遺忘過去—
和深愛的人斷絕一切，從來都不是一件容易的事情。
所以如果有不去做的必要的話，沒有人想去做。但其實這個世界上是有很多人，在極端的情況下，的確可以做到的，講一個我身邊的故事吧。
我有一個讀書時候的同學，跟男朋友在大一的時候開始戀愛，兩個人的感情不錯，女孩子性格外向活潑，男孩子低調又比較優秀。
那麼浮躁的大學生，總是在感情裡分分合合，可是他們卻一直很穩固，這個女生脾氣不太好，總是鬧脾氣，經常會因為一些很小的很雞毛蒜皮的事情跟男生鬧，但是這個男生卻不是會吵架的類型，吵架的時候只是沉默著笑笑。
但是吵完了以後就會很快的和好如初，在我們面前招搖過市。 完美的演繹了什麼叫“她在鬧，他在笑。”
我們一些老同學在旁邊看著他們兩個人，就這樣吵吵鬧鬧的度過了大學四年時間。總覺得他們會是身邊的楷模情侶，會一條路走到盡頭。
很快到了畢業的時候，他們兩個人為了靠的近一點，找了一個城市的工作，坐公交車就可以抵達，眼看著好事將近了，也帶回家去見過了父母。
但是很突然的，在一次吵鬧之後，男孩子提出了分手，他四年裡從沒說過這句話，女孩子性格剛烈，一口就答應下來，其實她內心從來沒想過會真的分手，只是以為是一次普通的吵鬧而已。
結果隔了好幾天，男生沒有再回去找她了，就像消失了，於是她開始慌了，回頭去找他，跟他道歉，想挽回這段感情，誰知道這個男生態度非常堅決，說希望不要再聯繫了，一點兒迴旋的餘地都沒有。
於是這個女生徹底崩潰了，又拉下臉來找了他幾次，都是一次比一次更冷酷的回應。
後來再也不在她朋友圈看到她陽光明媚的笑臉，取而代之的是晚上三四點發的囈語般的情緒，那種讓人絕望到谷底的情緒。
後面的幾個月裡，我們在朋友圈見證了她從發瘋般的深夜囈語，到開始每天出去拼命的跑步，學著做飯，養好自己的身體，再到後來泡圖書館。
每一個白天每一個夜晚，在我們看來也許只是幾條朋友圈，這其中的痛苦，無數個無眠的夜晚，那些想想都覺得絕望黑暗，到了現在也都過去了，她已經有了新的男友和新的生活。
又重新成為了一個“開心果”，可是那段日子，沒人知道她是怎樣熬過四下無人的每一分每一秒的。
所以，如果你若是說離開深愛的人有什麼方法論，可能就是讓自己扛住，此外就是，放過自己。
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答，和深愛的人斷絕一切關係，人人都能做到，根本不需要大費周折。關鍵是既然和深深愛的人斷交以後，你準備和誰來往？一個你深惡痛絕的仇人吧，還是馬路上隨便拉一個陌生人共度餘生。如果能找一個無半毛錢關係的人，說明你所謂的真愛是假的，只是過過嘴癮，讓別人知道你有一個深愛的女孩，其實你就只愛你自己，完全是一個自私自利，個人至上的廢人，完全是自編自導自演的一出鬧劇，誰喜歡你誰倒黴！哪是有眼無珠自認倒黴，當然也是不可救藥💊。很簡單，要想達到目的只有不擇手段，你假裝成一個又瘋又傻一根筋的無情無義漢，凶神惡煞惡狠狠的刺激她，修理她。她有多大的痛苦無所謂，你自己心裡高興😊滿足就好。或者提一些她根本不能作答的問題。總之，瘋子是什麼樣？你就是！這不是罵你，就是把戲演足，千萬不要穿幫！反正完全變成一個她不認識的怪物，想願諒你都找不到你一絲絲的優點。一狠心，忽然清醒了，我以前瞎了眼，競看上了這不是人的東西，幸虧感情投入不深，36計退出為上！你不就獲得自由。損失最小得利最大！萬一人家是西藏的毛牛，一根筋，認一座帳篷⛺️。沒辦法，只好認命，就問一句話，你這麼好的人，天下好人千千萬萬，怎麼就想吊死在我這個歪脖子樹上。人家也是一句話，生死相陪，你走哪裡我陪你到哪裡！你的設想成功了，真沒有辦法拆散你倆這對苦命的鴛鴦。
雲遊四海578
好像這個問題很難答，每個人有每個人的處理方式，我談談自己的認識。和深愛的人分開，是一件很痛心的事，吃飯，幹活，睡覺都無時無刻不在想，總在想兩人的好的地方，讓自己後悔，看到熟悉的地方不由得勾起甜蜜的回憶。讓自己難以忘懷。
深愛的人分開，可以做朋友嗎？回答不能做朋友。原因你不能忍受自己深愛的人與別人親熱曖昧。所以如果分開就只能斷絕一切。讓自己徹底放開。許多人可能會說，說的輕鬆做起來難，的確是這樣。如果你思前想後，將所有的努力都已經做了還是沒有作用，自己在這場戀愛沒有任何遺憾了，那放開會輕鬆一些。最好換一個新的城市重新開始，讓互相彼此徹底放開的最好的良藥就是開始新的戀情，快速融入新的生活。
既然放開了，那就不要互相打擾，曾經的美好只能是每個人內心深處的回憶，曾經深愛的人也會希望彼此都幸福，那就各自新的開始，不要讓曾經的事情困擾自己，無法自拔而影響彼此。
