寧願不曾來過
雖然是特殊時期，但是必要的外出可能還是要出去的，比如說每天要下樓轉轉，散個步，活動筋骨，或者上菜場買個菜之類的。
在小區裡面散步，應該沒有太大問題，畢竟那是開放的空間，現在我們看到很多地方封閉，都是指那些相對對封閉的空間，比如說博物館，圖書館，以及一些廳堂樓館，等等
特殊時期出門散步，我想注意幾點：
一是做好防護措施，比如說戴好口罩出門，這樣防止飛沫傳播，既不讓自己的肺膜穿到空間裡面去，也免得空氣裡面的飛沫被吸收進來。
二是儘量少跟他人交談，接觸，因為我們不知道你要交談的那個人，他究竟是什麼樣子？身上有沒有潛伏有病毒。當然，對方可能也不放心你。相信大家都理解。
三是散步儘量去人少的地方，避開人群集中地方，比如說小區廣場以前人多集聚的地方，現在大家也避免警句，這樣也可以有效的防止人與人之間的傳播。
我覺得散步本身也是一種鍛鍊身體的方式，我們不能因噫廢食，同時，除了散步之外，加強體育鍛煉，如果家裡面有鍛鍊設備，那最好，如果家裡沒有，可以去人少的街心公園，等一些地方，不過儘量避開人群。
鍛鍊提升自己的身體素質，可能也不失為一種好辦法。我注意到這次病毒感染死的亡群體中老年人居多，可能就跟身體素質有關。
最後，祝大家都能平安度過這段時光。
蘇小妮
今天我同事在同事群裡說，她在家裡憋得難受，就去公園裡跳廣場舞了。以前熱鬧的公園，基本上都沒人。就她們四個人在那裡跳廣場舞，一會就有工作人員，叫她們解散，趕緊回家。
現在是特殊時期，國家規定不要隨意出來走動，在家裡憋著就是響應國家政策的。我離自己媽媽家很近，可是我媽媽還是打電話來，不叫我去她家，自己在家好好待著，響應國家號召，就是為國家做貢獻。
我今天推開窗戶，探頭往樓下看，以前小區的綠化帶那裡，總是有一群群散步的老頭老太太們，現在沒有看到。看來都覺悟很高的。
如果平常運動慣了的人，老是在家憋著，可能也憋不住。如果真的想下樓運動下，也不是不可以。還是要做好個人防護吧。佩戴口罩是必須的，如果有護目鏡的也可以佩戴。不要和陌生人接觸，現在你也不知道誰才是安全的。所以對任何人都抱有戒心，不要交流。稍微運動會，透透氣，就可以回家了。
回家後，一定要先洗手，聽說用淡鹽水漱口也是挺好的防護措施，注意淡鹽水必須是涼水效果更好。
如果在家不覺得憋悶，最好不要給國家添亂，聽話，就在家好好待著。這就是目前我們作為普通市民應盡的義務。我們沒有資格上一線幫忙，我們最好也不要添亂。乖乖家裡待著，挺好的。現在可以娛樂的也不少。可以做做以前因為沒有時間不能做的事，比如看書，以前大多說沒時間看書，現在時間有了吧，可以看書充實下自己；可以刷刷抖音；可以跟家人聊天，談心，以前忙忙碌碌的，不會這麼有閒暇時光交流，現在是上天給了我們一個不可多得的機會，可以談談心呀。等熬過了這段時光。我們就可以開心地去外面撒歡了。
現在是保命重要，在家待著就是為國家做貢獻，這是考驗我們的時刻，我覺得我們都能接受得住這考驗。所以最好不要外出。大家覺得呢，歡迎您留言分享您的看法。
淺淺的教育
當然可以在小區內散步，但是特殊情況特殊對待，為了安全起見，最好還是閉門謝客，在家裡休息預防為宜，不怕一萬就怕萬一嘛。病毒又不是通過大門進來的，而是可以通過吐沫傳染，那麼空氣中難免夾雜著病菌，所以小心為妙。當然，你如果真是控制不住自己個，那麼就做好防護措施，比如必備的口罩，有條件最好上個護目鏡。
昨天下樓買菜，我在小區發現有一些人居然還不戴口罩，這些人思想太麻木了，認為戴那麼個口罩起不到任何作用，而且僥倖心理嚴重，總以為病毒距離自己很遠，不可能感染。我路上提醒保潔大媽最好戴上口罩，這大媽滿不在乎的說什麼“生死是個人的命，來了死的命戴什麼都不管用”，你看看這種頑固的思想。在她們心中，不但認為戴口罩沒用，還笑話別人小題大做呢。
從今天下午開始，我們當地明顯加強了人員的管理，城市社區和農村都開始採取措施了，小區門口的橫幅也打出來了，非本小區車輛一律允許進入，對來訪者一律勸返。農村進出村口都進行了設障，而且還有專人看管把守，村裡人出不去，外面人進不來。這種形勢下，大家還是老實窩在家裡吧。
