天津上空的鷹
我覺得第一次進藏應該自駕遊吧！
- 飛機直接抵達西藏拉薩，很難短時間適應高原環境，選擇自駕遊，在整個海拔是旅途過程當中緩慢的增高，有一個適應的過程。
- 西藏的風景不僅僅在目的地拉薩，沿途一路318都是風景，自駕遊可以欣賞更多的大自然美景。
- 自駕遊可以自己支配旅行的時間，想多停留一會兒，就多停留一會兒。
- 自駕遊更方便攜帶行李，可以帶更多的隨身物品。
- 景區往往是在郊區，自駕遊更方便出行。
尋找一個好的時間段，3-5月份或7-8月份，良好的心態和良好的身體素質，做好旅遊的攻略，找幾個朋友一起去尋找適合遠方。
小滷蛋的環遊夢
我建議是飛機，2018年10月我窮遊過西藏。9月份參加了一個旅遊推介會，名稱是“萬人走進西藏，相約雲上達孜”。據說這次活動是江蘇對口援助的西藏拉薩達孜區來無錫進行的，而且給予了最優惠的價格，12天的行程只要3000多元。
哪知登上上海開往拉薩的火車出發後，條件的艱苦都不是原來可以想像的，不光是46個小時的漫漫長路，還有那連老式綠皮車的條件都不如的車廂，火車開了還沒到一半，廁所就髒得沒法下腳。本來計劃還是火車返回，我們在車上就買了返回的飛機票。所以建議大家今年去西藏還是飛機去。
碧綠蓮葉
看到這麼多人推薦第一次進藏是坐火車去，我有不同的看法。青藏線一千多公里海拔幾乎在4600以上，一般人是不太適應得了的，如果沒有其他因素我建議318自駕進藏，318本身就是一條景觀大道，沿途4000米海拔以上的高山有14座，可以經過色達、新都橋、稻城亞丁、然烏湖、跨越金沙江、瀾滄江、翻越怒江72拐……這些都是火車進藏無法體驗到的。
欲走天涯
因人而異，每個人根據自己的實際情況，選擇適合自己的方式就行，沒必要糾結那麼多。第一次進藏我會選擇坐火車，畢竟去一次不容易，怎能捨得這一路的美好景色呢。現在我就簡單分析下以下幾種進藏方式，看是否有你中意的。
西藏的魅力不僅僅在於巍峨的珠峰、神秘的阿里、秀美的林芝...在這片震撼人心的雪域高原，古老的信仰與最虔誠的信徒，原始的風俗與熱情的藏族人，這裡的一切都足以讓人深愛這片土地。
1、飛機：如果時間有限，那沒得選，能坐飛機就坐飛機，拉薩海拔3600，會有點高原反應，注意下就好了，沒網上說得那麼嚇人。再說坐火車去拉薩難道就沒高原反應了嗎？而且坐火車沒有飛機舒適，有錢又沒那麼多的時間，當然選擇坐飛機了。
2、火車：如果有時間那就能不坐飛機就不坐飛機，第一次進藏，我建議先乘坐飛機到西寧，再由青藏鐵路的起始站西寧進入拉薩，這樣不但不會因為長時間的火車產生疲憊感，又能盡情欣賞高原難得的風光。最大程度的從低海拔漸漸適應高原哦。你都不知道一路有多好玩。
3、汽車：自駕遊是絕對最自由，最舒服的旅遊方式。自己的車，自己開，在公路上馳騁飛奔，自由、隨性、方便，把高原的雲朵甩在背上，盡情地欣賞沿途美景體驗風土人情，大多數人還有一種放空自己，尋找自由的情懷。想走就走，想停就停，杜絕出火車、飛機出站後，滿大街拖著行李找出租車的情景。 還可以通過循序漸進的方式去更好地適應高海拔環境，並可以選擇在海拔相對較低的地方住宿過夜。
除了以上3鍾以外，還有騎行和徒步進藏，不過對於第一次進藏來說，不建議。
其實，不必糾結用那種方式，條件有限必然要作出妥協，找到適合自己的方式就行，你覺得對嗎？
尋找秋城
進藏的方式
火車、飛機 進藏
