農在天涯
其實這話有一些道理，海明威說:在人生清醒的時刻，在悲傷與失落的陰影之下，人們與真實的自我最為接近。如何理解呢？就是平時，你的情緒和對別人的態度，都是你自己可控制的，也就是說，別人看到的你是你想讓他們看到的人，是經過你意識控制的你。但是在生氣時，人的行為是不受你自己控制的，更準確的說是你的情緒控制了你。就在這段時間內，你會爆發出最原始的你的本性。就像在極端情況下，為達目的不擇手段的那些人一樣，失去了最後的遮羞布。
生氣時，人往往失去了控制自己掩飾自己的能力，這個時候就能看到這個人的自制力和真正的素質。有些時候在生氣時只顧自己發洩而不顧別人感受的人，平時都是掩飾自己而已。之前的種種教養也都是偽裝的罷了。靈魂本身就是沒有素質沒有教養的。普通人一生氣就變臉，而那些在極度憤怒是都能控制住自己的人，基本已經駕馭了自己的靈魂，會就是論事，而非從事情上升到人格攻擊上。
同時，在酒後，或極度得意的時候，也是能看清這個人的，因為此時，靈魂和肉體的是脫離的，理智和自控也都失靈了。其他同上。
老師的推薦
在這裡講一個故事吧。
我是在體制內工作的一名小職員，工作幾年下來，領導換了不少，基本上什麼樣脾氣的領導都被我遇到過。
前段時間，新上任以為領導成了我的頂頭上司。經過一段時間的相處，我覺得他是讓我感覺相處最舒服的以為領導了。
先不講生氣時候怎麼樣，他就很少生氣，似乎沒有什麼事情能夠觸動他發火的神經。久而久之，有些同事就覺得他好對付，開始變得有恃無恐。
記得有一次，我和另外三名同事一起去辦一件領導交代的工作。
期間，同事A因為覺得工作分配不均而發起了牢騷，一開始大家都在忙碌沒有理他，沒想到後面同事A變本加厲，開始干擾大家的工作了。這時候同事B站了出來與同事A爭論起來。
事情愈演愈烈，最終兩名同事動起了手，工作也因為這一個插曲而沒有按時完成。
我們領導的領導大為光火，把我們頂頭上司劈頭蓋臉一頓臭罵，說他如果連下面的人都管不了就都不要乾了。
本以為這次一定讓頂頭上司氣的夠嗆，沒想到他並沒有多說什麼，把我們召集起來，開了個小會。
會上，他語氣平和的將事情的嚴重性講了一下，並沒有點名道姓批評我們，而是叫我們以後不要再犯這種錯誤。
我們能看出來他內心的不快。
其實，相比暴跳如雷發脾氣，他這種心平氣和的方式讓我們更加難受，似乎他並沒有給我們悔改的機會。
畢竟，對於做了錯事的我們，被罵一頓似乎會讓我們心裡好受些。
這幾天，這名領導高升了，在祝賀他的同時，我在想，其實他的工作能力只能算中等，可能就是他的這種對待挫折豁達的態度讓他的道路順暢無比。
藍杯子
生氣是對自己的懲罰。
我們單位裡，副總這個位置，多少優秀的人都坐不上這個位置，偏偏就是她“麗麗”，一個沒有名牌大學文憑，沒有過硬的人事背景；也沒有精湛的業務水平，而且看起來有點土帽的她，令人刮目相看。
在“麗麗”還沒升副總之前，我和她是同一個部門的，而且，我倆在工作中都取得不錯的成績，客戶也很信賴我們。但我的性格比較急躁，壓力大的時候容易發脾氣，反思自己，抓狂的時候小徒弟們都很害怕氣哄哄的我。
有一次，我們做數據分析，有個新人A上傳了不夠詳細的數據，遭到了客戶的投訴。我接到投訴，大罵了新人A，還扣了她的獎金。A覺得很委屈哭了，以後看見我都是躲躲閃閃的。
