琴音未了37738788

失眠問題廣泛存在於全世界的各個國家，我國的失眠問題一樣很嚴重。比如所有年齡人群的失眠問題達到40%以上，而老年人種出現失眠問題的人數則是達到了50%。很多人因為慢性失眠的問題準備服用，曾經服用或者正在服用安眠藥物，那麼長期服用安眠藥會有哪些不良反應呢？

安眠藥會有哪些不良反應？

安眠藥也包括很多種類，比如苯二氮卓類，非苯二氮卓類，巴比妥類。

一般較為常見的不良反應有：嗜睡、頭暈、乏力、抑鬱等，大劑量服用偶爾可見共濟失調、震顫、尿儲留、黃疸。服用氯硝西泮的時候還可能出現行為紊亂，異常興奮甚至易激惹表現。

比較少見的不良反應有：視物模糊、輕度頭痛、咳嗽、四肢無力、手腳出現麻、痛或針刺感、幻覺、精神抑鬱、皮疹或過敏、噁心、言語不清、氣管分泌物增多。

長期服用安眠藥一般需要定期查肝腎功能，因為所有的藥物不是走肝臟代謝就是走腎臟代謝，而長時間的服藥一定會加重肝腎負擔，有可能引起肝功能或者腎功能異常。

另外長期服藥最受大家關注的就是安眠藥物的成癮問題。其實成癮的並不是所有的安眠藥，只有苯二氮卓類的藥物在連續服用8周以上，才可能出現藥物依賴（也就是成癮）。目前的第三大安眠藥物屬於非苯二氮卓類藥物，因為作用機制與苯二氮卓類藥物不同，所以是沒有任何產生藥物依賴的可能的。

說一說大家關心的安眠藥成癮後怎麼辦？

個人觀點不同，我覺得如果已經確定服用苯二氮卓類藥物成癮，但是鎮靜作用很好，沒有出現藥物抵扣，那麼其實是可以繼續服藥改善睡眠的，定期複查檢驗指標就可以。當然如果因某些原因需要停服成癮的藥物，也可以通過科學的方法減少，甚至避免成癮後的撤藥反應。

一般我們通過緩慢減藥的方式避免撤藥反應，可以每兩週減少藥物治療劑量的25%，直到減少到最少後維持2周停藥。我曾經用這種方法幫助很多患者成功停服苯二氮卓類安眠藥物，所以有需要的客官完全可以在徵求你的主治醫師建議的情況下使用此方法停藥。

希望我的回答對你有所幫助，還有疑問可以私信留言，你懂得。手打不易，歡迎關注！

我說精神

我19歲開始服用舒樂安定的，那時大街藥店裡到處都是，七毛錢一張，四、五十粒的，很管用的，後來，管制嚴了，好多小孩子拿著當搖頭丸吃，先是必須登記身份證了，再就是完全禁止藥店銷售了、非正規醫院的處方不可了。直到現在，醫院也最多隻敢開十來片、七八片了。

我現在55歲了，有30多年服用安眠藥的歷史了。個人感覺，實在睡不著了，接連三四天徹底失眠了，已經嚴重影響學習、工作和生活了，還是服用安眠藥的好，不必忌藥諱醫的，很多高級領導人，日理萬機的，還有很多壓力大、擔子重的企業家、作家、科研工作者，也都是靠這個維持睡眠的，人不睡覺，精神萎靡，神經錯亂，是會壞事的。

我呢，有一點還好，就是一旦失眠了，吃了幾天藥了，可以好好睡覺了，我就可以很快把要停下來的，一旦生活有規律了，可以不靠安眠藥也能睡得著的，依賴性不是很強的。

安眠藥是抑制神經的，副作用、危害性肯定是有的，有的時候，藥性起作用，第二天還是昏沉沉的，感覺沒有睡醒的樣子；有時候，非常嗜睡；有時候，心裡起作用，沒有藥就不能入睡了。這些都不是好的現象。長期服用的話，肯定會在一定程度上對大腦神經系統有所損傷的，但是，也絕對沒有謠傳的那樣可怕，不會變成傻子的。