付出lzk
和深愛的人斷絕一切，首先那個人是否也愛你。愛情是相互的，當一個人一味地付出，對方不珍惜反而會看低你。
人與人是平等的，正如《簡愛》中的那段話：“你難道認為，我會留下來甘願做一個對你來說無足輕重的人？你以為我是一架機器？――一架沒有感情的機器？能夠容忍別人把一口麵包從我嘴裡搶走，把一滴生命之水從我杯裡潑掉？難道就因為一貧如洗，默默無聞，長相平庸，個子瘦小，就沒有靈魂，沒有心腸了？――你不是想錯了嗎？我的心靈跟你一樣豐富，我的心胸跟你'一樣充實！要是上帝賜予我一點姿色和充足的財富，我會使你同我現在一樣難捨難分，我不是根據習俗、常規，甚至也不是血肉之軀同你說話，而是我的靈魂同你的靈魂在對話，就彷彿我們兩人穿過墳墓，站在上帝腳下，彼此平等――本來就如此。”
當別人已經不在乎你的付出，但深愛的人與你已經斷絕關係，雖然短時間很難走出情緒困境，但不走出又能怎樣？
時間久了，雖然不能忘卻，但會沖淡一些，關鍵在於自己如何調解。
難以忘卻，我們可以去遠方，走進大自然，也可以投入到工作與學習中，當時間充實起來，漸漸地就能緩解。
無語讀書
你說的深愛基本判斷都是婚外情，資本小新財色權利尋租文化主義，婚外情沒有好下場的，無論你現在如何風光，不要忘記你是破壞他人家庭幸福，男的更不是啥好東西偽君子一個脫褲子談風花雪月的時候沒有想到事情會敗露，人在做天在看，兩個人渣同時傷害兩個家庭…………早點斷絕這種亂倫關係吧……肉體慾望物質都是暫時的………………人們通常說的吃齋唸佛背後男盜女娼說的就是你們這種人渣吸血鬼寄生蟲………。
盧礦天易學習
謝謝提問。
當斷不斷，反受其亂！杜絕四不！
1.不當第三者，即破壞別人的家庭，又給自己添很多危險！一旦遭到對方女主人反擊，臉皮、衣服、裙子，都可能被撕壞。
2.不當單相思者，互愛才好！單向看好了，該表白表白，該追求追求。但不能認死理！
3.不當出軌者。對婚姻負責，對孩子負責，對家庭負責。不拆臺！
4.不見異思遷，性情穩定專一，才有幸福感。這山望著那山高，天天追求性刺激。對自己不好！對相關人不好，對社會不好！
校園微言
和深愛的人斷絕聯繫，想必，這是一種撕心裂肺的痛了。
我相信，所有人，在和深愛的人斷絕一切聯繫的開始那個時候，一定都是，痛心疾首，傷心欲絕的。如果不是這種狀態，那麼就說明，對方不是你深愛的人。
既然要分開，要斷絕一切聯繫，估計也是沒有辦法的事情了，只能說，順其自然吧，有些事情，只能慢慢去接受，慢慢去平復，這就是人生。
能不能做到，這個還是因人而異吧，如果實在沒有辦法在一起，或者某一方主動斷絕聯繫，最後也只能慢慢接受現實罷了，別無他法。
至於如何做到斷絕聯繫的，這種如果是因為現實不得不接受，也只能說在順其自然過後，在經歷過痛苦之後的平靜。
時間可以癒合傷口，也能沖淡感情。
盡閱天下事
這個問題很難回答
因為既然已經深愛，又何談做到徹底斷絕？
我記得電影的橋段是這樣做到的，就是自己深受愛的傷害後，選擇斷絕的方式就是隱居，讓對方找不到自己。
通俗一點的意思就是，你深愛的人，你要選擇斷絕，那你只有一個辦法。就是讓自己和他永遠再無交集。是永遠。
你不能聯繫到他，他也聯繫不到你那種。就可以斷絕了。
但這只是行為上的斷絕，要做到心裡斷絕。我認為，斷絕不了。
我能想到的就這樣。我是Wj，一個回答情感問題純手打的感情維護師。
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情感維護師WJ
終於到了啥也不幹在家躺著就能給國家做貢獻的時候了，好好珍惜吧！
jljljljljljl
要先弄明白那個“深愛”是個什麼狀態？是你的初戀？還是你婚姻中曾經的他（她）？或是偷偷摸摸的地下戀情？
一般來說，和“深愛”的初戀結束關係，只能斷絕物資和行為上的一切，精神上的印記是永遠不會消失的，幾乎沒有人能做到。
和婚姻上曾經深愛的他（她）斷絕一切關係，時間會讓你慢慢的淡化直至忘卻。這種斷絕只要沒有額外的刺激會舊情復發，都會隨著時間的推移而消失，儘管不會消失的很乾淨。
再就是所謂的地下戀情，我們通常見到的婚外戀等等。這種斷絕很容易被忘掉，因為當初的‘深愛’要麼為錢，要麼為性刺激、要麼就是不諧事故的誤入歧途。一旦斷絕了關係，等於關閉了交往的大門，何戀只有？
能“深愛”的人，裡面必然就有牽腸掛肚的故事。即便斷絕了一切關係，也不會抹去記憶中的映像。說不定就像老電影，你時常也會在腦海裡偷偷放一遍……。
