在疫情期間丈夫整晚失眠,白天能睡一會,已經很長時間了,又不吃安眠藥身體會有害嗎?

幸福一家人wjy


可能是陰陽顛倒不容易調整,建議白天堅持不要睡覺,多喝些有興奮作用的茶或什麼的,到晚上多讀書或長時間上網用腦,很快就能入睡。


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