泡腳可以說是現代人很流行的一種養生方式了。泡腳的時候加一些別的東西在水裡也會起到意想不到的效果。
1，姜泡腳可以驅寒。
生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。生薑泡腳是要用生薑煮水來泡，不是切幾片丟盆裡就有效果了。
3，艾草泡腳可以溫肺
艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐溼寒、止血安胎等功效。用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對於患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。這個也是需要煮水來泡效果更好。
3，醋泡腳可以放鬆神經。
醋可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，恢復精神。每次用100克左右倒進溫熱水裡泡一會。建議用白醋。
4， 鹽水泡腳可以治腳氣。
鹽水泡腳可以治腳氣鹽水泡腳治腳氣，這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。每次半盆水放半勺鹽就可以了。但是皮膚有傷口就不能用鹽水泡腳了。
平時沒什麼問題的話，還是建議用溫熱水泡腳比較好，大家要根據自己的身體狀況來。
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