無獨有偶，我們還是做數據分析，“麗麗”會很耐心的和新人一起統計，怎樣做數據蒐集、整理、分析，並依據數據做出對行業的研究、評估和預測等等。年輕的新人們對她好崇拜，都樂意跟著她一起做事情，都管她“麗麗姐”。後來的故事，大家都能猜到了。
我也反省自己，總結“麗麗副總”的升職秘笈。生氣只會疏離身邊的人，能沉得住就是一種修養；一個人的修養決定了一個人的性格，而性格決定了一個人的命運。
現在我也改變了很多，你有過和我同樣的經歷嗎？歡迎留言
畫兒的日記
確實如此。人生氣的時候，往往會失去理智和控制、掩飾自己的能力。所以生氣時，最能看出一個人的自制力和真正的素質。那些生氣時就不管不顧別人感受的人，往往最沒教養、沒素質。一生氣了好像全世界都欠他錢似的，甚至把怒氣發洩在不相干的人身上，從不就事論事，喜歡翻老賬。這樣的行為，只會讓看清的人遠離ta。真正人品好、有修養的人，往往在生氣時還能保持對人基本的禮貌，能理智地就事論事，不會因為生氣殃及無辜。這種人，生氣時的樣子也跟平時差不多，不會給人一種變了個人的印象。生氣時還有修養的人，不會稍有不順心就發脾氣，他們都有至始至終的真實和真誠。 人品這東西，看不見也摸不著，但是絕對能深刻地感受到。生氣時還能保持修養的人，人品往往都不會太差。因為他們遇事能冷靜處置，不會喪失基本的道德和素養，也不會像潑婦一樣生氣就罵大街。即使生氣了，也不會自私地只顧宣洩自己的情緒。
用戶6180549354
要想看清一個人的人品和素質，不是看他高興的時候如何待人處事，而是要看他生氣的時候會怎麼樣對待別人。生氣時，最容易暴露出一個人的本性，也最能看出一個人真正的修養。人在極端情況下比較容易暴露本性，生氣就是一個極端情況。在特殊情況下，為了求生存和自身的利益，有些平常看似比較有素質的人會大變臉，為了跟別人搶奪資源不擇手段，所有隱藏的陰暗的本性全都畢露無疑。一旦這種人生氣了，就立馬翻臉不認人，只認金錢和利益，甚至到了六親不認的地步。平時我們的日常生活中我想大家應該都有見的很多了。遇到什麼拆遷款什麼遺產問題等等！
生氣的時候，人往往會失去理智和控制。所以生氣時，最能看出一個人的自制力和真正的素質。那些生氣時就不管不顧別人感受的人，往往沒教養、沒素質。一生氣了好像全世界都欠他錢似的，甚至把怒氣發洩在不相干的人身上，不就事論事，喜歡翻老賬。這樣的行為，只會讓看清的人遠離他。有些人跟別人沒有利益衝突的時候，還能愉快地和平相處；一旦發生利益衝突，立馬生氣翻臉，絲毫不講任何情面。看人，還是真得看他生氣時候的樣子，只有這時候，所有隱藏的和偽裝的才會全部浮現。 一生氣就變臉的人 不值得深交 。人和人之間沒有永恆的情誼，只有永恆的利益。這句話說得很冷酷，但不得不承認有時候的確是這樣。
生氣時還有修養的人 人品不會太差 。真正人品好、有修養的人，往往在生氣時還能保持對人基本的禮貌，能理智地就事論事，不會因為生氣殃及無辜。這種人，生氣時的樣子也跟平時差不多，不會給人一種變了個人的印象。生氣時還有修養的人，不會稍有不順心就發脾氣，他們都有至始至終的真實和真誠。 人品這東西，看不見也摸不著，但是絕對能深刻地感受到。因為他們遇事能冷靜處置，不會喪失基本的道德和素養，也不會像潑婦一樣生氣就罵大街。即使生氣了，也不會自私地只顧宣洩自己的情緒。這樣的人，是值得深交一輩子的人。 真正有修養的人，不管生不生氣，都能保有基本的素養。縱使生氣了，也不會猴急地髒話連篇、惡語相向。有些人的人品，只是風平浪靜時的偽裝；還有些人的人品，卻是始終如一的真實。就如遇到難事的時候，才能分清誰才是真的朋友。
