小白一起學IT
俗話說“是藥三分毒”，一些患者比較介意服用藥物，想著能少吃就少吃，晚上失眠躺在床上嘗試入睡，實在睡不著了才爬起來吃藥，折騰了一宿白天昏昏沉沉沒精神。
遵醫囑
一般來說安眠藥服用時間越長，劑量也會隨之變大，所以一開始醫生都會根據你的情況規定好劑量。服用藥物一定要謹遵醫囑，按照醫生開好的劑量，才能達到良好的治療效果，不要私自調整。
關心哪種效果好，一般多為老人、孕婦和兒童考慮，所以下面就簡單介紹一下，希望能幫到你！
老人和孩子能服用安眠藥嗎？
老年人的大腦神經老化，而兒童大腦神經仍在發育中，服用安眠藥會對身體產生一定影響。必要時可以服用，但一定要掌握好劑量，謹遵醫囑不可濫用。對於老人和兒童來說，最好在醫生指導下以一些非藥物措施為主要治療手段，避免用藥。
孕婦和哺乳期婦女能服用安眠藥嗎？
慎用！孕婦多因體內激素的變化而導致失眠，哺乳期婦女多因照顧孩子、產後抑鬱等原因出現失眠，這種情況下先諮詢醫生，看能否通過飲食、環境的調整進行改善。
安眠藥雖然能改善睡眠情況，但是不正確的用藥卻會對身體造成一定的影響。尤其是長期服用安眠藥，本身就會減弱身體的代謝功能，對身心造成傷害，所以在用藥方面，一定要諮詢醫生謹遵醫囑！
王藥師心血管講堂
安眠藥最好不要多吃，安眠藥並不是解決失眠的最好方法！
安眠藥是笨二氮卓類的藥物，長期食用的話會導致上癮，就像毒一樣！
長期食用安眠藥還會導致身體產生耐藥性！並且還會導致記憶力，認知能力，和智力的減退！白天會覺得頭昏昏沉沉的沒精神！等一系列副作用。
如果實在失眠的話可以食用一些食物:如魚可以緩解情緒，維持神經系統的健康，有助於睡眠！
牛奶和小米:也可以幫助睡眠，它們裡面含有色氨酸，能夠改善睡眠！
所以建議不到實在沒辦法最好不要或者少用安眠藥！
推薦在日常生活當中把不好的習慣拋棄，從而保持良好的生活氛圍，保持每天一定量的運動，能夠提升自身的魅力喲！😀
鳴之道
必須要到醫院掛號叫醫生開處方，一般都能拿到，但你別指望拿到致死量，是個醫生都不會開給你很多的。
