学会耳穴调理，开心度过更年期

更年期是很多女人都避之不及的一个词，因为它代表着女人的青春帷幕已经落下，不再年轻。不仅心理上，生理上也开始走向一个衰老的状态，更年期更多的时候是一个贬义词，带着负面的影响。就像一个中年女人偶尔的脾气暴躁，都会被人吐槽：你是更年期提前了吧！

最近，刚过五十岁的刑阿姨日子不太好过。睡眠不安稳，早上起来时很疲惫，什么事儿也记不住，刚说完的话转头就忘了，平时有事没事儿的老是出汗，心情也很焦躁，遇到一点点小事就想发火，而且越来越容易陷入这种情绪怪圈。这些症状说明，邢阿姨是遇到更年期综合证了。

有的中老年人觉得，这是每个人都要经历的阶段，忍忍就过去了。这样可以吗？当然不可以！

因为更年期综合症如果得不到缓解，对身体有一定的危害，比如会使得心血管功能失调，诱发肿瘤疾病，甚至还会引发抑郁症、狂躁症等精神疾病。

所以，邢阿姨在确认自己进入更年期之后，就更加地焦躁了，想知道怎么样才能解决这些问题。这时候，邢阿姨的朋友让她去找聂大夫进行耳穴压豆治疗，每周治疗2～3次，一个月一个疗程。

经过了一个疗程的治疗之后，邢阿姨觉得更年期综合症得到了很大的改善，每天都精神焕发，心情开朗了不少。

西医治疗多采用激素替代疗法，副作用大、复发率高。耳穴疗法作为一种适度的应激源，产生的良性应激作用持续和缓、效应累积，能调整植物神经系统功能及血清内分泌激素和中枢神经递质，对机体神经、内分泌系统起整体调整作用，使机体的的阴阳气血平衡。有效改善更年期女性体质，使之适应更年期生理状态下各脏腑组织的功能变化。

【耳穴】

内生殖器、内分泌、皮质下、交感、神门

心悸加心、小肠

血压高加降压沟、耳尖放血

面部潮红、多汗加、面颊、肺

烦躁不安加耳尖放血

【方法】

治疗时用王不留行籽贴于所取的耳穴部位,每次一耳,压贴后患者每日自行按压3～5次,每穴1～2min,隔日或3日更换1次,左右耳交替进行,15次为1个疗程。

【按语】

1.本病患者主诉病症很多，择其主要症状，重点突破。

2.患者多易激动，应以安静心神为主，配用暗示疗法，可增加效果。

3.同时鼓励患者树立战胜疾病的信心，密切配合治疗，有助于提高疗效。

说起更年期，好像一直就是女性朋友的冠名词，近20年来，女性更年期年龄更是提前了2.02岁。《素问·上古天真论》有言：“女子七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”

妇女一般到49岁左右月经便逐渐断绝，此时肾气渐衰，天癸渐竭，生殖能力逐渐消失，是生理上的一个变化时期。中医称之为绝经期，西医则称为更年期。在这个时期，卵巢功能逐渐衰退，不再正常排卵，雌、孕激素的分泌亦明显减少，是妇女步入老年的标志，多见于45～55岁的妇女。

在更年期，有些妇女因禀赋的差异和生活环境的影响，在肾阴肾阳渐趋衰退之时，阴阳二气失去平衡，不能适应这个生理变化的过程而出现一系列证候，表现为月经周期紊乱及一过性超热、面部烘热、烦躁、易激动、多猜疑、易悲、思想不集中、记忆力减退、皮肤麻木蚁行感、头晕、汗出、皮肤干燥、阴道干涩瘙痒，血压波动以收缩压升高明显，而心脏无明显器质性病变，可由阵发性心动过速。第二性征不同程度退化等。这些证候有轻有重，可夹杂出现，持续时间长短不一，短者一年半载，长者可达五六年之久。不仅影响其精神情绪，也严重妨碍生活和工作。经过耳穴治疗，大多数患者反映：精神好、食欲增加、睡眠香、关节灵，是个理想的治疗方法。

“益康耳穴疗法是集诊断、防病､治病､保健强身､美容护肤等功效于一体的中医非药物全息疗法，可独立诊治200多种疾病，500余种症状，其中疗效显著和治愈率达90%以上的就有40余种。且在快速缓解症状、辅助或替代常规治疗、高危病患急救等方面，优势独特，前景广阔。”