我在高中時期，曾經有段時間胸口會陣痛。我當時只是突然會感覺“心臟”陣痛，但是過程非常的短，很快就沒什麼感覺了。
當時我以為這只是我的個人現象，直到我鄰居家的高三孩子告訴我他也有這樣的情況時，我去詢問了一下我身邊的學生黨，發現這種現象並不少見，尤其是面臨中考、高考的學生。
於是我總結了可能誘發陣痛的3個原因，供各位參考。
1.學習壓力過大：
精神壓力也是造成胸口出現疼痛的原因之一。
而學習壓力又是學生黨的主要精神壓力！
由於神經系統處於高度緊繃的狀態，人的胸口受到壓迫感，會不自覺地感到疼痛，甚至還有氣短，陣痛，發熱的症狀。
過於緊張的情緒會使得胸口疼痛感加劇，這是心理因素導致，服用藥物效果不大，除了可以通過自我情緒的調節，在必要的情況下最好尋求心理醫生的幫助。
學生黨，尤其是初三、高三黨，面臨中考和高考，學習壓力尤其大。
當時我在高考前60多天的時候，甚至出現了失眠的症狀。後來在父母的幫助下，失眠的症狀才有所解決！
2.睡眠不足：
雖然說“減負”的口號一直沒有停過，但是“題海戰術”也一直沒有少過。
面臨各種競爭壓力，題海戰術往往是無奈之舉。
面臨考試，中考、高考，廣大的學生黨早已加入了熬夜大軍，各個睡眠不足。
很多學生黨為了完成當天的作業，往往需要“點燈熬油”到很晚，想擁有足夠的睡眠時間的確很難。
學生黨都處於青春期發育的重要階段，經常睡眠不足，不僅影響身體發育，還會給我們的心臟增加負擔。
所以“睡眠不足”也是導致心臟“陣痛”的重要原因。
3.為了美麗而節食減肥：
不可否認，愛美之心人皆有之，學生黨之間的各種競爭，顏值和外表包括在內。
我認識的幾個女孩子中，為了減肥（雖然我覺得她們並不胖，但奇怪的是她們仍然要減肥），一天只吃兩頓飯甚至一頓飯，有時候只吃一些水果。
盲目的“節食減肥”，會導致我們的膽固醇、血壓、血糖攝入不足，從而出現下降的情況，最後導致心臟負擔過重。
所以，這也是心臟“陣痛”的重要原因。
所以，減不減肥的不重要，最重要的還是身體健康啊！
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各位觀眾在學生時代是否有過胸口陣痛的狀況嗎？
在當時你又是怎麼解決的呢？
歡迎各位在評論區留言，讓我們下期文章再見！
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