元芳有看法
最近，我大河南也開始被病毒肆虐了，
特別是這個春節，過的真的是沒一點點感覺，
大年29開始窩在家裡，一直到現在，好幾天了。
孩子急的一會一去扒門，不過為了全家人的健康和不給國家添亂，
想想還是算了，儘量別出門；
我們所居住的小區屬於城外，在半山坡，
其實，風景和空氣都還是可以的，
所以，昨天孩子實在是憋的受不了啦 ，就出門轉了一圈，
當然，口罩是必不可少的。
我覺得，在屋子裡時間久了，還是可以在小區散步的吧
或者是大馬路上走一下也未嘗不可，
只要不跟人接觸，不串門應該就沒什麼事。
就現在的空氣質量來說，
屋子裡的空氣真的未必就比外面的安全健康，
所以，也不要太過於恐慌了，
偶爾的出門散步，還是可以的。
祝福我大中華早點戰勝病毒，
一切都好起來吧。
老徐說事999
作為一名醫生，我告訴大家，是可以 的，我剛剛下樓遛狗回來，我發現小區裡面還有一些人的，但是比平時少了很多。
大家不必太擔心，不是說不能出門，出門也是可以的，在小區裡面散散步當然也是可以的，除了武漢市，其他地方的患者，並不是很多，比如一個幾百萬人口的城市，可能有幾個患者，這個比例其實是很低的。難道因為這幾個患者，所有的幾百萬人都不出門了嗎？
其實，此次的新型冠狀病毒，主要是通過飛沫傳播，根據以往的經驗，1米的距離是相對安全的，2米的距離是很安全的，也就是說，你只要距離別人的距離超過2米，被感染的概率是非常非常低的。
所以，我建議大家，不要一整天都待在家裡面，這樣會讓很多人不舒服，無法活動自己的筋骨，長時間待在家裡面，反而會導致免疫力低下。而且，待在家裡面，最好勤開窗，勤通風，讓新鮮的空氣進來。
總而言之，去小區散步是可以的，大家不用太緊張了，小區裡面幾乎都沒什麼人，距離你5米之內都沒人，是不可能感染的。
普外科曾醫生
這個問題問的挺好挺及時的，正好我也有同樣的困惑。這幾天響應號召，我一直宅在家中，約有三四天了，每天運動軌跡就是客廳—臥室—廚房—衛生間，呆在家裡時間長了，有點憋屈，很想出去走走。
今天大年初二，特意問了一個學醫的同學，問是否可以出去散散步？因為實在憋壞了！
同學回答，只要注意防護，完全沒問題的。
同學說：病毒是不會通過空氣傳播的，但病毒可以通過飛沫傳播，也就是說，在密閉的空間中（火車、飛機、地鐵），病毒攜帶者打個噴嚏，會飛出很多的飛沫，而正好另一個人短時間內吸入這些飛沫，就有可能被傳染。
所以，我們既不能太大意，也無需恐慌過度，只要有任何一方（攜帶者或正常人），在人群集中的地方，正確佩戴了口罩，就可以完全防護病毒的入侵。
但是，為了防萬一，還是建議不出門或者去人少的地方為好。如果你所在的小區建築物比較密集，空氣流通不暢，人流也較多，那麼就儘量別出門了。
即使出門的話，儘量選擇人少的時候，散步時候要與人適當保持距離，避免近距離接觸，回來後要記得要用流水洗手。
其實我這裡現在街上行人寥寥無幾了，人很少見，出門散步想碰見人還真不容易呢，大家那裡呢？
李中東
第一，看你所處的省市
如果你的城市離湖北很近，或者就是湖北，城市中已經出現了感染病例，或者說有大量湖北武漢來的人，那麼這個時候是不適合沒事出門閒逛的。
比如我的一個朋友在惠州，前幾天發現小區來了6輛鄂A的車，估計有20多人來到了他們小區。這種情況下就真的不合適到小區散步了。
或者說，你本身就是在疫區，或者你從疫區到了外地，可能是潛在的感染者，這個時候你最好還是就在家裡面待著，進行居家觀察隔離。
目前來說全國還是有很多城市是沒有發現新型冠狀病毒感染者的。
如果你的城市目前還沒有發現感染或者可疑病例，或者你的城市、小區比較封閉，很少會有武漢、湖北人來這裡，那麼，小區外面還算是一個比較空曠的場地，還是可以散步的，但是，一定要做好一定的防護
第二，如何做好防護呢？
口罩肯定是要戴上的，即便不預防冠狀病毒肺炎，也可以預防流感等冬季高發的呼吸道傳染性疾病。
散步時和他人可以保持一定的距離，說話交流也最好保持一定的距離。