正常情況下，還是養成良好的生活習慣比較好，該吃吃，該睡睡，該玩玩，別把神經崩得太緊了，別讓自己太累了，別太佔牛角尖了，很多事，放一放、緩一緩、停一停，沒什麼大不了的，人生在世，除了生死，都不是什麼大事，一定要拿得起、放得下，要放鬆自己，快樂自己，別作繭自縛、不能自拔就好了！

坐看雲起於此時

頭暈不是頭的過，是胃腸蠕動不好，蠕動不好你就少吃飯，你的血供不上大腦，所以你就頭暈失眠，眼睛幹疼，大便不通，該吃什麼就吃什麼，吃飽為好，吃飽以後半小時必須出去走，走到覺得肚子餓了，往回走，天天走，走幾天就有效果，我也是頭暈，親身經歷。

海上飛8

首先聲明我不是醫生，而是一個抑鬱症康復者。看了一些專家的回答和我自身的經歷。談談自己的看法。

是藥都有三分毒，安眠藥也不例外。安眠藥也就是我們通常所說的安定類的藥物，比如最常見的舒樂安定，佳靜安定。當然，安眠藥的種類也不少。什麼西泮啊，什麼唑侖啊等等。

我吃了20多年的安眠藥了。不僅沒有專家所說的所謂的什麼副作用。比如傷肝傷腎，傷害大腦記憶減退，老年痴呆。渾身乏力等等。而且我現在身體和心理都變得非常好。首先身體變得越來越好，原來1米75的個子，體重才一百斤。現在是139斤。乙肝大三陽變成了小三陽。連感冒都很少有。再說心理，原來鬱鬱寡歡，對什麼都不感興趣。情緒低落甚至生不如死。大腦反應遲鈍。甚至說上班都不能上班了。因為領導交給的任務完不成，難於勝任。看書也看不進去。看的書全是字，連不成句子。看電視劇，不知道什麼情節。人也比較懶散，不想幹任何事情。意志力減退，活動減少，不想社交，怕聚會。甚至兩個月都不想刷牙洗臉洗澡。而現在呢，我完全康復了，但也還吃著安眠藥。但身體倍兒棒，精神也倍兒爽。每天開開心心的快樂生活。

以上經歷是我的真實經歷。我已經50多歲了，沒有出現什麼老年痴呆的症狀啊，反而人家說我活得越來越年輕，像個30多歲的年輕人。

凡事都是辯證的，不要鑽牛角尖兒。中國人認為中藥好，說中藥沒有副作用，西藥的副作用一大堆。而西方人認為西藥好，中藥有毒。他們認為中藥中大便，硃砂甚至砒霜都可以入藥，那還得了。所以有些西方國家是不賣中藥的

在西方國家，安眠藥的處方量是在所有藥的處方中是最大的。西方人的觀念，只要我能睡好覺就行。

你要知道你睡不好覺，給你身體該來的的副作用。和你吃安眠藥的副作用相比。哪一個副作用更大？

所以我們普通老百姓，不要聽一些人在這裡不負責任的忽悠，無非想賣點什麼儀器，什麼保健品之類的

睡眠質量的好壞直接決定你身體健康與否，哪管這麼多。據研究，米麵油的農藥殘留物，其副作用遠遠大於藥物的副作用。那你可以不吃飯了。餓死你沒商量。

藥物說明書上的副作用是在藥物進入市場之前，研發臨床試驗中，一萬個人，有一例出現肝腎功能異常，說明書都會標註肝腎功能不全者慎用。大家知道了吧，實際上是廠家的免責條款。

還是那句話，要辯證的去看安眠藥。沒有你想象的那麼可怕，不然西方人也不會大把大把的吃。

我是個抑鬱症康復者，以抑鬱症人的角度來科普抑鬱症知識。希望與大家多交流。個人意見，僅供參考。

抑鬱症家園

安眠藥即鎮靜催眠藥，是一類中樞抑制藥，小劑量可引起安靜或思睡狀態，表現為鎮靜，中等劑量可引起近似生理性睡眠，目前臨床上使用的安眠藥主要包括兩大類，一類為經典的苯二氮卓類安眠藥，常見藥物主要有艾司唑侖、阿普唑侖、地西泮、氯硝西泮等，另一類為新型的非苯二氮卓類安眠藥，常見藥物主要有唑吡坦、佐匹克隆、扎來普隆等，這兩類藥物相比，新型非苯二氮卓類安眠藥起效快、半衰期短，安全性要優於苯二氮卓類安眠藥。

