险约15%，高度危险组10年内发生主要心血管事件的危险约为20-30%，极高危险组10年内发生主要心血管事件的危险高达30%以上。

其实高血压本身并不可怕，无非就是血流对血管的压力升高了而已，高血压真正致命的是高血压对靶器官的损害，比如对于心脏会导致心肌肥厚、冠心病，对于脑则会导致脑梗死、脑出血，对于甚至则会导致肾功能损害甚至尿毒症......幸运的是，高血压不会突然导致靶器官的损害，高血压导致靶器官的损害是“滴水穿石”的过程，一般会经历数年甚至十几年的时间，如果在这段时间内控制好血压是完全可以避免靶器官的损害的，这样高血压就不会对寿命造成很大的影响了！

高血压是很常见的慢性疾病，得高血压也不要担心，通过饮食、运动以及降压药物的控制，我们完全可以把血压控制得很好，得了高血压照样不会对我们的寿命造成很大的影响。但大家一定要清楚，原发性高血压是需要终身治疗的慢性疾病，千万不要以为控制正常了就不要服药了，更不要相信根治高血压的“养生茶”、“中草药”等广告，以免上当受骗，更耽误了病情！

全科吴医生

上午门诊来了一对夫妻，丈夫拉着妻子来看病，妻子最近很是忧伤，因为最近发现血压高，而周围好几个人因为高血压偏瘫，心衰，猝死的。

她也担心自己会不会哪天也残疾了，甚至短命，所以不知所措。

我测量了一下血压148/96，属于1级高血压，而且她也经常测量血压，所以发现的比较早。

我告诉她，这个血压确实高，但新发现的一级高血压，并不着急吃药，可以先通过健康生活来控制，观察几个月看，实在不行再考虑吃药。

可是她还是担心问:真的不用吃药吗？为啥那么多人最后还心梗脑梗了？

我告诉她：第一并不是说不吃药，只是现在暂时不吃药，如果通过自己低盐饮食，坚持运动，控制体重，减少熬夜等等健康生活后，血压仍不能低于140/90，那么也得吃降压药。

第二几乎所有高血压导致的并发症，并不是因为高血压导致的，而是没有及时发现高血压，或者发现高血压没有好好有效正规的控制。我们看看那些因为高血压导致的脑梗死，脑出血，心肌梗死，心衰，肾衰，几乎都是没有及时发现高血压，或者就是他们觉得高血压并不可怕，而不去控制高血压。

这也是我们科普的目的之一，我们一定要及时发现高血压，早早控制高血压。只有这样才不会因为高血压导致各种严重的并发症。

她还是半信半疑，我给他打开电脑，看看我们管理的患者，好多八九十岁的老人家，都有高血压，但他们并没有缩短寿命，而是与高血压长期共存，尚待高血压，管理高血压，与高血压长期共存，那么高血压就是高血压患者的一部分，并不会伤害你。

说了半天，最终这位女士才好一点，在丈夫的陪伴下，渐渐离开。

虽然她一时半会不一定会完全接受我讲解的这些道理，我给他们也留了我的科普号，没事可以看看，但愿他们今天能看到这篇文章，真正了解高血压并不可怕。

可怕的是我们不在乎高血压，不重视高血压，忽视高血压，小瞧高血压。

你敢蔑视高血压，高血压就敢报复你！

[心血管王医生]

心血管王医生

高血压以后，还能活多久？

高血压以后能活多久？需要根据你对这种血压的理解以及认识积极的治疗，大部分人可能会认为也常听说得了高血压病是需要长期终身服药的，如果把药物控制好，减少这种心脑血管疾病发生的意外，可以跟正常人一样生活，延长生命。但是如果是确定高血压病以后任其发展，你不管血压的升高多少也不注意饮食，生活习惯包括血压，药物也不及时用这种情况发病率比较高，而且一旦出现急性血管以外，就是脑血管出血，脑梗脑血栓，所以说后果是不堪设想的，也可能会严重的影响生命。

