在疫情期间丈夫整晚失眠,白天能睡一会,已经很长时间了,又不吃安眠药身体会有害吗?

幸福一家人wjy


可能是阴阳颠倒不容易调整,建议白天坚持不要睡觉,多喝些有兴奋作用的茶或什么的,到晚上多读书或长时间上网用脑,很快就能入睡。


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