因此，安眠藥應在病因治療、認知行為治療和睡眠健康教育的基礎上，酌情按需、間斷服用，如預期入睡困難時，在上床前5-10分鐘服藥，夜間醒來無法再次入睡且距預期起床時間超過5小時，可以使用唑吡坦等半衰期較短的安眠藥，每週3-5天間斷服藥，避免連續每晚服藥，用藥療程一般不宜超過4周，這些都是減少安眠藥危害的有效方法。

總之，安眠藥是一類抑制中樞神經系統的藥物，長期服藥可引起“宿醉”現象、耐受性、成癮性、呼吸抑制和肝損傷等危害，因此，安眠藥應在醫生的指導下按需、間斷服用，用藥療程一般不宜超過4周，安眠藥是國際管制的精神類藥物，應嚴格控制使用，合理使用可將藥物對身體的危害降至最低。

參考文獻：

中國成人失眠診斷與治療指南（2017 版）

南開孫藥師

安眠藥的副作用有哪些？終於有醫生說實話了：

安眠藥是有一定副作用的，雖然安眠藥可以讓人入睡，但是不代表能有好的睡眠，而且不保證睡眠質量，因為安眠藥的睡眠，和正常睡眠不完全一樣，服用安眠藥的睡眠，往往噩夢多，並且有早醒和白天嗜睡的現象。

患者長期吃的話，還會形成藥物依賴，容易養成習慣，甚至成癮，而且服用的安眠藥越長，停藥後反跳現象就越嚴重，而且不吃安眠藥，就無法入睡，甚至必須加大劑量，才管用

服用安眠藥對腸胃功能也會有損傷比如噁心、嘔吐、食慾減退、便秘等，長期吃的話，還會損傷肝腎功能

最後長期吃安眠藥，還可以讓人的認知功能降低，記憶力減退，尤其對於老年人，副作用更加明顯的 。

奧樂眠66

我身邊有個姑娘，因為壓力大，長期失眠，白天要上班，每天只睡兩三個小時實在扛不住，聽說睡前喝牛奶有助於睡眠，結果光上廁所就弄得她睡意全無，後來嘗試酒精麻醉，結果宿醉人更難受。

實在受不了，於是自己買了安眠藥來吃，安眠藥的效果卻是要比牛奶、比酒精來的更迅速，但是我們不建議患者擅自使用安眠藥。

很多人會問，安眠藥不就是為了解決失眠問題而研究出來的嗎？為什麼不給用？

安眠藥本身是為了失眠患者設計的，但是安眠藥成分複雜、類型較多，不僅有短效藥、有長效藥，而且目前已經更新有一代、二代、三代、四代安眠藥，這些不同類型的安眠藥，針對的病情也是不一樣的，普通患者並不具備專業的醫藥知識，濫用藥可能會給患者帶來難以估量的嚴峻後果。

專家強調：安眠藥是處方藥，藥物一定要在專業醫生指導下才能使用。

臨床上有喜歡擅自用藥的，就有強烈抗拒用藥的。有的人因為病情需要吃藥，結果其因為心理上對安眠藥有恐懼，害怕長期用藥會有副作用、會產生耐藥性，所以堅決不用藥。

耐藥性是長期服藥後的結果，長期大量服用某一種藥當然可能出現耐藥性。

但長期服用安眠藥的患者中部分可能會表現出藥物作用減弱的情況，這並不是耐藥性的表現，而是因為服用安眠藥之後，藥物作用到肝臟，肝臟產生一種誘導酶，這種誘導酶有滅活安眠藥、降解安眠藥的作用。

