畫中雲君說
關於如何記憶的問題我研究了很多，今天看到這個問題讓我很驚詫。
怎麼忘掉一些偶爾會想起的小事情？看起來簡單，其實大有學問。
你看記住一些事情很難，需要反反覆覆，藉助工具或場景。可是忘卻一些小事情總是不容易。
雖然你沒有直接提出來是什麼樣的小事情，比如關於情感的，關於職場的，關於社交的，關於創業的，關於家庭的，......
因為場景不一樣，對你的價值或者是觸動不一樣，停留在你的內心的時間和頻率也會增加。
提出幾點意見：
- 努力讓自己忙起來，很多時候人們都是“無事生非，觸景生情”，忙的時候自然也就沒有太多的心思去想很多小事，比如可以讀讀書，散散心，全身心投入工作，都是讓自己充實的好方法。
- 改變生活的環境，利用“斷舍離"的思維，讓自己簡潔，簡單，條理化，生活精緻化，也是讓自己心情更舒暢的一種好的策略。
- 改變你的生活圈子和好友圈子。很多時候是環境影響了你的健康，不妨試試看。
- 分段制定個人挑戰目標，由一個成功邁向另一個成功，你會提升很快，自然有些事情就會淡然。
人是環境的產物，改變一下賴以生存的環境，簡單又雅緻，你會更加愉悅，忘我。
校長名家
其實有一段時間，我也是陷入了這種無法忘記一些小事的煩惱之中。明明知道應該忘記卻偏偏忘記不了，強迫自己去忘記反而記得更牢，由此陷入一種惡性循環，後來交了一些新朋友，大家沒事去爬爬山，唱唱歌，慢慢的竟然放下了。
嘉嘉哥昀昀妹
不要去想就是了，轉移注意力
射手座的普羅旺斯
能忘掉的都是小事，放不下的何必執著，有些事越想忘越忘不了，一切隨緣吧？
一隻勇敢的蝸牛
首先這樣希望忘掉的小事，肯定是過去已經發生過的、不愉快的、窘迫的，而你又十分在意別人通過這件小事對你的看法，懊惱後悔當時的所作所為。所以忘記本身就是一種掩耳盜鈴的方式。
與其讓自己忘記倒不如試著讓這個小事的其他參與者見證者和這段往事扯平。
一件凸顯你懶惰的小事，你就再勤快一點兒；
一件凸顯你任性的小事，你就再懂事一點兒；
一件凸顯你無知的小事，你就再好學一點兒……
就這樣一點一點地變成更優秀的自己，總會被別人發現，
坦然接受過去那個不怎麼優秀的自己，和往事幹杯！
曉作
忙碌是最好的遺忘劑，鍛鍊，閱讀，旅遊轉移注意力，這些是最好的治療忘記一些瑣碎的事了。
萬家潔衛浴的故事
任何忘記一些不必要的記憶是嗎？其實說難也難，說容易也容易，之雖然記憶會出現就是你大腦出現空白時期，也就是閒的發慌的時候，你的大腦沒有被其他思想所佔據，假如你一直在工作，或者一直在做一些事情，記憶自然就不會出現，既簡單也非常難，你明白了嗎？
咖啡已加糖
如果說是刻意要忘記的話只會更加加深那件事情的記憶，像你說的也只是偶爾會想起來，時間久了我們就不會去糾結事情本身究竟發生了什麼，比如一首熟悉的旋律能讓你突然想到某人某事一樣，也能給生活增加一些調劑，或許是釋懷的笑一笑，或許會小小感傷一次，也都只是暫時的，畢竟生活每天都在推著我們前行，盼望明天能更好豈不比沉浸在過去的小事上煩惱美哉，所以忙碌起來吧，明天永遠都比過去精彩。
繽紛嵩山
下次當你再想起那些小事時，記得對你自己說，過去的就過去了，現在懊悔也與事無補，不過小事一樁，下次自己注意就是了，不要再去想它了。想象你已經用碎紙機將你自我壓抑的習慣粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你這樣做之後，你在內心感到更安全，比以往任何時候都更有力、更自豪，而且更自信。
卿欣世界
我們每人都產生過想忘掉過去曾經在生活中發生的一些事，特別是一些比較尷尬的事、做得過分的事、處理不當的事.......，太多太多，但是，正是這些事的存在，才會讓人的一生中五彩斑，要是我們的一生中沒這些事存在，你可以試想一下，我們的生活會是怎樣的？是不是就像一個物品，人們把他設計成什麼樣，他就什麼樣，在發揮完他的使用功能就消失了。
所以，已經發生的事，不管什麼事，沒必要去忘記！