所以人真正的修養是生氣時的表現，而不是快樂時的表現。真金不怕火煉，真正的修養不怕生氣時的檢驗！
屋簷下的麻雀
我認同生氣和快樂時的樣子都是修養的體現。生氣時的表現更明顯體現修養程度。
修養主要修的是心性，生氣和快樂都是心性的表現。
獨樂樂不如眾樂樂。快樂時不高傲，不得意忘形，不忘記分享的修養程度更令人欣賞。
生氣時是包容諒解、尋求解決辦法，還是不計後果爆發脾氣、不惜傷害無辜，則是修養境界的突出表達。
“火燒功德林”說明盛怒的危害，一把怒火可以將素日累積的功德付諸毀滅。
2020樂呵樂呵
生活中的痛苦多源於自己，只有你自己才能真正傷害你自己和你最親近的人，而不是別人。與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠。
你生氣，是因為自己不夠大度；你鬱悶，是因為自己不夠豁達；你焦慮，是因為自己不夠從容；你悲傷，是因為自己不夠堅強；你惆悵，是因為自己不夠陽光；你嫉妒，是因為自己不夠優秀……
我這個人能力不大脾氣卻很大，尤其是在年輕時愛爭強好勝，凡事喜歡爭個輸贏，為此得罪了不少人。
從大學進入企業工作以後，常因話不投機與同事針鋒相對，也會因受到委屈對領導頂撞。當上領導之後，更是變本加厲，稍不如意就會對下屬動氣，有時還會罵人，並把這種負面情緒帶回家裡。
我曾經在企業當過十餘年科級領導，原來提拔我的處長對我護著、慣著。自從這位處長調走之後，來了一位比我脾氣更大的上級，只見他整天黑著臉。不論你幹好幹壞，他都橫挑鼻子豎挑臉，他不僅白天攪得我心煩意亂，還常在晚上打電話挑刺。
那時的我真是度日如年，每天早晨就開始憂愁，不知這天又會和他發生多少衝突。坐到辦公室我就開始心驚膽戰，擔心他在雞蛋裡挑骨頭找我麻煩。爭吵、受氣、傷心，那是每日的家常便飯。到了半夜，睡的正香，刺耳的電話鈴聲還會響起，劃破夜空的寂靜，將我從睡夢中驚醒，一陣唇槍舌劍過後，影響家人不說，陪伴我的是徹夜難眠。
為此我找老領導訴苦。老領導說：“愛發脾氣是修養不夠，你就把他當成精神病人看待，他說什麼由他說去，左耳進右耳出，今天再大的事，到了明天就是小事； 今年再大的事，到了明年就是故事； 今生再大的事，到了來世就是往事，該幹啥還是去幹啥，切記不能慪氣，慪氣傷肝，於健康不利”。
此後的歲月，我將“制怒”二字作為座右銘，學會了冷靜，儘量不發脾氣，爭取做個有修養的人。幾年下來，各方面都大有的改觀，朋友和下屬對我更親近了，有什麼苦腦和難處也會找我談談心。老婆對我更親近了，說我完全變了一個人。
我從此認識到：一己之怒，不僅會傷害別人，而且還會傷害自己。我不僅沒有責怪那位處長，反而很感激他，是他教育了我，啟發了我，使我學會了換位思考，認清了原來的我是一個修養不夠的人。
一個人的修養關鍵在於控制自己的情緒，用嘴傷人，用氣勢傷人，既不能解決實際問題，也是最愚蠢的一種行為。
