解焱
先给你讲个故事：
一个苦者找到一个和尚倾诉他的心事。
他说：我放不下一些事，放不下一些人。
和尚说：没有什么东西是放不下的。
他说：这些事和人我就偏偏放不下。
和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。
苦者被烫到马上松开了手。 和尚说：这个世界上没有什么事是放不下的，通了，你自然就会放下。
你可能觉得难过、因为无论你对她怎么好，她都不领情。
她不是看不到，她只是假装看不到。
或者她根本不想看到，你觉得自己很喜欢，甚至觉得再没有一个人可以像你那么喜欢她。
你用尽全力对她好，把她看的比自己还重要。有什么事情了第一个就想到她。
联系不到她的时候，你担心她担心的快疯了。
然而你有没有想过这并不在你的责任范围，而且很有可能她是在躲着你。
她受不了你对她这么好。
不要一直发短信给她，不要一直找她。
你也许只是想找她说说话。你觉得那很正常，不算苛求。
但是也许她不这么想。记住，你的想法不代表她的想法。
你是真的不求回报的再喜欢她吗，你扪心自问一下。
你确定不用她回报什么吗，那为什么你会难过。
若是真的一无所求，你又怎么会觉得难过呢。
所以，别觉得你那么爱她是伟大的。
也许她根本不在乎你怎么为她付出，
有时候你给她的爱或许是种负担。这种负担只会让她更加想远离你。
因为她不想亏欠你。别事事为她担心为她张罗。
你觉得她没有你不行，你觉得别人做不到你那么完善，但是你要清楚。
你不是她要的那个人，你做的再完善也敌不过人家不做。
那个位置本来就不是你的，你何必硬要挤上去呢。
你说道理你都懂，只是你做不好。
喜欢她不是你的错，想关心她也不是你的错。
控制不住自己不是你的错。但是那是你的方式。
人家不一定就能接受你这种所谓无私的爱。
所以如果你喜欢她，她不喜欢你，那么就请你默默的，别试图让她知道。
就算你会难过，甚至会流眼泪。就请你默默的忍着，就算逼自己也好，默默的忍着。
忘了吧，所有你留恋的，回忆的，拥有过的。
那些，都已是记忆。缺失并不可怕，可怕的是无法面对。
你无法轻易忘记放弃，是因为你付出过。
付出了，它就会想根针一样扎在你心底。
不要刻意去逃避，刻意忘记，那只会让你更痛苦。
绕开这个柱子，寻找未来的幸福生活吧。
那里，有你的理想。
傻孩子，
开始心的习惯吧。
习惯，每天一个人生活。
习惯，一个人过生日，一个人行走。
习惯，走熟悉的路，面对熟悉的景。
你逃不掉，逃不掉的。
那么就勇敢面对现实。
现实是一切画上了句号。
你知道的，所有的浩劫，都是成长的祭奠。
做最好的自己，即使，是一个人。
其实你失去的是那么的微不足道。
还有那么多人关心着你，以不同的方式。
所以你并不孤独，正是这样的失去，让你看清现在所拥有的幸福。
把过去尘封，别委屈，别不甘心，别不接受。
开始新的旅程吧，去遇见新的风景，新的际遇。
做你该做的事，有很多事等着你完成呢。
生活退去了曾有的颜色，暂时的宁静。
别沉沦在这片宁静里，那会毁掉你。
你要明白，虽然残忍，但这个决定是足够的正确。
现在的生活不是你想要的。
为了你的理想，你比学学会适应的放弃。
给对方最好的关怀，就是变得更好，更强大，更幸福。
现在我对你很好，很好，很好，你不需要，你无所谓，你不在乎，你不珍惜。
当某天你被伤害，想起我，那时的我再也做不到像现在这样一如既往、不顾一切的对你好了。
因为那时的我。已经将你放下。
阿莫西林影视
人都是有记忆的，人也都是有感情的。记忆就在那里，无论过了多久记忆也在那里。
差别就是当你想起来这段回忆是否还能在你心里激起涟漪。如果当你想起你也不会痛，不会欢喜，不会悲伤，不会期待，心如止水。那就是放下了。
如何放下呢？
找到适合你的方式，曾经我为了一个人挣扎纠结哭泣我把自己一个人关在屋子里要么是不吃不喝要么是暴饮暴食，吃了还会吐。一点不夸张是真减了肥了，五天瘦了七斤。但是还是没用，我一天都不推荐这种伤害自己的方式。
后来我就去运动，去健身，去跑步，说来也可笑，我选择这个方式是以为他喜欢做这些。但是后来我发现我喜欢这种运动以后大汗淋漓的感觉，真畅快，和重生一样。一开始我在跑步机上很艰难，但是我告诉自己，坚持下来，坚持下来我就能抗过去，我就能更好，我就咬牙跑啊，跑六千米。跑完以后好轻松，就好像很强大的心理暗示，看我这都做到了还有什么做不到呢？
我也有朋友是用安抚自己奖励自己的办法，今天状态还挺好，下班的时候奖励自己一个冰淇淋，一个鸡腿，今天表现不好，太痛苦，那冰淇淋就不能吃了。慢慢的也就做到了放下。
找到你最喜欢的方式，有些人还会是唱歌，有些人是工作。其实一段感情啊，一段爱到极致的感情，那个人，那段情就好像是阑尾。小病会痛需要用药，大病就要切除，切除了疼几天，之后会有个疤痕，但是你再怎么抚摸也不会疼痛了，阑尾也再也不会疼痛了。
