一套學習寶典,助你學習上青雲

自然界有一種叫杜鵑的鳥。這種鳥從不築巢繁衍,在要孵蛋的時候就會去別的鳥的巢裡下蛋,然後會把蛋從巢裡擠掉幾個從而讓自己的蛋得到更好的照顧。待杜鵑蛋孵化了,小杜鵑就又把餘下的蛋全擠出去,讓自己的養父養母專心餵養自己。

杜鵑的生命就是從謀殺開始。這就是大自然。優勝劣汰是大自然生存的唯一規則,誰強,誰厲害,誰就能活下去,誰就能生活得更好。

遵循這一規則的,其實不只大自然,現實社會上也在遵循。面對如此的規則環境,生存的唯一方法是要主動學習,終身學習,不斷增強自身實力,讓自己永遠成為優勝劣汰下的那個勝者。

《碎片化學習》| 一套學習寶典,助你學習上青雲

學習什麼呢?學習一切能讓自己成長的知識。

怎樣去學習?

終身學習又是如何做到的呢?

這兩個問題是最重要的,也是必須解決的學習問題。日本有一位學習高手所著的一本《碎片化學習》能幫我們解決這兩問題。

日本的小山龍介,一名時刻不忘學習的職場學習達人,終身學習者。他運用各種學習方法,在極短時間內成功通過多種職業資格考試,兼著數個職業,擁有多份收入。在工作與生活與學習中,他真正做到了相互促進,做到了魚與熊掌兼得,是這個社會大自然裡的優勝者。

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《碎片化學習》裡小山龍介就工具、時間、習慣、環境、語言、考試、職業7個方面總結出89個學習方法,借用案例教導人們怎樣運用工具利用時間,怎樣進行有效學習,怎樣做一名自我成長的終身學習者。

其實一個人想成為優勝的那個,就要像小山龍介那樣做,從5個方面裡運用工具與方法學習,成為終身學習的學習高手。

《碎片化學習》裡的方法雖然都是常見的,但往往常見的才是簡單有用的、好用的。就如同那道四川十大名菜之一的開水白菜,雖然看著清湯寡水,一點油星也沒有,但是吃著湯醇清鮮,柔嫩易化,鮮香異常。


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1、利用工具,便於學習

工欲善其事,必先利其器。這個結論在學習上也不例外。有了工具,我們在學習上就會事半功倍。

在書中,作者小山龍介第一時間就為我們總結出了工具表了。你一打開書就能在第四頁看到工具表,請看下面兩張圖片。

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學習工具很多,沒必要全部擁有,只選必需品即可。

書籍,必需品。它也是最重要的必需品。它是學習中最性價比的工具,但要選專業性強的書籍。

網盤,必需品。用來集中存放學習資料,讓自己不用浪費時間在翻找資料上。

思維導圖,必需品。它的功能很多,可記學習筆記;可梳理學習框架,理清思考邏輯……方便快捷。在這推薦一款好用簡潔的——MindMaster。

錄音筆,必需品。錄音筆,能錄下你一切要學習的知識,然後製成音頻,讓你無論在什麼環境上也能學習到自己想學習的知識,不用再苦惱音頻平臺上沒有自己要學的內容。

社交網絡,網站,必需品。亞里士多德在《倫理學》說:當兩人結伴時,無論在思考上還是做事情上都比一個人強。所以利用社交網絡、網站找到志同道合的夥伴一起學習吧。

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消噪耳機,必需品。心理學家Ravi Mehta做了一個實驗,探討了3種不同分貝的聲音對大腦活動和創造性思維的影響。

安靜組是50分貝,安靜的室內有正常的交談聲。1米外有正常交談,這是最易集中注意力,不易分神的一組了。

中等組是70分貝,馬路上或鬧區的聲音。10米外有汽車駛過,人們抽象思維和創造力處於最佳狀態的組。

嘈雜組是85分貝,尖銳汽笛聲、噪雜酒吧的聲音。10米外有鳴笛聲。這組不利於學習工作,無法進行思考學習。

以上3組不同分貝,每個人都會碰到的,雖然有的人可以很好的在不同聲音的干擾下學習,但這樣的人並不多,很多人連50分貝的安靜組也不能靜心學習,所以消噪耳機也是學習的必需品。


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2、珍惜時間,管理好時間,不浪費任何可學習的時間

時間它寶貴而公平!每個人每天擁有的時間都是一樣的——24小時。

在工作與生活中,這24小時就像一塊餅,會被分割成大大小小的時間碎片。我們會將其分成兩種:

一種整片化時間:

睡覺:8小時

工作:8小時

學習:8小時

另一種碎片化時間:

這種是除了睡覺的8小時外不能分割,其餘兩個工作與學習的8小時都會被繼續分割成碎片化時間。

工作2-4小時;

出外辦事等候25分鐘;

上下班等車40分鐘;

購物排隊5-18分鐘;

運動吃飯15分鐘;

等電梯35秒;洗菜10分鐘;

