靜偶聆聽
性格孤僻，有社交恐懼症，對我來說是小時候的陰影，在我的人生中影響很大。
1.是家庭環境的影響吧。說話結巴，內心有啥說不出，看不到自己的優點，非常自卑。從小就是受父母的影響，母親是一個大大咧咧的人，刀子嘴豆腐心吧。幾乎每天都是讚揚別人，拿我來和別人家的孩子來比較，基本沒有誇過自我，鼓勵過我，在批評中成長，看不到自己有點，性格孤僻，在人群中很自卑，抬不起頭來。
2.不相信自己。屬於安靜的人，總害怕說錯話，惹惱他人，每次交流，總是聽著別人說人家的故事，不敢吐露心聲，更不敢吵架，得不到他人的尊重。
3.小時候的同學影響很大，有些人強勢，從小到大一直在矚目之下，對於我這個默默無聞地人來說，只是看著人家的閃耀光芒，在人群中走失了也不知道，從小就學會了忍讓，喜歡的不敢追求強求，一次次讓給他人，脾氣一點點磨鍊出來。
性格孤僻的我，臉紅不經意間就紅了，更不敢大聲說話，表達自己。但是像我這樣的人更需要去讀書，一個人好好學習練演講，和一兩真心朋友交流，慢慢地沉澱自己，等你知識儲備充實，慢慢改變自己。
你若盛開，蝴蝶自來，改變自己的態度，多多運動，你要堅信，你都是獨一無二的，自己的堅持別人學不到，好好愛自己，自律一點，每天對鏡子說，你是最棒的，加油！
是小夢啊meng
有一定程度的焦慮和抑鬱症。社會功能受損是衡量心理障礙的標準。
社交恐懼症就是抑鬱症最典型的表現，逃避，不想承擔任何責任，不自信，多疑，內疚，自我懲罰，無價值感，這些都是抑鬱導致的心理障礙。性格孤僻也是由抑鬱引發的，而不是性格引發抑鬱。抑鬱的產生有很多原因，不僅僅是心理原因。抑鬱症也不是純粹的心理疾病，也是實在的生理疾病。一方面要找心理諮詢師諮詢，一方面也要找心理醫生治療。
元一心理諮詢
孤僻性格的形成是多方面原因造成的。
首先，是性格因素，也就是神經類型，多為對外界新生事物不敏感，性格內斂靦腆，膽小怕事，缺乏闖勁。龍生九子各有不同，這樣的性格是先天性的，與遺傳父母性格基因有很大關係。
其次就是後天因素的影響了，比如曾一度風風火火的性格，因家庭變故、創業失敗、不為人知的悲慘的童年經歷、愛情受挫、親情失和等等原因，受到強烈心理刺激而出現過激反應，出現萎靡不振，消救待世等精神狀態，多為心理承受能為較差造成的。
最後，出現本題目列舉的情況，最好的辦法是加強心理疏導方面的學習實踐，不能諱疾忌醫，要樹立正確的生活態度和價值觀。同時，社會是一所大學校，不管遇到以上哪種狀況，要敢於正視它，對症下藥，無論是親情失和、創業失利、童年經歷亦或是愛情受挫，都要勇敢的在社交生活中去改變去克服，並總結提高，畢竟過去的只是一種經歷而不是一種負擔。這裡還有一點也很重要，那就是加大體育鍛練，特別是有氧或無氧的耐力訓練要循序漸進的開展起來，這對調節自己精神狀態和植物神經有很大好處，有利於培養積極健康向上的生活方式和人格形成，以便更快地融入到人際交往的社會大家庭中，希望以上見解能幫到你。
鳳人張
人際交往能力不健全造成的。
性格孤僻，喜歡獨來獨往的人，大部分是小時候家庭成長環境不和諧，比如父母之間的交流，父母與孩子之間的交流不順暢。
讓孩子小時候建立了：“和別人交流，共事會讓自己受傷害”的思維誤區。
這樣長大後就慢慢形成，不願讓別人走進自己，自己也不想走近別人的習慣。
比如小時候父母長期打架、冷戰甚至仇視。那麼這樣家庭長大的孩子，與人互動時，就會有兩個極端的反應。
一種是不相信愛情和互通的感情，性格孤僻的獨來獨往。這是對小時候讓自己受傷的感受，一種逃避和躲閃。
另一種是像嬰兒沒有“斷臍帶”一樣，總想粘住一個人“屬於我”。這是對小時候匱乏的精神需求的過度補償。
所以說孩子的“起跑線”不是金錢和補習班，是從小給孩子一個和諧、自在、充滿愛的成長環境。
我是覺心悅境，國家二級心理諮詢師，相關問題關注我深聊。
覺心悅境
1、缺乏自信
在成長過程中缺乏對自我的認知，慢慢就會變得不那麼自信。那些通常不自信的人很害怕社交，即使他們偶爾社交，他們在社交過程中也會感覺到緊張，他們越緊張，越不願意與人交談，從而導致了對社會的恐懼。
2、缺乏社交的經驗