你想想这都能放下，还有什么是不能放下的呢？调整自己的心态，调整自己的状态，积极的找到适合自己的方法。
有点燃
感谢大师兄出了一道无解的高情商问题！
怎么完全放下一个人呢？
与其说放下一个人，不如说是放下一段感情，或者说是放下心中的执念。
结束一段感情，对于某一方来说可能需要一定的时间，放不放得下与什么时候能放下，这一切都取决于你对生活的态度，对这段感情的态度。
虽然不能强迫自己去刻意放下，但是通过一些做法的确能让你尽快的走出阴霾。
首先，勇敢的去接受现实。不管是什么原因导致你们的感情破裂，你最应该做的就是接受。否则始终无法释怀，对方都不爱了，你还在纠结什么呢？值得去纠结吗？放下的感觉很好，会让你变得舒畅。也只有放下，你的生活才会变得更加美好。
其次，不要再靠近。你要知道对方已经把你放下了，不爱你了，一定不要再试图接近那个人，否则很容易让你重燃希望，徒增烦恼。
第三. 结束幻想。两个人在一起的时候，都觉得对方是那么的完美，但是现在已经分手了，对方出于某种原因离开了你，就不要再幻想对方的高大和完美，明白什么才是你现在应该做的。
第四. 换位思考。当你还在为情所困时，那个人在做什么呢？是不是又有了新欢？你的付出没有得到回报，或许还有伤害，那还有什么值得你留恋的呢？
第五. 转移注意力。努力的工作，丰富业余生活，压缩独处的时间，不给自己胡思乱想的空隙；约上一二好友或者自己来一场说走就走的旅行，看一看祖国的大好河山，如果经济允许，去到国外、去到法国，没准儿还会有一个美丽的邂逅，重新开始一段感情呢！
最后，就是大家常说的去试着重新开始恋爱。人生本来就是分分合合，爱情也一样，哪有什么海誓天盟，哪有什么海枯石烂，没必要整天折磨的自己痛苦不堪，就像没有爱情就失去了全部似的。放下不堪，振作精神，去寻找真正适合自己的感情。
随着时间的流逝，一切皆成回忆！蓦然回首，天还是那么蓝，空气还是那么清新！
以上纯属个人见解，不喜勿喷！
当文化插上翅膀
什么都不想、埋头苦干的工作。
一事狭义
为什么一定要放下某一个人呢？
其实放下，也只是嘴上说说罢了。
我一直觉得放下么一个人就相当于承认自己不愿意接受这段过去可能很美好的情感。
但这又何必呢？美好与不美好并不会由于现如今的状态所改变。也不会与你是否放下所影响。
为何不铭记？
菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。
根本不需要放下他。当你能正视这段感情的时候，才能走出这段感情。
时隔多年。细说一般。当年咋样？年少轻狂。
长得快韭菜
你就是我最好的下酒菜，你未出嫁，我未剃度，何来放下
浮屠厮
怎么能完全放下一个人呢?尘封多年的记忆随着对这个话题的思索逐渐展开，回忆着曾经在自己过往生命中留下烙记的每一个人，至亲、师长、儿时的玩伴、曾经的恋人、创业时的伙伴、竞争中的对手……，仿佛又将前面的人生重新活了一遍，一些随着时光流痕淡化了的记忆又逐渐清晰起来，我和每一个人之间都有故事，如果完全放下了一个人，那就是要抹除一段记忆，我的人生将会因此出现残缺。年轻时可能会因为忙于生活、工作等种种原因淡化了过往的经历，当停下脚步时才发现曾经的林林总总是多么宝贵的财富，人生走到终点时伴随自己的可能只剩下回忆，我的人生需要完整，无法放下生命中的任何人。
天天畅笑
1、首先要摆正心态，每个故事都有结尾，有悲有欢有离合，敢于面对现实。
2、想想自己现在的生活及疼爱自己的人，相信生活是美好的。
3、学会调教情绪，当想起某些人时，去做一些自己喜欢的事情。
4、学会将思绪转移，自然而然就会放下了。
5、除了距离外，时间也是忘记的好方法。
乐意意意意
如果放在十年前，我肯定会和你一样问这个问题，但是十年之后的我，经历了分手结婚生娃争吵痛失亲人等等诸多痛苦，现在别说是放下一个人，就是放下这个世界都轻而易举。
你觉得自己的痛苦很大吗？你看看月亮，你看看太阳，你看看星星，你看看宇宙，你别说你，地球微不足道，人类入海滩上的沙砾一般，于时间的长河里，你的生命只一瞬，白驹过隙，你在这里长吁短叹的时候，宇宙不知道已经发生了多少变化，送你四个大字：没有必要！
十好几亿人口，比那个人好的优秀的漂亮的甜美的帅气的有品质的海了去了，如果你只顾着眼前的泪眼婆娑，说不定会错失更美好的东西！
凡事莫强求！该你的握在手里好好享受，不是你的，轻轻的挥挥手。
人生太短暂了，值得你去好好珍惜！！
苏大钰儿
独自旅行！
向着自己未知的路线探索；
向旅友分享自己的故事，听一听他们的故事；人生的美，需要自己去探索，发现美好，记录美好时刻，剩余的交给时间；
经历过，最后发现，原来自己一个人也可以过得很好，可以自己照顾自己，独自去发现美好，生活还是由自己来掌握，终于走出来了！