到家之後，要將一次性口罩用塑料袋裝好，倒入一定量酒精，幫助殺滅口罩上的病毒，然後將塑料袋口紮好，丟掉。
回家之後也要立即洗手
人體探索者
武漢肺炎疫情時刻牽動著國人的心，很多人通過呆在家裡，儘可能的不出門的方式，來表達對國家疫情防控的支持。不過，也有很多網友表示，如果這樣長期呆在家裡看電視、上上網，這日子也過得實在難受啊，能不能到離家附近的小區裡去適當的散步可以嗎？
對此，我們認為，如果你所處的城市不在湖北，不在武漢的疫區，是可以外面出去散散步，不要整天都待在家裡，這樣無法活動自己筋骨，長時期待在家裡面，反而會導致免疫力低下。此外，即使大家呆在家裡面，也最好是勤開窗、勤通風，讓新鮮空氣流進來。
首先，告訴大家，即使在目前特殊時期，不能説出門不可以，在小區裡面散散步也是沒問題的。除了武漢市等幾個宣佈封城的地方之外，其他城市患者數量並不多，如果因為極少幾個人患了肺炎疫情，國內很多具有幾百萬人或幾千萬人的城市都不出門，這是不現實的。
再者，此次的武漢肺炎疫情，主要是靠飛沫傳播，根據醫療經驗，一米以內的距離是相對安全的，2米的距離是很安全的，這意味著，只要你與別人的距離超過2米開外，被感染的概率是非常低的。所以，在小區附近走走，接觸一下新鮮空氣，活動一下筋骨，別與人接觸太近，這肯定是沒有感染風險的。
最後，就在散步出門之前，不要忘記戴上口罩，即使不預防冠狀病毒肺炎，也要預防流感等冬季高發的呼吸道傳染性疾病。散步回家之後，要將一次性口罩用塑料袋裝好，倒入一定量的酒精，幫助殺滅口罩上有可能攜帶的病毒，然後將塑料袋紮好了丟掉。回家後還要及時洗手，保持個人清潔。
實際上，在目前的特殊時期，如果居民整天呆在家裡面，無法活動筋骨，免疫力也會大幅下降，並不利於抗擊肺炎疫情，我們建議大家，平時經常到小區附近走走，出門時要戴好口罩，與別人交流時要隔開一定距離，回家之後要勤洗手。並且始終保持家裡的通風，讓新鮮的空氣能夠經常流進來。只要做到這幾點，我們一定會打好肺炎疫情的決勝之仗。
不執著財經
我們正在經歷一個非常特殊的時期，這個時候需要大家眾志成城，一起攻克這場戰役。然而，面對網上各種各樣的防控指南大家是否感到迷茫？比如你是不是不敢去超市買菜？是不是不敢去收快遞？很多人會問，我能在小區散步嗎？下面劉醫生給大家做解答。
一，如果你是wuhan方向回來的或者接觸過患者的，那麼請不要到小區散步。
這個特殊的時期，如果你很有可能是病毒攜帶者，傳播者，那麼為了小區其他人員的安全，請你在家自行隔離吧！不要到小區裡散步了，你這人對其他人的不負責任。另外，在家請多留心自己的病情，多注意是否有發熱、咳嗽、乏力等情況。
二，如果小區裡有人是wuhan過來的或者接觸過患者的，那麼請你也不要到小區散步了。
道理很簡單，你出去萬一碰到他們呢？雖然，他們也會被按要求隔離在家，但是萬一有哪個不聽話的呢。
三，如果你所在城市，所在的地區疫情十分嚴重，那麼請你在家宅著吧，沒事就不要下去閒逛了。
四，如果你所在地區還比較安全，所在小區沒有疫情報道，外來人口少，那麼你可以適當的下去散步。但是，記住一定要佩戴口罩，回來記得洗手！
五，散步的時候請不要和小區其他人員近距離交談，以防飛沫傳播。個人建議大家自己散自己的步，遠遠打個招呼就行啦，這個特殊時期要特殊處理人際關係！這麼做也是為了彼此身體健康嘛。
骨科木匠劉醫生
掌上看天下，沒事聊幾句。
現在特殊時期，可以在小區適當散步嗎？
今年新冠肺炎病毒來勢洶洶，傳播性強，恰正值春節人員流動聚集高峰，為避免大規模蔓延，專家提出居家不出，出門佩戴口罩和各級政府採取的具體措施，是十分必要的！
現在大多小區已經封閉，人們很少出門，小區冷冷清清。從道理上說，如果小區內沒有疑似或確診患者，在此環境下散散步是不會有什麼風險的，因為在一個不是疫區的大氣中，是不會感染新冠肺炎病毒的。所以極個別人的散步是安全的。
但是在非常時期，你的散步安全是建立在小區絕大數人的宅家不出！如果都如你想，絕大多數人都出來散步，你作何想？
所以此命題是建立在以你個人利益上考慮的，而沒有做到處處為別人著想！