我们可以到当地医院的心血管内科病房看一下，大部分心脑血管病人80%以上都会有合并高血压病他们也会，有的人可能会合并，病程比较长，达到20年到30年左右，同样控制好血压也会是跟正常人一样生活，但是你也可以到当地的心脑血管外科或者是脑出血脑卒中科，很多年轻的患者都会死于急性的高血压脑出血脑卒中，这个都是由于长期血压没有得到良好的控制小动脉硬化以及脑动脉瘤破裂引起的脑出血，很多人在30岁左右就会发生这种高风险的疾病。

还有一部分35~40岁左右高发心衰的患者，这也是年轻20多岁就有高血压，总觉得自己年轻，这种高血压疾病不会发生在自己身上没有得到良好的控制，任其发展，对疾病也不有认识，出现长期高血压导致血压过度收缩引起心肌的肥厚肥大，诱发心衰，以至于终身维持心酸的药物治疗，严重的可能涉及到需要更换心脏，所以说高血压病而且越来越年轻化，越来越猝死，风险比较高。

高血压能不能影响寿命，只是你怎么样对待这个高血压的疾病，必须认识高血压的危害，及时的控制好血压，防止这种疾病的致残率，发病率发生防止猝死率，所以说可以延长寿命，不光可以延长寿命，可能比同龄人还要寿命还要长。

汐炜医生

高血压分为继发性高血压与原发性高血压，除开部分继发性高血压可得到治愈，几乎所有的原发性高血压患者需要终生治疗。那么，诊断高血压以后，还能活多久呢？接下来，医学莘将为您解析。

有人称高血压为“沉默的杀手”，源于该病可长期无预警症状，但却可以心肌梗死、脑卒中等急性心脑血管疾病起病，发病突然，往往令高血压患者及家属猝不及防；高致残率，往往给患者及家属增加了不可预期的负担；高致死率也给不少家庭带来了沉重的打击。几乎所有的高血压患者，都关心“高血压还能活多久”这样的问题，这样说吧，部分高血压患者在四五十岁诊断为高血压，但九十岁时依然健在，而部分高血压患者在四五十岁时就因脑出血、大面积心肌梗死等严重并发症离世。为何差距如此之大？从高血压致病的本质来看，在于血压高不高，发生并发症的风险高不高。

血压损害的部位主要有心脑血管、心脏、肾脏以及视网膜等。以心脑血管为例，血压升高的幅度越大，病程越长，对心脑血管的损害就越高，动脉粥样硬化的进展就越快，发生心肌梗死、脑梗死的几率就越高，所致死亡风险也就越高。在140/90mmHg以上的范围，血压每升高20/10mmHg，发生心脑血管的风险都会倍增。因此，将血压控制在140/90mmHg以下可显著减少对霸器官的损害，发生急性心脑血管事件的风险会随之下降，远期死亡风险也会随之降低，预期寿命会相对延长。当然，高血压患者可能同时合并糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症、高尿酸血症等疾病，这些疾病均可增加对心脑血管、肾脏的损害，在治疗高血压的同时，应合理治疗伴随疾病，才能降低后期死亡风险。

如果高血压患者已经发生了心脑血管、肾脏损害，该怎么办呢？高血压所致心血管损害以高血压性心脏病、冠心病为主，对脑血管的损害以脑梗死、脑出血为主，对肾脏的损害以蛋白尿、肾小球滤过率下降为主要表现。对于心脑血管狭窄，通过应用阿司匹林、他汀或植入动脉支架，可降低心肌梗死、脑梗死的发生风险；控制血压达标是预防脑出血、减轻心脏与肾脏损害的主要措施，同时应用普利或沙坦类降压药可延缓心脏或肾脏损害。因此，高血压患者积极治疗靶器官损害也可降低死亡风险并延长寿命。

