大家去超市買水果的時候，經常能夠發現一件事，那就是，都是獼猴桃，怎麼一個要3、4塊一個，另一個卻是3-5塊一斤。其實看起來滑溜溜的叫奇異果，源自新西蘭，絨毛很短，摸起來很光滑。獼猴桃產自中國，皮表絨毛分佈不均，觸感粗糙。那這兩種水果怎麼吃呢？
獼猴桃要在熟透了的情況下食用才好，酸甜酸甜的，軟軟的，最好把它放在蘋果堆裡放上幾天。大家怕弄髒手的話可以用兩隻手從獼猴桃中間一扯，皮就下來了，一定要用碗接著，不然就掉在地下了。
奇異果要在硬硬的情況下吃才好，香香甜甜！所以大家就不要等奇異果變軟了，變軟了可就不好吃了，吃在嘴裡會有稀爛稀爛的感覺，非常不好。
兩者的營養成分其實差別不大，在維生素C含量上，奇異果更勝一籌。無論是黃色還是綠色果肉的奇異果，每個奇異果維生素C含量都能達到100mg/100g上下，有一些奇異果維生素C含量甚至能達到160mg/100g，而100克獼猴桃中的維生素C含量為62mg。所以這就是它貴的原因。
大家其實也不用一定要去買貴的奇異果吃，因為我們每天吃的蔬菜水果很多，只要不是真的缺乏，沒有必要特地去買維生素更高的水果。水果相當於零食，健康好吃就可以了。
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