摘 要：27年締造一個傳奇，日本足球百年構想。深謀遠慮的制度設計，紮根民眾的足球文化，以人為本的青訓理念，讓我們進一步瞭解日本足球的騰飛之路。
在國際足聯近些年國家隊的排名中，日本男足一直處在亞洲前三的位置，代表了亞洲足球第一梯隊的水平。是什麼原因讓島國的足球迅速崛起？J聯賽對於日本足球整體水平的提高，做出了巨大貢獻，從成立至今，沒有人深入瞭解過日本J聯賽，縱觀日本的足球歷史，沒有一家國外媒體人系統的挖掘過日本足球的建設之路、賽制、傳承等。日本當地球迷認為這是世界上最好的聯賽組織。
關鍵詞：J聯賽；日本青訓；日本高校足球錦標賽
當我們走進日本老牌勁旅浦和紅鑽隊，1993日本J聯賽成立時，浦和紅鑽就是最早的十支球隊之一，2006年，浦和紅鑽曾經獲得J聯賽冠軍頭銜。J聯賽有18支俱樂部，在18支俱樂部裡，浦和紅鑽平均入場球迷最多，因為它的效益是最好的。最能夠代表日本球隊水平的俱樂部之一。
日本足球聯賽設置
經過20多年的發展J聯賽已經發展為J1和J2聯賽，實行升降級制度。值得注意的是，日本J聯賽競爭非常激烈，有時升班馬的實力不亞於高一級別聯賽球隊的實力。這背後隱藏著一個事實，那就是在日本聯賽中沒有弱隊。日本足協究竟用什麼樣的體制做到這一點呢？
J1有18個俱樂部，J2有22個俱樂部，合起來有40個俱樂部。這40個俱樂部都不允許出現赤字運營的情況。一旦連續三年都是赤字，那麼這傢俱樂部會被吊銷營業執照。或者說負盈利的俱樂部會被剝奪營業執照。在最近幾年的俱樂部中，很少出現赤字的情況。所以，對於日本的J1或者J2聯賽俱樂部來說，雖然不是鐵飯碗，但由於各個俱樂部實力相差不大，任何一場比賽都有亮點可看。球員去任何一傢俱樂部都有一展抱負的機會。
日本足球職業聯賽和中國職業聯賽起步的時間相差無幾，20多年前的日本足球似乎只是亞洲賽事上的一個陪襯，與中國足球有同樣的恐韓症，但是經過20多年的打拼，日本J聯賽已經成為東亞乃至整個亞洲最規範、最具活力的足球聯賽之一。日本國家足球隊，連續幾年拿到過亞洲盃冠軍，世界盃上幾次進入16強，成為名副其實的後市標杆。
日本J聯賽成立之前，日本隊從來沒有踢進過世界盃。當時，世界盃對於日本人是一個遙不可及的夢想。之前，日本就算在亞洲之中也不是強隊，甚至連續28年在奧運會預選賽上都沒有出線。在亞洲是弱小的存在，日本開始了職業化足球聯賽之後，能夠出現在世界舞臺上，如奧運會，世界盃，然後獲得大量的粉絲支持。
川淵三郎是日本J聯賽的締造者，是首任J聯賽的主席，1993年J聯盟成立開始，川淵三郎和他的同伴們就知道，要振興一個國家的足球，他們需要做很多事情：振興民族體育文化，推動國民身心健康，促進足球普及發展，提高日本足球水平。J聯賽成立之初，日本足協就明確規定，各大財團不得冠名球隊，球隊必須以城市的名字命名，同時積極鼓勵各個城市建立自己的足球隊。川淵三郎曾說，"如果是財團命名的球隊，只有公司員工以及周邊的人會支持那支球隊，例如豐田球隊，那麼有可能只有豐田的工作人員和親屬會去支持，但是，如果是大阪、東京命名，就會有當地市民前去支持，這就是紮根地方的思想。我認為只有在這種思想的引導下，足球事業才會有好的發展。"在過去的20年裡，日本有47個行政區，其中有40個行政區建立了自己的球隊。
日本足球理論
