不要說認識我一一

老筆記本電腦升級的首選就是內存、cpu和硬盤了，可以說老筆記本的升級之後潛力還是很大的，一般升級完之後至少辦公和輕應用是沒有太大問題的。

首先CPU升級，為什麼要升級CPU，因為在老筆記本電腦CPU的性能決定著整臺電腦的綜合性能，很多老筆記本電腦隨便開幾個網頁再打開幾個文檔，基本CPU使用率就飆升到80%了，因此CPU升級是很有必要的，但是在4代以後的筆記本cpu封裝方式發生了改變，基本都是GBA封裝無法升級，除非是你又專業的BGA焊臺，並且還要刷bios和會修改bios才能正常開機，否則很難升級，因此在升級cpu之前要看清楚你的筆記本是哪個年代的CPU是否能升級，如果能升級再看下自己的筆記本的功率是否支持升級到同代CPU的高性能級別。

其次關於內存，老筆記本的內存普遍在2gb以下，現在如果想要有好的流暢度，筆記本內存起步基本都在4GB，主流8GB，超主流16gb，因此建議內存條如果能加到8GB更好，如果不想太高至少4GB。現在很多應用都是比較耗費內存的，我自己的8GB電腦如果不升級16GB，光開兩個IDE再開BUG調試內存基本就能耗費到80%了，再開幾個網頁就開始出現卡頓現象了。因此內存也是必須要升級的。

最後就是硬盤的升級了，過去很多老電腦都是機械硬盤，可以說過去很多電腦的整體瓶頸就在於硬盤上，很多老電腦在其他電腦硬件都不更換的情況下，只需更換固態硬盤都可以讓電腦使用流暢度提升很多，固態硬盤雖然不能提升電腦的整體性能，但的確是能加快數據的讀寫性能，從而讓使用的體驗度大大提升。

綜合以上，一般筆記本升經過三大硬件升級之後，性能都會有比較明顯的提升。

程序小崔

升級cpu,加內存，加固態硬盤，保準你的電腦飛的起。

我有兩臺老筆記本，一臺我老婆的，一臺自己的，我老婆的不能換cpu，所以果斷放棄她的，主攻自己的那臺聯想的，升級cpu t9800，內存加一根2g的，加起來4g，希捷固態240g，一起加一起300+，以前用xp慢的我想砸電腦。現在安裝了win10快的飛起，速度簡直不要太爽…

至愛Q

老筆記本電腦有不少提升性能的方法，從軟件系統提升，到硬件升級等方法下面簡單介紹一下：

更換硬盤

硬盤是影響電腦性能的主要因素，尤其是筆記本的機械硬盤老化速度快，性能就會下降很多。

現在固態硬盤大行其道，除了比機械硬盤貴一些幾乎沒有什麼缺點，重要的是更換ssd固態硬盤可以幫你迅速提高電腦運行速度，只要你不是專注遊戲一族，更換固態硬盤的快感不亞於新電腦

內存升級

現在筆記本一般都附帶兩個內存插槽，大多數情況下筆記本都是隻安裝了一條內存，可以購買一條同大小同頻率的內存插上，組成雙通道，可以顯著提高電腦性能，同樣的大小內存，單通道要比雙通道速度慢。

風扇

風扇由於長時間的使用磨損比較嚴重，可以通過給風扇進行清潔，可以短暫延長使用時間。

電池

對於經常使用電池的用戶，電池就會明顯感覺到老化速度快，用不了多長時間就沒電了，沒有便攜性可言，這時候就需要更換電池了，電池建議大家去售後更換，畢竟屬於小眾更換件，市場上很難有品牌產品，去售後價格貴點但是有保障。

系統

建議裝一個純淨版的系統，這樣就不會有亂七八糟的捆綁軟件拖慢本來就慢的電腦。

火星潘達

想要讓自己的老款筆記本運行速度更快，讓我來給你支招，保證題主的電腦速度快起來，總的應該從兩個方面來提升速度。

一、更換並安裝linux系統（不花錢）

linux系統運行速度快，對硬件要求不高，如果樓主使用老筆記本只是為了看視頻、上上網之類的正常操作，並不用於打遊戲的話，那麼安裝linux系統是最好的選擇。比如為了符合windows的使用習慣，題主可以選擇國內的deepin linux操作系統，這個系統在linux中排名還是不錯的，另外還可以選擇debain、ubuntu等linux系統。