火車優勢是更快適應高原海拔，沿途觀看可觀看可可西里，藏北大草原、念青唐古拉山等雄偉景點，穿行在茫茫中，迎面而來的是看不夠的豁達寬廣。
缺點:時間長，長途火車很容易消磨精力。
飛機飛機的優勢在於節約時間，而且可以在高空領略西藏的壯闊美景，旺季票價普遍在1000元以上。淡季只需要幾百。
缺點:飛機進藏，由於海拔由低到高上升太快，更容易引起高原反應。
徒步、自行車、摩托車 進藏
徒步、騎行進藏騎的是信仰，騎的是夢想，只有你真正徒步、騎行在路上，你才能體會到大自然沿途風景，徒步、單車，一路美景盡收眼底。
缺點：徒步、騎行進藏不是每個人都可以，前提是你有足夠的徒步、騎行經驗，在高原徒步、騎車旅行是件具有挑戰性的事情，不僅是體力，更重要的是毅力和耐力，翻山越嶺，狂風暴雨，野外生存能力等。都是不得不應對的實際問題。
旅遊大巴、長途汽車 進藏
沿途道路顛簸加之高原反應，坐旅遊大巴、長途客車比其它方式又不知難受了多少倍。更不用說坐長途客車遇到心動風景無法做到隨心所欲，會丟失很多隨行景點。
自駕、包車 進藏
除非你已經有非常豐富的越野和高原駕駛記錄，否則不予建議。因為首先你並不能保證自己沒有高原反應。其次，川藏、滇藏線上有的路段還挺險，如遇落石和泥石流、臨崖山路，都需要有經驗的老司機。但自駕的優越性卻顯而易見，想走就走，想停就停，甚至可以去一些別人不願去、去不了的秘境。也有很多人聰明的選擇代駕，帶著開車師傅進藏。
第一次進藏我選坐火車的方式進藏
第一次進藏，由於怕直接落地就高反，所以別選擇飛機；選擇坐火車去，青藏列車是全球第一條行走在凍土地帶的鐵軌。
當你坐著火車進入青藏高原時，會突然明白“地廣人稀”的含義，偌大一片區域真沒幾個人。這段鐵路有一部分是跟公路並行的，但是你仔細觀察後，發現公路上的小客車比較少，多數以上還是大貨車重卡居多。 高樓大廈不見了，視野真的開闊呀！
穿越者阿龍
第一次進藏要是時間充足的話可以選擇火車進藏，火車時間比較長，從低海拔到高海拔有一個適應的過程，進藏的火車有車廂迷漫供養基本不會存在高反，以下是進藏的注意事項。
一，停止鍛鍊。實際上，進藏前一定要先把身體鍛鍊好才能克服進藏後的高原反應，這是一個誤區。進藏前不要刻意鍛鍊身體，因為鍛鍊後身體耗氧量增大，會加重心臟負擔，反而容易引起高原反應。
二，進藏前10天可以服用一些紅景天口服液或膠囊，提前預防高原反應。
三，須預防感冒，如果患了感冒，出發前一定要積極治癒，以避免因感冒而引發肺水腫和腦水腫。
四，備有一定的藥品，如感冒藥、解熱鎮痛的藥、消炎藥品、止瀉藥、抗過敏藥以及暈車藥等。此外，隨身攜帶綠A螺旋藻以及西洋參等保健品，可及時抵抗高原反應。
五，進藏區要注意防曬和保暖。十月、十一月的西藏地區紫外線仍十分強，最好帶上防曬霜、遮陽帽和眼鏡，以保護皮膚和眼睛。十月起部分藏區已開始下雪，因此要帶好防寒衣。
進入藏區，切忌劇烈運動。無論是乘飛機還是火車的遊客，進入西藏後都需要先休息一下，不宜馬上活動。保持平穩呼吸，適當做深呼吸，可增強肺泡對氧的吸收。
六，根據個體情況適當選擇緩解高原缺氧的藥物。若出現頭痛劇烈持續不能緩解，可服止痛藥；如果胸悶、胸痛持續不能緩解可服複方丹參、速效救心丸等擴張血管藥物。