日本足球有著名的金字塔理論： 除了光彩奪目的職業體系外，讓日本足球迅速強大起來的真正原因，是植根於地域、社區、民眾的良好基礎與賽制。在職業聯盟下面，有業餘聯盟，然後個地方的聯賽有縣聯賽，縣也有1級2級3級4級，從這裡到J聯賽都是相互關聯的。拿東京地區來說：東京分為4個級別，按照4321這樣的順序，晉級到關東聯賽JFL,J3J2J1需耗時9年。難能可貴的是，這些足球規則的制定者們，嚴格執行了這一理論的每一步計劃，20年如一日的夯實青少年足球的基礎，創造蓬勃健康的足球土壤。日本社會普遍認為，首先要有這種正確對待足球的態度，才有可能循序漸進，一步一個腳印的提高本民族足球水平。並讓他們的足球成績，始終保持上升勢頭。
在草地上自由踢球的人，是完全不一樣的，再把這樣的人加進去，大概有600萬踢球的人。但是正式參加比賽，登記的大概有95萬人，五人制足球在冊人數也有5萬人左右。裁判大約20萬人。全部登記人數有130萬人左右。
幾近苛刻的日常訓練，完備的足球體制，集體項目的高度參與，造就了日本足球。我們能真切體會到日本足球職業化程度之高，球迷與球員之間相互尊重和忠誠，正是日本足球界有識之士的勇於擔當，使得日本足球擺脫了曇花一現的脆弱生存，走上了紮實雄厚的崛起之路。
日本青少年足球發展
日本第三大城市-橫濱，曾經是歷年南美洲俱樂部豐田杯足球賽的決賽地。這座城市，全年氣候溼潤潮溼。十二月是一年中最難熬的季節，接近零度的氣溫、淅淅瀝瀝的小雨。
聖足足球俱樂部，是橫濱市的意甲青少年俱樂部，每個週末，都會有不同年齡段的兒童，來這裡練習足球。如果是下雨天，孩子們必須留下來將自己訓練踩出的腳印抹平，以便後面在這裡訓練的其他體育項目能夠順利進行。除此之後，孩子們還要求自己搬運球門，收放訓練道具，總之，要將這塊場地恢復成訓練前的樣子。
在日本，青少年足球教育，是對孩童們的身體鍛鍊，更是一種品格教育機制，這些兒童在這裡學會的絕不僅僅是怎樣踢球。孩子們說："這裡的一切都非常有趣，訓練有趣，比賽有趣，盤帶也有趣。"從裡面一個受訓的孩子身上就可以反映出日本的不同，即使是一個7歲的孩子，他也需要自己動手收拾去俱樂部踢球的裝備。
在日本，很多孩子會選擇週末參加體育運動項目的培訓班或者俱樂部。足球只是其中的一項運動，對於父母，這是培養他們興趣和鍛鍊身體的最佳時機。而對於孩子們來說，這無疑是一週裡最快樂的一天。一名日本聖足俱樂部兒童教練說：
"作為教練，我們必須引導出孩子們構思能力和想象力，為此，教練們一邊想著不要腳太多，一邊再指導著。"作為當地的一家青少年足球培訓機構，就包含了27支不同年齡層的俱樂部和球隊，他們分佈在橫濱市11個區，在俱樂部的主頁上我們可以看到這樣一行字-日本足球協會技術系統檢定認證團體。在日本，所有的青少年培訓機構都是歸日本足協統一管理的。為了讓更多的青少年能夠得到訓練，日本足協要求培訓機構不能純粹以營利為目的，這家足球培訓機構的收費，每人每月5000日元。摺合人民幣300元左右。俱樂部負責人說：雖然會根據小組不同的安排，但大多數是每週一回60分鐘左右的訓練，根據不同小組不同年齡，也有一週訓練兩次的小組。他說他們的組建俱樂部的初心是對足球的熱愛，也是從底層為到上層為社會做貢獻。