二、升級老筆記本硬件（花錢）

1、CPU/內存條升級

一般老筆記本都是可以更換CPU、增加內存條的，題主不妨嘗試打開自己電腦的後蓋看一下，CPU是否可以拆卸，內存條是否還有多餘的插槽。

如果CPU可以拆卸，那麼就到某寶上購買更好的cpu進行升級，購買cpu前一定要諮詢一下店主，看看哪種類型的CPU才能安裝在自己電腦上。

另外就是增加內存，內存就很常見了，可以購買內存條來進行提升電腦本身的內存容量。

2、更換硬盤

最後，還可以更換硬盤來達到速度快，可以購買SATA接口的SSD（固態硬盤）來提升速度，如果SSD太貴的話，可以選擇轉速比較高的機械硬盤。

對於老電腦來說，我個人還是比較建議安裝linux系統來提升速度的，我自己的08年買的一臺神舟筆記本，一直用到現在，期間不止升級了cpu、內存條、硬盤，最後還安裝了linux系統（ubuntu系統），現在都還能用來放電影之類的給孩子看。

嚮往遠方和詩

題主所言，老款筆記本隨著硬件的老化和系統的垃圾增多，確實會越用越卡，如何加快它的運行速度，可以從下面幾個方面去著手解決。

1. 重新安裝系統，現在的軟件廣告滿天飛，系統用過一段時間後，會產生很多的系統垃圾和增加很多無用的廣告軟件，這些軟件會佔用你本就不多的系統硬件資源，導致電腦變卡，重裝系統並保持良好的上網習慣可以解決軟件方面所導致的卡頓問題。

2. 老款筆記本一般配置的都是機械硬盤，機械硬盤由於天生的缺陷，速度慢，永久了也容易產生壞道，可以更換固態硬盤，這個對老款筆記本速度提升是最明顯的。

3. 增加內存，儘量選擇同品牌同型號的內存，不然可能會出現不兼容的現象。

4. 清理灰塵，塗抹硅脂散熱，灰塵一直電腦變卡的主要殺手之一，電腦風扇灰塵多了以後，熱量散不出去，還可能造成硬件的損壞。

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以上幾點，能解決大部分電腦卡頓的問題，提升電腦運行速度，當然如果硬件有問題或者配置實在太低的話，還是考慮換一臺筆記本吧，我要說的就是這些，希望能幫到你。

人民路一號

看一下內存有沒有多餘的插槽，或者最大支持多大的內存，去淘一塊內存條插上。另外老的機械硬盤對電腦影響還是很大的，買一塊固態硬盤換上，Win7的話還是可以運行的，實在不行裝XP。

我家有個惠普的老電腦，有七八年了，最近在家辦公，只是換了一個固態硬盤，內存還是2G，運行Win7還是挺流暢的，能夠滿足基本的辦公需求。

黑蝴蝶168059524

不清楚你所說的老筆記本電腦到底“有多老”？6-7年前的低端電腦cpu怎麼也得酷睿i3雙核級別的吧，如果內存是1-2G的話一般還可以換一內存條到4G或8G，那個時期的筆電一般是500G的機械硬盤，可以換成個500的電子硬盤。如果動手能力比較強的話，可以查一下自己的筆記本電腦型號，然後在京東（網上）買配件。換配件的成本700元左右。如果自己不會換直接找對就品牌商的售後換，或維修處換成本可能會更貴一點。

經過上述折騰後，安裝win10應付一下辦公、上網、影音者不在話下。

真心永在

老筆記本的話沒有特別的辦法，正常的辦法是把內存條換成兩個8G的，另外把硬盤換成512G的固態硬盤。這個還要看成本預算，如果實在帶不動只能買新的了，現在電腦也都不貴，性比價越來越高，還能分期。我自己就是筆記本太卡了，影響使用積極性，換了個聯想X1以後，對工作心情都是改善！

馬丁的早晨520呀

當我們按下計算機的電源開關的那一刻，位於主板上的BIOS基本輸入輸出系統就開始啟動運行，並且檢測和初始化所連接的硬件。完畢，以後把啟動控制權交給位於磁盤上的主引導記錄，由主引導記錄啟動操作系統。

包括操作系統在內的需要馬上運行的程序和資源都從硬盤中調入內存由CPU運行，之所以這麼做，是因為對於CPU來說硬盤的速度實在是太慢了。所以對於老舊的筆記本來說，主要有兩方面的問題，會成為限制運行的速度的瓶頸。

第一個是內存容量，還可以保證多任務運行的流暢性。第二個就是硬盤的傳輸速率，它決定著開機速度和軟件的響應速度。所以首先如果你的內存容量在4 GB以下，建議你增加內存容量到4 GB或者以上，還可以更換速度更快的固態硬盤買進一步加快電腦的啟動速度和軟件的響應速度。基本上這就是成本最低的升級方案。

風來了156

做系統治標不治本，想要本質上解決，就要軟件硬件同時升級

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