生活的磨鍊讓我真正的明白，做一個有修養的人，要懂得控制自己的情緒，在自己對的時候，給別人退步的空間。而一個有修養的人，必須具備很多優秀的品質，而擁有一個好脾氣，絕對算得上是這所有優秀品質中最重要的一種。
葉喃秋風
生氣。分場合，分誰。比如，被領導訓斥，多數是敢怒而不敢言，或能怒而不能言，即使有氣須一忍再忍，為五斗米折腰，顯然比生氣更重要，但不等於心裡沒氣。而有的，可以理性分析自己的錯誤，看到自己明顯的不足，分清錯誤和生氣那個更須自己重視，從而不去生氣。
很多時候，愛生氣的人，都是對自己家人尤其是配偶生氣，因為他們自認為配偶不會把他們怎麼樣，也不會因此形成和別人的人際關係成為斷橋式的休止符，家庭具有包容他們生氣的安全閥，所以他們往往在家裡更肆無忌憚，甚至於張牙舞爪。配偶不是惹不起，而是不待理，因為完全瞭解他的無理性，暫時性，侷限性。這樣的人不分男女。對於這種生氣的人，也不能說他們修養完全不夠，因為他們從不對外人生氣，在外人眼裡，他們很有肚量，屬於好人，老好人。
真正屬於修養好的，必然和他的學識，對人生苦難以及未來有深刻的體會和了解，所以才會認為生氣是毫無價值的，瞭解這苦短的人生，人活地太不易，沒必要對誰生氣，更沒必要對自己生氣，珍愛生命，理解生命，因此他們善待他人，善待自己。
不吃辣椒的姐
確實如此。人生氣的時候，往往會失去理智和控制、掩飾自己的能力。所以生氣時，最能看出一個人的自制力和真正的素質。那些生氣時就不管不顧別人感受的人，往往最沒教養、沒素質。一生氣了好像全世界都欠他錢似的，甚至把怒氣發洩在不相干的人身上，從不就事論事，喜歡翻老賬。這樣的行為，只會讓看清的人遠離ta。真正人品好、有修養的人，往往在生氣時還能保持對人基本的禮貌，能理智地就事論事，不會因為生氣殃及無辜。這種人，生氣時的樣子也跟平時差不多，不會給人一種變了個人的印象。生氣時還有修養的人，不會稍有不順心就發脾氣，他們都有至始至終的真實和真誠。 人品這東西，看不見也摸不著，但是絕對能深刻地感受到。生氣時還能保持修養的人，人品往往都不會太差。因為他們遇事能冷靜處置，不會喪失基本的道德和素養，也不會像潑婦一樣生氣就罵大街。即使生氣了，也不會自私地只顧宣洩自己的情緒。
味道果蔬饅頭花饃坊wd
我很贊同這句話。
因為每個人高興起來表情和狀態都是現相似的，而生氣則不一樣。
無論你是因為什麼事情高興，身上都是掩飾不住的喜悅。或大笑，或微笑，或是另外一些表達喜悅的方式。總之一個人高興的時候，總是給身邊的人一種比較輕鬆環境。除非他不是發自內心的高興，否則無一例外。
反觀一個人生氣的時候，很多人的狀態都是不同的。假設是被人惹怒，有的人會暴跳如雷，髒話成篇。不只是對待將他惹怒的人，在他生氣時，似乎身邊的每個人都是他的仇人。壞情緒感染了一個又一個人。
而有的人，則是冷靜的思考並處理。即使內心無比憤怒，在面對別人時，也保持冷靜，不將氣撒到其他人身上。
有一句話叫做，判斷一個人有多愛你，不是看他對你好有多好，而是對你壞時有多壞。拋開愛不愛這一說，這同樣也是對伴侶人品檢驗方式的一種。
所以說人真正的修養是生氣時的表現，而不是快樂時的樣子。
以上就是我的全部回答，謝謝。