在日本社會有一個普遍的共識，現代社會豐富的物質生活，反而讓兒童的體力更加不足。發展少兒足球，就是要訓練和保持孩子動物性的運動本能，打造堅韌的骨骼和肌肉，培育集中力和持久力，並在足球運動中促進智力發育。為此，日本啟動了旨在推動少兒戶外遊戲的J少兒企劃。各縣裡的足協紛紛實施，針對6歲以下兒童的培訓企劃，併為此撥出專門的預算，好讓幼兒園的孩子容易得到親近足球、親近運動的機會。負責培訓的教練認為，培訓的重點部分是強化和普及。首先，強化肯定是重要的，但他們也在致力於普及方面，儘可能的讓孩子體會到足球的快樂，由此在開展各種活動。希望還在們能把足球作為一生的運動，配合著時代的變化，強化這種想法。如果等他們到了初中、高中時候，只要能開花結果就好。
對於日本足球最基礎的後備力量，日本足協對青少年足球的態度是，重視，但絕不施加過多壓力。 幾十年如一日的鞏固，讓他們擁有了龐大的後備群體，不追求名次、不拔苗助長，為長遠打算，厚積而薄發。足球運動可以改變一個孩子的習慣，甚至改變一個民族。一位小球員的母親說：從她孩子參賽開始，性格變得開始會照顧人，在和別人一起訓練的時候，不會隨便搶別人的球，在處理自己的事情上面，人際關係也開始變好，變得更加合群了。也許足球就是幫助他成長的一個重要原因。
在聖足俱樂部，培訓分為三個年齡層。2-3歲組，4-6歲組，以及7-12歲小學生組。從幼兒時期就開始夯實足球教育的基石，是日本足球教育恆信與定力的表現。而這些孩子們都分別表達了對足球的熱愛：有的說，因為夥伴都在踢球，所以他也會想要參與；有的說，看到別人踢球很帥氣；有的說，享受進球時候愉快的感覺。聖足的負責人表示：這些孩子學到東西以後，再去努力鑽研的能力就會顯現，這是日本人特有的能力。每個孩子都會逐漸形成自己的風格。等這些個性最終集合之後，這就會形成一個不會輸的日本獨有的球隊了。在俱樂部裡，陳列著一件非常有紀念意義的球衣，分別有巴西球王貝利、濟科、內馬爾以及羅納爾迪尼奧的簽名。這充分表現了他們對於足球的熱愛。
現在的日本到底有多少青少年參加訓練，沒有確切的數字。但是，這裡有一組數據可以間接證明，日本青少年人口的龐大。日本青少年足球比賽有幾百萬人參加，是世界上規模最大的足球比賽。U12-U15的註冊人數接近25萬，U15-U18的註冊人數接近17萬，U12以下的足球人數超過30萬。 通過這些數字我們可以感受到日本這個國家已經進入了全民足球的時代。
在幼兒時期給孩子們提供學習足球的機會，教會他們團隊協作意識，同時通過足球將孩子們培養成一個各方面素質全面的人。這是日本的家長，培訓機構，甚至日本足球決策者們的共識。足球是孩子接觸外界的一個載體，給了他們不一樣的人生體驗，讓所有日本孩子變得更加堅強、獨立，有擔當。足球運動的內涵本就應該超越運動的範疇，協作、奉獻、誠實、尊重是足球隊員之魂。對於像只有幾歲的小球員，無論是父母、教練以及日本足球的制定者，都希望他們能成為日本職業足球合格的一份子。即使不能，至少可以通過規範的足球訓練，讓他們擁有一個尊重對手、公平競爭、鬥志昂揚的人格。這就是日本足球的精髓。
日本高校足球錦標賽
日本高校足球聯賽開展的有聲有色，其中比較有代表的一個俱樂部-富士山腳下靜岡縣時之棲俱樂部。這傢俱樂部是日本著名的高原訓練基地，擔負著日本國家隊，以及各職業隊的訓練任務。
高中學校每年在這裡都有足球大會，目前已經舉行了接近100屆了，再經過漫長的歲月洗禮，才有了日本今天優秀的專業球員。這裡匯聚了日本47個都道府縣的高中足球冠軍球隊，最終在東京進行最終的決賽。