這種種零碎時間一點都不能白白浪費,要統統花在有價值的事情上。就如花在學習上。隋朝就有一個全部時間用來學習的人,他就是名士李密。

他在少年時期因辦事不力被人辭退後誓言要努力學習,做一個有學問的人。為此他很珍惜時間,從不浪費每一刻,時時刻刻都在學習。就像他有一回騎牛出門看朋友都要把正在學習的書籍掛在牛角上,坐在牛背上抓緊途中時間讀書。經過他的努力學習、珍惜時間,李密最後實現了他的理想成為了一個有大學問的大名人。

一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰,所以請珍惜自己的時間,管理好時間中的每分每秒,不浪費任何可學習的時間。

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有些人常常嘆氣出社會工作了不再擁有學生期那麼充裕的學習時間,可小山龍介卻覺得沒有充裕的時間學習會更好。《碎片化學習》第二章時間裡他明確表明了三個與常人不同的觀點。這些觀點挺有趣,挺與眾不同的。

時間太充裕了容易被人浪費;

不要長時間連續學習;

不能長時間學習不是人學習的消極因素,而是積極因素。

他說太充裕的時間,讓人對學習沒有緊迫感,讓人有“明日復明日,明日何其多”的錯覺,從而產生拖延的念頭,半小時,一小時,一天……拖了又拖,一天天就這麼浪費了。

他說在學習上不能長時間連續學習。因為大部分人連續不斷做一件事都會感到不耐煩。人不耐煩了,他的注意力就不集中,開小差,最後學習成果自然不好。

他說不能長時間學習,不是人學習的消極因素而是人學習的積極因素。就因為沒有時間學習,所以得積極去管理時間,積極在時間裡找夾縫學習。

對此些觀點,他專門創了幾個管理時間的學習方法,現略略介紹幾個我覺得不錯的方法。

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高效利用“沒時間”:小山龍介善於在短時間內高效學習,他覺得“沒時間”不再是學習阻礙,而是學習幫手。因為沒時間,所以人會積極去找短小零碎的時間裡學習,也會很專心,注意力也超集中,大腦也在自發高速運轉……這樣學習成果肯定是斐然的!

可能有人會說幾秒鐘幾分鐘或其他碎片時間能幹些什麼!其實在善於短時間內高效學習的人來說這分秒化的碎片時間裡能做的事有很多!

比如思考,《零秒思考》裡有一種思考法很適用於這分秒碎片化時間上。這方法叫做一分鐘思考法。利用它來榨乾你的每一分鐘吧!

一分鐘思考法:用一張A4白紙,一分鐘寫下關於某主題的全部思考。

如當時沒有白紙,也可以用手機便籤記錄,就算不用白紙與手機,只用腦海思考,即使沒有記錄下來,你大腦也是在思考,也得到了鍛鍊。因為大腦是越用越靈光的。

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同時學習法:使用這個方法,能讓你的兩種東西有翻倍的效果。一是學習時間,二是學習內容。

同時學習法,即是你一邊在做事,一邊也在學習的意思。利用這樣的時間管理法,你的學習時間就會翻倍了,充裕了。

還有運用同時學習法去學一樣的東西,卻能學到兩樣內容。例如學習會計,用英文版教材學習,這樣會計學會了,英文也學會了。不過,這方法對於英文小白來說很難,沒一點基礎,學習時間可能會延的更長。但是付出與收穫是成正比的。

3、有了學習動機,學習乃至終身學習就容易了

小山龍介說:“學習不用依靠自己的毅力。只要導入促進自己不斷學習的機制就行了。簡單說就是讓學習變成自身的一種習慣。”

這個機制有2個要點,首先是找到學習動機激發動力,之後是讓學習快樂有趣起來。

學習有兩種,一是強制學習-教師指導學習,二是自發興趣-強化學習 。

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這兩種學習,往往是第二種更能讓人堅持學習下去。因為有了動機——興趣/好奇。找到了動機,學習就像一輛車有了馬達與動力才能向前移動到達目的地。

在書裡小山龍介根據全腦模型給動機分成四類型。

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好奇心型,旺盛的好奇心,喜歡學習新知識,期待得到更多“不知道的知識”而學習。

理論派型,高興自己又能知道某知識,但又覺得自己知識遠遠不夠而不斷學習。

滿足他人期待型,這型不擅長學習,但受到學習夥伴的鼓勵與期待就會堅持學習,直到一起與夥伴慶祝學習成果。

宅男宅女型,踏實學習的類型,有登頂的野心。這型常常覺得不學習的話會產生不良後果在自己身上,而會去不斷學習。

動機找到了,之後就是根據它來進行不斷學習,並讓自己的學習有趣快樂起來。讓學習有趣快樂起來的方法有很多,如下:

  • 想象未來的自己,未來自己成長成什麼的樣子,是獲得別人羨慕嫉妒恨的,還是不怎樣的平凡;職業是現在的這個生活的,還是自己喜歡的……
  • 在社交平臺上彙報學習進展,享受親朋好友的鼓勵與稱讚,享受網友的羨慕。
  • 用社交網絡上結交志同道合的學習夥伴,與他們一起學習,一起享受知識的不同與神奇,一起慶祝、道賀辛苦學習後的勝利果實。
  • 用物品獎勵學習後的自己。如美食美服,如遊戲小說。
  • 利用可視化學習法,讓每天的自己感到自己實實在在在進步。可視化,即是設定每天想要完成的學習目標,每做到一點點,都能在上面看見學習進度在變化,自己在變強。

學習動機,學習有趣快樂,都有了,我們就會去學習,堅持學習,日積月累後就會變成一種習慣。有了學習習慣,學習乃至終身學習就不是件難事了。

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4、改變環境,助你學習集中精力!

