足部的一个重要疾病，即拇外翻，在足及踝关节外科中的文献中被骨科医生广泛讨论。一般来说，拇外翻的患病率被报道为在23.0%到35.7%之间。在我国，
每年进行近千万拇外翻的矫形手术，包括保守和开放性的治疗。“千里之行，始于足下”，可以看出足部对于我们多么重要，因此李博士今天就和大家分享一下拇外翻防治的科普，希望各位小伙伴们从中受益。
拇外翻的原因
一、引起拇外翻有哪些原因？
目前对于拇外翻的研究越来越多，引起拇外翻的原因也逐渐浮出水面，上面的这幅图是李博士通过查找资料把目前可能的原因画给大家看。
1、导致拇外翻最主要的原因是遗传因素，各位小伙伴们如果你有拇外翻，请你看看你的姥姥、妈妈、姐姐是不是都有和你一样的脚啊，临床上我们矫正好一个，很快家里的其他人也会过来，你说是不是遗传引起的。
2、另一个重要的原因是高跟鞋，尤其是穿过于窄小、高跟的鞋，狭窄的空间让你的足部相互挤压，久而久之，拇外翻形成了。
3、先天性足部跖骨位置不良或平足都会引起足拇指位置的改变。
4、第一跖趾关节
类风湿关节炎、痛风等破坏骨关节，引起足拇指的外翻畸形。5、外伤引起第一跖骨或关节的骨折，骨折复位不良引起外翻畸形。
6、足部神经肌肉性病变致肌力失衡也是原因之一。
拇外翻的各种表现
二、足拇外翻有什么表现？
其实对于严重的拇外翻很好辨认，李博士从拇外翻由轻到重的表现给大家画了出来，自认为挺形象的，大家可以比对:足拇囊炎、拇囊红肿疼痛、足底形成老茧、脚趾重叠、锤状趾、足拇趾向足的外侧倾斜及扁平足等。
拇外翻的分度
三、足拇外翻是如何分度的？
拇外翻的分度有很多种，但我们临床上一般根据X线正侧位的测量和临床表现，分为正常、轻度、中度、重度，各位小伙伴可以通过李博士的漫画与自己对照比对。
各位小伙伴们可能不知道，拇外翻的手术治疗有上百种之多，目前没有一个统一的标准，而保守治疗是根据病因，我们对症进行处理，下面通过图片我们能看到治疗方法有哪些。
1、如果想防治拇外翻，抛弃高跟鞋势在必行，我们在平时要穿宽松舒适的鞋，避免对大拇趾内侧的挤压和摩擦。
2、足部矫形器已在国内外很成熟，而且在国内的各大网站都会推广，但一定在医生的指导下进行矫正，可以应用足趾间垫、足弓垫、矫形鞋等。
3、针对足部肌肉的不平衡引起的拇外翻，可以锻炼足部肌肉来改变平衡。
4、最后就是五花八门的手术治疗了，医生们会根据你的特点给你制定属于你的手术方式。
今天和各位小伙伴们分享了足拇外翻的相关知识，大家一定要认真对待，早期诊断、早期治疗，会有良好的效果。
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