如果長期服用同種藥物，肝臟產生的誘導酶就會增多，隨著用藥時間的增加，誘導酶的滅活作用就會增強，那麼，藥物的作用就會隨之變弱。

這才是人們擔心的安眠藥的耐藥情況。

不過面對這種情況，專業醫生會選擇交替用藥的辦法來解決問題，也就是在使用某種安眠藥一段時期之後，醫生會指導更換其他藥物來減少這種誘導酶的作用，這樣的話，就可以在維持一個比較小的劑量的情況下，來保證一個比較好的治療效果。

在專業醫生的指導下，科學用藥，是對疾病、對自己、對家人負責的表現。

【使用安眠藥時必須要注意哪些事？】

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醫學微視

大多數安眠藥屬於鎮靜催眠藥，其中有些原來是抗焦慮藥或抗抑鬱藥，老一代安眠藥有可能讓人成癮，過量會導致死亡。新型安眠藥成癮性小多了，而且服用後入睡速度快，但長期使用依然會有生理依賴。

由於安眠藥會影響正常呼吸，如果患有慢性肺部疾病比如哮喘、肺氣腫、慢阻肺的話就有一定的危險性，因此要慎用。

安眠藥的常見副作用有手、手臂、腳或腿出現燒灼感或麻木感，食慾改變，便秘，腹瀉，無法維持平衡，頭暈，白天嗜睡，口或者喉嚨幹，腹脹，頭疼，燒心，注意力或者記憶出現問題，身體某部位發生無法控制的抖動，不尋常的夢境，虛弱等。

有些安眠藥潛在的副作用較為嚴重，會導致深眠，出現夢遊，夢中進食，夢中打電話。夢中性交等非常情況，還會導致開車的時候睡著。安眠藥導致的深眠很罕見，也很難被檢測出來。國外有幾個案例，某人被女友或者前女友控告強姦，但他是在服用安眠藥後的深眠狀態下不自主去女友家，強迫性交後便呼呼大睡，直到警察上門還沒醒，這種案例很難判決，因為是否處於深眠狀態很難判定。

正因為安眠藥副作用較多，其中有些較為嚴重，在服用安眠藥的時候切忌過量，也不要和酒精一起服用。

如果確實失眠嚴重的話，安眠藥在短期內是有幫助的，但長期服用安眠藥往往弊大於利。解決睡眠障礙還得從睡眠習慣入手，解決導致睡眠障礙的根本原因，儘可能避免服用安眠藥。

京虎子

• 服藥助眠四十餘年，現在不吃了，什麼事也沒有，這怎麼解釋？
  

• 比起失眠的危害，安眠藥的副作用可以忽略不計

• 就像一個人要餓死了，沒地洗手就不能吃飯，結果活活餓死了！！！

• 孰輕孰重自己斟酌！千萬別聽磚家的！自己拿主意！

女媧補天造人

長期吃安眠藥，會有哪些毒副作用？

隨著現在生活壓力的增大，越來越多的人開始失眠。第二天帶著黑眼圈去上班，不但沒有精神，而且還容易出錯，長時間身體也會出現問題。不需要知道病因，但從治療，目前應該是沒有什麼有效的方法，於是，口服安眠藥成了一部分人的選擇。包括我。

做為一個長期失眠並長其服用安眠藥的人。看到這個問題，有一些自己的看法。失眠的感覺，不好去形容。守夜人的感覺。頭暈目眩、心慌氣短。

“舒樂安定”（艾司唑侖），我使用的安眠藥。那時候的精神類藥品管理並不嚴格，很容易買到。於是“安眠藥”每天成了我的必需品。從開始的一片，慢慢到2片。

長期吃安眠藥，會有哪些毒副作用？

從我自身的反應來看，長期吃安眠藥會出現一系列的情況。

1、抗藥，就是對這種藥的效果會越來越不好，最後只能加量。使自身長期處於服藥後的狀態。

2、腸炎，這個可能是個人的原因。

3、頭暈、乏力、煩躁、健忘。

對於失眠人的建議。

1、加強運動。

2、可以試著服用刺五加等中藥進行調節，可能效果較慢。

3、別想太多。

以上只是我長期吃安眠藥後出現的一些反應和個人建議。 最後，不建議長期口服安眠藥。

關鍵字: 失眠 健康 安眠藥