在這引用書裡一句話:

能否集中精力學習其實與人無關,與人周圍的環境有關。想認真學習,必須創造一個適於學習的環境。

書裡第五章節就是以人的一種腦電波Θ波為線,詳細描述了怎樣利用作者的學習法去創造一個適於學習的環境。

腦電波Θ波,是人的大腦在收集信息時才會發出來的腦電波,它以一定頻率發射幾次後會在某個瞬間集中發射,即是集中處理收集到的信息。

人如果處於陌生環境下,大腦就會不斷髮出腦電波Θ波來收集周圍有用的信息來保護自己。人在這種情況下學習,大腦自然也會把學習內容努力吸收到大腦裡,這樣學習效果就會很好。

但要達成這個學習條件不是一件易事,所以小山龍介教導人們利用他的學習法自行建造學習環境。這些方法都不是難辦到的方法。

走夜路學習法,晚上馬路上人少,周圍景色黑暗,是會令人產生緊張的陌生環境。在這種環境下能邊散步鍛鍊身體,邊練習聽力或者聽音頻學習。

聚光燈學習法,即利用聚光燈效應,把房間的大燈關掉,只保留書桌上的檯燈,調暗檯燈燈光使自己視線牢牢固定在書桌的書本上。這樣房間是黑黑的,只有你坐的書桌是亮的,你會感覺到一種神奇氛圍讓你自覺不動地在書桌上學習。

減惑學習法,清理書桌上無關學習的東西,減輕大腦想放棄學習的誘惑力,讓自己能輕鬆學習。

自習室學習法,自習室是最近幾年才興起的一種學習服務,到自習室去與一堆拼命學習的人一起學習,一起感受拼博,努力、陪伴的力量吧。

咖啡廳學習法,在人來人往,進進出出的咖啡廳學習更能讓人大腦發出Θ波來集中精力學習。當然不一定要在咖啡廳,可以是餐廳、遊樂場、網咖等等。

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5、考試,檢驗學習成果最佳途徑,也是讓人明白選擇與集中重要性的途徑

考試是已經工作的人學習某種知識,檢驗學習成果最佳最專業的途徑,也是讓人明白選擇與集中的重要性的途徑。

所以,首先定一個考某職業職稱的目標。也可以是其他考試,如學歷考試,技能考試。

然後報名考試。讓考試期限時常提醒督促自己。

最後學習教材做習題集。

前兩步好走,後一步難走了點,小山龍介就用了幾種方法來輔助。

看教材前先看習題集,這麼做是為了瞭解考試是怎樣的,出什麼題目,考什麼知識點,瞭解自己掌握了哪些知識,沒掌握的有哪些……如此這樣查漏查缺補漏補缺助自己完成學習。

看習題集的標準答案,這樣是為了讓人瞭解答題時的邏輯和需要記的知識點。習題集要選好的那種,判斷好與壞只需看它的答案解說是否詳細精闢外加有沒有延伸點。

看完習題集後動用教材,

用教材與習題集相互對照,在相應位置上標註出習題集的頁數與題數,編制出它們的對照索引。之後看教材上多標註的內容就是需要牢牢掌握的內容。

選擇一本教材作為主教材,之後用抄寫,複印件,標籤紙等方法保留各種相關資料在這本主教材上,漸漸讓它成為一本自我性、涵蓋了所有信息的教材主典。

集中精力全力學習這本教材主典。可以制定一個學習計劃,每天要學多少,學什麼知識點,背多少詞語公式等。

複習時間不夠就大膽押寶,是給時間不夠的人用的。大膽押寶是讓你放棄一些不重要的內容,就算是有可能考試會考到的內容。如此選擇把全部時間集中花在重要的內容上,通過考試的可能性也是大大的。

著名國畫大家齊白石有句名言:“不教人一日閒過。”我們要像他那樣不讓每一天的自己是閒著過的,天天主動學習,終身學習。我們要好好運用《碎片化學習》中的學習方法,就像下圖的人那樣子,默默地學習吸收所需的各種知識,努力壯大自身根鬚,助其深紮根於地底,待風雨過後成為那一隻優勝的杜鵑,永遠不做隨時能被人淘汰出局的失敗者。

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賞書品味,浩瀚書海,邀爾同行。

一個90後大齡女青年,一個有著浩大成長夢想的女人。

讀萬卷書,

升己之華。

書萬卷評,

明世間事。


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