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我是文酒醉。
許多讓人上癮的事，不是因為人們真的喜歡，而是因為它們激發了人們內心深處的某些需要和渴望。
所以，很多人在沉迷某“榮耀”或“吃雞”遊戲幾個小時停下來之後，會感到一種空虛甚至後悔的感覺，感嘆自己沒有把時間用到更合理的地方。
有研究表明，讓人成癮行為的發生大多是因為人想擺脫內心的“痛苦”，所以，成癮行為的高發期是在人們遇到壓力和挑戰的時候，比如，學生時代和剛剛步入社會工作的時候。
今天跟你分享的是那些讓人“上癮”事物的五個特徵，看看我們到底是怎麼被吸引的。
1、輕鬆就能獲得的成就感；
隨著科技的進步，各種各樣的遊戲大作層出不窮，遊戲的畫質、劇情和真實感一個比一個厲害，但是到目前為止能夠風靡全世界的遊戲之作往往都是操作簡單容易上手，比如，傳世的經典《馬里奧兄弟》。
全世界的玩家，不分年齡不分語言，只要進入遊戲就能快速上手，不需要複雜的操作，只要有足夠的耐心就能通過一道道的關卡，輕易地獲得成就感。
再簡單一點的，比如，某平臺的消消樂、憤怒的小鳥等等。
在不知不覺中佔據人大量的時間，讓人上癮，這是所有遊戲追求的目標，而輕鬆的升級，通關這一招已經被運用得爐火純青。
2、“跳一跳”就能達到的誘人目標；
什麼樣的事物最吸引人？
不是那些看起來非常完美實際卻離我們很遠的東西，而是那些需要我們稍稍努力加把勁能夠得到的誘惑。
就像是彩票的百萬頭獎，雖然很誘人，但是因為中獎的概率太低，絕大多數理性的人都不會指望這個事，而那些我們再加把勁就能做到的事情就完全不一樣。
在馬拉松的比賽中有一個非常有意思的現象，參賽選手會在整點前批量集中完成比賽。
在2014年，有4名行為科學家統計了測繪了近萬名馬拉松選手的完成時間，結果驚奇的發現，在每個整點之前，比如3小時59分等等，選手就會集中出現一個完成比賽的高峰。
對選手來說，在整點之前完成比賽而不是整點零幾分鐘是具有里程碑意義的，這種誘惑無疑是巨大的，而做到這一點，只是需要選手再加把勁而已。
太難的事，會讓人失去對目標的渴望，太簡單的事，會讓人沒有行動的慾望，唯有那些需要稍稍努力才能做到的事物，會容易讓我們上癮。
3、積極迅速的反饋；
人天生喜歡得到積極且迅速的反饋，而能帶我們這種體驗的東西，往往對我們都有或多或少的吸引力。
比如，小孩子通常都喜歡替大人刷公交卡、幫大人按電梯按鈕，因為每次刷完公交卡都會有“滴”的一聲反饋，電梯按鈕按下之後燈就會亮起，電梯就會運行，這其實給了人一種掌控感。
而在生活中，小孩子變得越來越喜歡玩遊戲，而對現實生活中的事物失去興趣的原因也在於此，勝利或者失敗，只要操作遊戲中的人物都會給出即時的反饋，而現實中孩子能掌控什麼呢？
很多父母總是說自己的孩子就知道玩遊戲，一玩遊戲就上癮，一點自控力都沒有，而現在自己卻每天抱著手機放不下，不是微博、朋友圈，就是各種短視頻，不知不覺就到了凌晨一兩點才睡。
本質上都一樣，大家在迷戀一種即時反饋的掌控感。
4、未完待續的懸念；
人天生都有好奇心，很多事物之所以能讓人“上癮”，就是因為成功勾起了人的好奇，小說、電影、電視劇中的懸念設置，就是為了起到這樣的效果。
電視劇在每一集的結尾往往都會留一個小懸念，在馬上就要真相大白或者即將意外發生的時候突然結束，未完待續，只能請看下集，勾住我們想要繼續看下去的心。
如果你電視中看過孟非主持的《非誠勿擾》就會知道，在公佈男女嘉賓最終是否牽手成功前，一定會有加入一段廣告，而想知道結果的你大概率會把廣告給看完。
5、對互動的需求和渴望；
最近幾年直播越來越火，當然有些直播的內容非常有趣質量很高，自然就吸引很多人的觀看，可是有些直播內容平淡無奇，非常的無聊甚至乏味，卻依然能吸引大量的關注。
比如，曾經某個平臺有幾十萬人觀看程序員寫代碼的“無聊”直播，直播的主屏幕中顯示的是程序員的電腦屏幕也就是一堆代碼，而直播的人只露出一個非常小的頭像，連人的臉都看不清。
這幾十萬人是來看無聊的直播嗎？
其實不是，來看直播的人大多也都是程序員，他們平時除了工作就是一個宅男不善交際，而這個平臺幫他們找到了一個“同類”的集中地，他們既能看到同行目前在攻克什麼問題，也可以自由地在這裡交流以及分享自己目前遇到的各種問題，這個地方讓這些平時看起來“古板”、“呆萌”的人找到了組織。
大多數人的內心都是孤獨的，而直播之所以能夠火起來，是因為它某種程度上滿足了人們對社交和互動的渴望與需求。
作者 文酒醉
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