日本的青訓理念認為，比賽是提升球技和實戰能力的不二法寶，大賽前期，時之棲俱樂部的場地出現了短缺的現象，各個球隊的教練或領隊，都要提前來預約球場的使用權。參加錦標賽的球隊，從12月20日開始，一共出場的48個隊伍中，都要進行預約選擇。整個賽程都是艱難而殘酷的。12月30號，錦標賽會在東京競技體育場正式打響，進行為期兩週的激烈對決。賽事採用淘汰賽制，一場定輸贏，如果想拿冠軍，就必須再接下來的兩週裡贏下所有的比賽。日本高中足球錦標賽的殘酷程度，可見一斑。
日本的青少年球員會在13歲進行一次挑選，被挑中的進入職業隊系統訓練，剩下的回到高中繼續踢球。大器晚成的球員在高中畢業的時候，會被再次挑選進入職業隊。如中田英壽（1995年畢業於菲崎高中，1995年加入湘南比馬），遠藤保仁（1997年畢業於鹿兒實業高等學校，1998年加入橫濱水手），本田圭佑（2004年畢業於星稜高校，2005年加入名古屋鯨八）。長友佑都（2007年畢業於明治大學，2008年加入fc東京）這種多次多次篩選，不斷補充，試圖不遺漏好苗子的選拔制度，被人們形象的成為網兜理論。
高中也好，大學也好，或者J聯賽俱樂部裡的年輕球員們，並沒有什麼職業條件的差異，有真本事的選手，都有成為職業球員的可能。特別的高中的限制，或者說特別的條件是沒有的。高中足球最基本的就是淘汰賽，4-5千個日本眾多的學校都會加入進來，如果輸了，輸一場就宣告結束，與其說這是非常嚴苛的淘汰制度，倒不如說這是一種嚴肅要求自己的規則。
日本高中足球的技戰術水平之高，讓人吃驚，一粒粒精彩的進球，讓人目不暇接。經常上演對攻和進球大戰。無論是晉級還是淘汰的球隊，都保持著較高的水準。參與的孩子也都懷著對足球深深的熱愛，100年來，日本高中足球支撐起了絕不僅僅是日本的職業足球聯賽，足球運動的積極拼搏，團隊精神以及如何正確面對失敗，已經深深紮根到日本社會的各個層面。
每天都有大量緊張的比賽，充沛的體力，第一分鐘和最後一分鐘，幾乎看不出場上球員的差別。快速地攻防，平均3分鐘就有一支球隊獲得進攻機會，球員出眾的個人技術，團隊間嫻熟的配合，每一個細節都能告訴我們日本高中足球錦標賽的水平之高。日本的球迷是另外一道風景線，球場內不僅僅是球員之間的較量，更是球迷之間的互動。在日本從小學開始，人們就教導孩子怎麼鼓掌加油，並鼓勵孩子發明設計應援所需的口號，顏色和道具，這就是日本的應援文化。應援文化作為日本體育教育的一部分，伴隨著日本孩子的整個成長過程。不管實在國內賽場，還是在國際賽場上，日本的球迷都表現得有章有法。他們絕不僅僅是簡單的喊加油，而是會創造出，形形色色的花樣節奏。也許這種深入骨髓的融入感和參與感，正是一個國家足球文化建設的縮影。
總結
最終進入4強的球隊，實力並沒有明顯的差距，誰拿冠軍也許有一定運氣的成分。日本足球獲得讚譽和仰視的背後，是堅實的塔基在支撐，日本的國土上，無可計數的青少年球員籍籍無名，正是他們日積月累的點滴努力，支撐起了各大聯賽奇蹟般的豪華盛宴，是他們上下求索的銳氣和意志，將日本足球帶出迷茫與苦難的漩渦。最終造就了激流湧動的非凡時代。
參考文獻：
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[3] 熊崎敬，日本足球獨家揭秘J聯賽百年構想，[J]，李志紅譯，足球俱樂部2011
[4] 金曉平，日本足球運動迅速發展與崛起的原因探究[J]，北京體育大學學報。
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