俊俊谈服饰
当皇帝是个高危职业
皇帝们的长寿之道
再英明皇帝也逃不过的“真香定律”
康熙乾隆的长寿之道
雨霁视角
首先感谢楼主提出这个问题
我们知道康熙和乾隆是清朝历史上寿年比较长的皇帝了，但是他们为什么这么长寿？
康熙
康熙活了68岁，算得上中国历史上皇帝寿命很长的了。据史料记载康熙平时比较注重科学养生，算是一位比较前卫的皇帝了。历代皇帝都有服用丹药的习惯，可是思想前卫的康熙没有，他提倡科学养生。在他50多岁的时候有大臣问他，何不把自己花白的头发染黑，他说到
须变白这不是正常的吗？更何况世间少有白头帝王，若是我能须发皓然，岂不是千古美
由此可见，他没有前代皇帝的迂腐。还有一个重要原因就是，注重锻炼。他在位时，春季有春季狩猎，夏季有夏季狩猎。通过狩猎活动，极大的增强了体质。
乾隆
一提起乾隆皇帝，人们就惊羡他的长寿。他活了整整89岁，可以说是这个古代历史上皇帝寿年很长的皇帝了。许多朋友通过通过《如懿传》认识了乾隆帝，认为他是一个薄情寡性之人。恰巧正因为他的薄情寡性，也是他如此长寿的原因。还有另一个重要原因就是基因，我们知道他的母亲钮钴禄氏也也是长寿之人。其他的原因可以归集为饮食健康，他经常食用燕窝等保健品，他也经常吃五谷杂粮，也并没有天天大鱼大肉，这些也是他身体健康的一些原因。
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青春穿越人海
看看我国的二十四史和清史稿，前后有230多个皇帝，短命的多，长寿的少。乾隆皇帝是清朝第6代君主，在位60年，活了89岁，是历代皇帝中寿命最长者。乾隆爷爷康熙皇帝活了69岁。历史上长寿的帝王，如乾隆、康熙两帝，为何会活得久？
康熙
乾隆
有关研究发现，乾隆皇帝有一套养生秘诀。原来在乾隆当皇子时，他最敬仰的是他的祖父康熙皇帝，康熙皇帝8岁登极，当了61年的皇帝，活了69岁，是清代一位较长寿的皇帝。
康熙把养生之道分为养身和养心（或称为养神、养性）两方面。养身是指节饮食、慎起居、戒烟、戒酒、戒贪得、适当活动、勤身力行、重节敛、生活淡泊。养心是指文艺、道德、思想、品性等精神生活。
康熙皇帝对于养身的精辟见解为：“节饮食，慎起居，实却病之良方”。“节饮食”，“身体微有不豫，即当节减饮食”，并“视其病由，从容调理，量进饮食，使血气增长”。养心则是指“学六艺，多读书”等。
康熙皇帝还酷爱手工艺品。康熙养心得所涉及内容丰富，含义深刻，立意高尚，对于后世的乾隆有着深刻的影响，以致后来乾隆先后26次至康熙帝景陵时，留下大量缅怀性诗句，表达了乾隆皇帝对一生以文治武功著称的祖父康熙大帝的终身怀念与孺慕。
乾隆皇帝根据自己的切身体会，对祖父康熙皇帝长寿的经验加以改进，从而总结出符合自己的：“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补”十六个字的养生真言。他的生活饮食很有规律。每天大约6时起床，洗漱后用早膳，上午处理朝政，与大臣议事，午后游览休息。晚饭后看书习字，作文赋诗，然后就寝。他的膳食以新鲜蔬菜为主，少吃肉类，并且从不过饱，不吸烟，但喜饮茶。
每一个人的的生活方式与其健康有着极为密切的关系。生活方式在人们日常生活影响着方方面面，包括饮食习惯、作息习惯、运动习惯、嗜好等等所有的生活习惯。保持良好的生活习惯，严格要求自己，是能够健康长寿的一个重要因素。
可爱的小豫
清朝时期的康熙和乾隆皇帝，两人都十分长寿，一个活到了六十八岁，另一个更是活到了八十九岁。这两位帝王能够如此长寿，他们到底是如何做的呢？
其实，他们都戒掉了一不良嗜好，从而保证了身体的健康长寿。有时候，人们费尽心思的去追求，不但无法成功甚至会失去更多。就拿那些迷恋丹药的帝王来说，他们想要的是“长生不老”，就用举国之力去寻找方法。
这种风气兴起于秦始皇统治时期，帝王渴望长生，一些术士便附和着说丹药可行。就这样，丹药受到了帝王们的欢迎。后来晋哀帝司马丕也迷信于此，大量服用丹药。