综上，高血压患者的寿命因人而异，控制血压达标，积极治疗伴随疾病，延缓靶器官损害可减少高血压并发症的发生风险，从而可降低后期死亡风险，并延长高血压患者的寿命。

感谢大家的阅读！

若有不妥，敬请斧正！欢迎评论区咨询与交流！

注：文内容仅作为健康科普，不作为医疗建议或意见，不具备医疗指导条件。

医学莘

高血压是一种慢性疾病，得了高血压，并没有那么可怕，与人的预期寿命也没有具体的关系，得了高血压，还能活多久，往往取决于您面对高血压这种疾病的态度如何，如果能够正确的认识高血压，积极合理的调理控制好血压，高血压患者和普通人没有区别，一样可以健康长寿。

我们来看现实中的这样2个例子——

一位80多岁的老年高血压患者，从40来岁发现有高血压问题，同时也发现心血管狭窄冠心病的问题，但从一发现高血压和冠心病的时候开始，他就戒掉了原来吸了多年的香烟，酒也几乎不喝了，同时配合医生，服用降压药物控制血压，血脂水平，定期的做好血压血脂血糖的监测，控制这些指标在合理范围内，生活上保持健康合理的饮食，积极的参加运动锻炼，保持良好乐观的心情，80多岁来体检，其冠心病的动脉硬化斑块竟然变小了，血管狭窄程度也有所改善，这样的改变当然不能不说是一种奇迹，虽然不是每个人身上都会发生，但这样的病例也说明了，健康生活方式，以及积极调控相关慢病的重要性。

另一位是40岁查出来高血压问题的朋友，因为年轻，也没有什么感觉，即没有从生活上控制，也没有服用药物控制，就这样大鱼大肉吃着，烟酒不忌，体重仍然在飙升，熬夜仍然是家常便饭，到了45岁，有一年冬天咳嗽不止，到最后竟然无法躺下入睡，而且出现了腿部的水肿问题，医生建议查下心脏，已经是重度心衰了，医生告诉他，即使好好保养，预期寿命一般也不会不超过5年了，这种例子并不少见，而因为不注意控制相关慢病，而导致心梗、脑出血等急性疾病发作导致猝死的例子，就更多了。

因此，得了高血压还能活多久？这样的一个问题，答案不在于别人，全在自己身上。

对待高血压问题，不管有没有感觉，都要积极的进行调理控制。如果是轻度的高血压，发现的早，积极的先从生活上进行调理，控制低盐，加强运动，合理饮食，保持良好作息，控制体重，戒烟限酒，保持平和乐观心态，这些方面，如果能够做到或加强改善，对于轻度高血压的调控效果往往是比较显著的，很多时候甚至不用服药，单单通过生活上的干预控制，就能把血压降下来，这样的情况，好的健康的生活习惯就要继续坚持，才能够更长久的保持血压稳定达标；如果是严格控制生活因素无法有效控制血压达标的情况，就应该考虑通过合理的服用降压药来控制血压了，目前临床上常用的降压药包含5大类，单方复方制剂有上百种不止，结合自身情况，合理的选择降压药来加强血压控制，保持血压的平稳达标，对于减少高血压带来的心脑肾健康危害，都是非常重要，也是非常必要的。

在高血压控制的过程当中，除了保持健康的生活方式，合理的应用降压药物以外，血压的定期监测也是非常重要的方面，高血压其实最好监测，家用的血压计都不贵，花个一两百几百买一个，定时不定时的测测血压，初始服药的时候多测测，改变降压药用药方案的时候多测测，季节冷热交替的时候多测测，身体出现可能与血压相关的不适感觉的时候多测测，了解自身的血压情况，才能知道是否真的长期控制血压平稳达标。

得了高血压，如果您能做到我说的生活控制、合理用药、血压监测这三个方面的注意事项，把血压控制的达标而且平稳，可以说，您的预期寿命，就不会受到高血压的影响，完全可以健康，长寿。对于高血压问题，我们应该把它看做是身体给我们的一个健康警示，血压升高了，是在督促我们要更加重视自己的健康，要更加注意健康生活方式的保持，如果能够做好血压的调理控制，高血压患者一样可以很长寿！

關鍵字: 高血压 健康 心血管病