還有一些是由於缺乏參加一些社交活動的經驗。如一些網絡工程師等，他們整天面對著電腦，幾乎沒有時間參加社交活動，從而缺乏社交技能，偶爾的社交過程會給別人帶來特別糟糕的印象，引起別人的不滿，導致尷尬的局面，以及最終害怕社交。
3、家庭的原因
有些人在處於孩童階段時，由於家庭的不和諧，他們的父母經常吵架，甚至開始打架，這樣會讓孩子的心理受到很大的影響。這會讓孩子從小就產生了對交流的恐懼，喜歡隱藏而不是社交。如果這樣的事情經常發生，他們就會保持沉默、不願意說話，並且想要獨處。
4、自卑的心理
許多有社會恐懼感的人都源於對社交的恐懼，或因自身的身材矮小、容貌差或家庭條件差等原因，導致心理異常，害怕被別人發現自己的弱點，從而在社交的過程中產生強烈的自卑。
5、自尊心特別強
任何人都可能在社交過程中受到傷害，當一個自尊心太強的人，當在社交的過程中受到傷害後，他會陷入極度的悲傷中，甚至討厭與外界接觸，隨著時間的推移，他會被社會所孤立，最終害怕進行社交。
熙熙說
可能是因為不受到別人的理睬只能自己獨處的時候，會感到有失落感和自尊心受挫。這世界情緒有一定的想法與情緒，然後就開始不願意與人交流 想要自己待著。當別人開你的玩笑時，或者說了你不愛聽得話的時間，你會感覺自己受到了嘲諷 這樣可能內心更不舒服。遇到這樣的事的時候，你會想要逃避，這時你的內心會有很多聲音很多想法。這時候的你也會開始想把自己關起來。孤僻的人應該內心應該蠻虛弱的吧，害怕被人傷害。如果你孤僻，不妨多出去參加參加活動。或許在一些活動中，你可以打開自己的心扉，讓自己變得開朗起來。可以多和性格開朗的一些朋友待在一起，這樣或許受到他們的影響你也會變得開朗起來。
雖然獨來獨往好像也沒什麼，但是人都是群居動物，還是需要人陪的。獨來獨往久了，當你遇到問題的時候，你會找不到人交流，有事也不知道該和誰說。沒有人能讓你去分享你的快樂與憂傷。所以呀，還是打開心扉，去交流吧。調整自己現在的心態，去欣賞更美好的生活吧
Yipi
●童年時期的成長環境。你應該聽過幸運的人生用美好的童年來打造，不幸的人生在慢慢治癒童年。童年時期對一個人的成長真的太重要了，最重要的還是對性格塑造的作用。
●你應該在童年時期經歷過什麼，不太喜歡跟小夥伴一起玩，不太合群
●試著讓心裡進入些陽光啊，慢慢讓別人融入你的生活對他人可以敞開心扉。性格是會很難改變的，但改良卻不難。
冷月視角觀世界
性格孤僻有社交恐懼症，喜歡獨來獨往，是什麼原因造成的？
小的時候，大家見面打招呼都是說：“吃過了嗎？”，回答是“吃過了”或者是“還沒吃呢”，幾乎沒什麼其他的問候語，那時候除了有事說事，可供交流的信息很少，也沒有多少事情需要溝通的。
而當今世界，無論是職業問題、人際問題，還是婚姻問題，本質上都是合作問題，我們都需要溝通，所以社交能力就顯得很重要，我們離不開社交。
社交恐懼症產生的原因，根本原因是沒話可說，說白了就是沒詞啊，想說卻不知道說什麼，沒話可說就沒有了溝通交流的慾望。久而久之，越不會說就越不想說，就容易產生社交恐懼症了，喜歡獨來獨往就不見怪了。
社交恐懼症是很容易克服的。歡迎交流溝通，我會持續分享克服社交恐懼症的方法和經驗。
天海悠悠百善泰來
性格孤僻是由出生的環境，爸媽的性格特徵和他們的遺傳基因有關，假如父母不善於言辭，那言傳身教小孩也一樣，還有一種是父母忙於工作，很少時間來陪孩子，久而久之孩子形成了孤僻的性格。不會說話，也不願說話，跟別人不會交流和溝通，產生對人的恐懼，形成了社交恐懼症，要改變自己的社交恐懼症，首先要先改變自己的行為習慣，從家人到朋友開始，一起學習和分享，多參加一些健身運動的戶外活動。這樣性格變了，社交恐懼症也就不復存在了。
趙利平
首先我沒有社恐，我只是單純的不喜歡別人（不認識的，不熟的都算別人）。
其次我太三分鐘熱度，還沒等對方適應我的節奏，我就永久性退出聊天窗口了。
最後一個人不好嗎？為啥要交朋友，還要分三六九等？累不累啊？
總之，我喜歡的關係是君子之交淡如水，很可惜，我沒緣分遇到這種人。帶利益的，帶有色眼鏡的，對不起，我沒興趣認識。
