崔碧珈（Anita）近年轉向歐美市場發展，她為了保持完美身段拍戲，除了努力做GYM，不停試不同減肥方法。
去年初她用「生酮飲食法」，日日食高脂肪超低碳水化合物的食物，成功在一個月內減去15磅！最近她又進階試行斷食減肥法！Anita在IG上載在健身室的自拍照留言話：「為了下一個的拍攝期，開始了間竭性斷食，一天吃一餐，可以吃到飽，即是一天裡有23小時是空腹，1小時是進食窗口，令血糖更穩定容易達到減重效果。
今日是第2日，會維持21日，這樣應該會省下不少買菜錢，哈哈﹗喔，對了今日好乖，上完跳舞堂還走去做三個鐘頭gym，腳都軟了。#腹肌不見了#腹肌埋藏在太深處#主要是想見返自己條馬甲線。」一日23個鐘都要空腹，聽到都覺得好睏難。但留意看看ANITA 帖文，會見到 #keto 即是生酮飲食法Hashtag，原來一日一餐斷食法，在外國好流行的減肥方法，縮寫為OMAD，來自One Meal A Day。
一日23：1，其中23小時間歇性斷食闢穀療法，只用1個小時吃東西。Anita本身有跟「生酮飲食法」，相信她是基於這個方法，每日嗰一小時進食低碳生酮節食法，從而達至減肥目標。不過這個個方法要有既定理解下才好進行，大家不要自己亂試呀。
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