岂不知丹药中含有大量金属元素，最终服用过多导致死亡。就连圣明君主李世民也摆脱不了这道坎，先前还嘲笑那些帝王服用丹药，可是当他发觉自己不如壮年时，也陷入了对丹药的追求中。唐朝有许多皇帝都是服用丹药过多致死的，但是没有帝王发觉是丹药的错，依旧追捧不已。不仅唐朝如此，后世之朝亦逃不出丹药的魔爪。
不过，随着西方文明的传入，那些帝王们的思想也慢慢发生了改变，长生不老只是存于虚幻中了。但是，他们又有了新的追求，既然无法长生不老，那就追求长寿吧，多活几年总比早逝好。到了清朝的时候，皇帝们就对医学产生了兴趣。在康熙统治时期，他就曾着重推广“种痘术”。这其实和我们打预防针是一样的道理，不过这“种痘术”是为了预防天花的。
众所周知，天花对于人类的威胁是非常巨大的，但是“种痘”之后就可以预防天花的侵袭。其实“种人痘”早在唐宋之时就产生了，到了清朝时再次兴盛。而且效果非常明显，能够有效预防和治疗。由此可见，康熙对于医术这一块是十分重视的，所以他能够长寿也与此有关。
康熙是非常注重养生的一位皇帝，他不是靠那些丹药或者是修仙，而是遵从于自然科学。此外，康熙的生活非常自律，几乎没什么不良嗜好。每天都按时用餐，除了用餐时间之外不会再吃什么别的食物。至于烟酒之类的东西他更是不会触及，除了损害身体之外就别无它用。可见，康熙的生活高度自律，是很多现代人都比不了的。康熙五十多岁之后，胡须头发渐渐发白。因此，有人建议康熙服用药物治疗，但是康熙对此却不以为意，说到：发须变白这不是正常的吗？更何况世间少有白头帝王，若是我能须发皓然，岂不是千古美谈？可见康熙心态之平衡。这样的帝王不长寿才是没天理了。
康熙这样的生活方式，是许多帝王难以做到的。毕竟权势滔天，可以为所欲为，又怎能轻易压制住自己的内心呢？当然，也有一些帝王能够克制住，就如乾隆皇帝，他也是非常长寿了，堪称最长寿皇帝。在清朝时许多人都喜欢吸烟，长久下来身体自然渐渐消瘦。清代文学家李伯元就曾写下当时的情况，不仅是达官贵族喜欢吸食烟草，就连一国之君乾隆也迷恋不已。早年时，乾隆对烟草很是疯狂，早晚都要吸。时间长之后，危害也显露出来了，身体疲惫不堪并且咳嗽严重。经过御医诊断道出了病情：病在肺处，祸源为吸食烟草。从此时起，乾隆就下定决心，一定要将此恶习给戒掉。
乾隆的烟瘾已经多年了，但他还是咬牙给戒掉了。其实与生命比起来，烟瘾根本就不算什么。不过也能见得乾隆的自律做的比较好，说戒就戒了。反观现在，很多人嘴上说着要戒烟，其实很难戒掉。此外，康熙和乾隆如此长寿，还有一个原因就是医疗技术的进步。当时，西医已经传入到了中国，并且赢得了广泛的好评。康熙在世之时，就曾大力推崇西医，因为他自己就曾体验过西医的高明。
史料记载康熙曾患过一场大病，御医无法诊断病情，没法开药。为了治好康熙的病，只得招募世间名医前来医治。后来就有两个外国人前来报名，他们知道康熙所患的是疟疾，需要服用“金鸡纳霜”。
当然了，康熙可是龙体，为了安全起见不能立马服药，需要等人试药安全之后才能服用。就这样，四位大臣试药过后，康熙才放心的口服。没想到效果出奇的好，没几天病就完全好了。可见，当时的西医已经非常先进了。在乾隆之时也是非常信赖西医的，有一次五皇子病重，也是让外国人用西医之法来治疗，效果也非常好。随后，这位外国人就被聘用为大清王朝的御医了。不过到了光绪帝时，就有些悲哀了。当时他患病之后，朝中御医没有能力医治。有人便提议让西医来试试，西医提出需要做手术，遭到了翁同龢的反对，说龙体尊贵不容冒险。如果光绪接受西医治疗的话，不知道能否多活几年。
现在医疗条件已经足够先进了，但是仍有许多人达不到长寿的年龄。因为他们难以做到自律，各种危害身体健康的活动或是饮食习惯，都无法戒掉。所以说，康熙和乾隆帝王能够成为长寿帝王，就是因为他们的自律，戒掉了不好的生活习惯。他们的自律精神是值得我们学习的，毕竟现代的我们，跟他们比起自律来，还差一大截哦！
缅怀未逝的青春
这问题也太不严谨了，康熙活了69岁，并不算长寿，他是在位时间最长61年。乾隆倒是真的长寿，活了89岁。
甲申十七年
心态好，游戏人生，不过分沉迷美色。