高原缺氧一旦超過自身限度，會引起不適、疾病甚至危及生命。一旦出現缺氧症狀，如頭痛、頭昏、心慌、氣短、食慾不振、噁心嘔吐、腹脹、胸悶、胸痛、疲乏無力、面部輕度浮腫、口唇乾裂、鼻衄等症狀，則需要引起注意，缺氧5分鐘即可造成腦死亡。如果出現了缺氧症狀，即使通過吸氧也無法緩解時，該及時到醫院就醫，使用高壓氧治療。
飲食方面需要注意什麼？
不宜吃太飽，吃得過飽或導致胃腸道內血液循環加速，有可能導致缺氧。可以適量飲用酥油茶、奶製品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁菸酒。不宜暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。多吃蔬菜、水果、多喝水。
以上就是給你的幾點建議，希望能幫到你。
久久旅拍婚紗攝影
你好，我是一個旅遊愛好者，旅遊可以到處豐富你的知識，看到不同地方的美景
我去過很多地方，針對你的問題，我希望我的分享和觀點能幫助到大家：
1 騎行:騎自行車，步行進入西藏，以你有充分的騎行經驗為前提。 騎自行車在高原旅行是一個挑戰性的問題，不僅體力強勁，耐力強，跨山、暴風、暴雨、暴雪、冰雹、野外生存能力、露營能力、飲水、食品、暖氣等都是必須處理的實際問題。 騎自行車進藏前，一定要對身體和愛車進行全面檢查。 各種修理工具也要準備好。
2 開車:除非你已經有越野和高原駕駛記錄，否則不建議。 因為首先不能保證高原沒有反應。 其次，川藏、楚藏線的道路還很危險，如果有落石和泥石流的話，也需要有經驗的司機。 但是，駕駛的優勢很明顯。
3飛機:這是進西藏最早的交通工具，但飛機就像登山時乘坐高空纜車一樣，山川的雄偉和美麗是絕對感受不到的。 現在，飛機進入西藏的城市在中國有北京、廣州、上海、成都、西安、重慶等幾個地方。
4搭便車:驢友們被稱為“流浪式”。 這種方式雖然經濟實惠，但需要足夠的時間和足夠的耐心，要準備足夠的乾糧和水。
5火車:優點是安全準時，價格便宜。 目前，中國有北京、上海、成都、重慶、蘭州、西寧、廣州7個城市從始發站直達拉薩。 但是，很多驢友說，西藏線和川藏線都是很棒的畫廊，如果不進西藏選擇它們就太遺憾了。 並且，通過楚藏、川藏南北線和青藏線首次品嚐了青藏高原整體，進藏途中的人文景觀，不能用汽車來感受，必須融合
大家可根據自己的情況選擇合適的交通工具
以上就是屬於我個人的觀點分享給大家，希望我的解答能為大家帶來幫助，祝福大家旅遊路上心情愉悅享受到美景的同時，拍攝下美好的照片，留下一輩子的美好回憶
湖北大叔環球旅遊
西藏我去過兩次，第一次是畢業旅行，玩了7天，去了拉薩+林芝+羊湖，第二次是一個人去散心，走走停停玩了8天，去了日喀則+納木錯+珠峰大本營，憑我的這兩次遊玩經驗，建議樓主如果第一次去西藏的話，一定要找一個口碑好且靠譜的當地導遊帶你玩，幫你安排好行程、酒店、門票這些，不然你會玩得非常累，本來高原上就會有高原反應，還要為這些雜事操心，旅行美美的心情都沒了！但是也不要亂跟一些當地團，會很坑。
進藏的諸多方式，可以總結為幾大類：一是“舒適型”，火車、飛機進藏；二是“自虐型”，指徒步、自行車和摩托車進藏；三是“難受型”，有包車旅遊大巴、長途客車進藏；四是“專業型”，指自駕車進藏。
下面就幫大家逐個進行分解：
火車：優點是安全、準時，價格便宜。目前，我國共有7個城市可從始發站直達拉薩，但很多驢友說，無論是滇藏線還是川藏線都是風景絕佳的畫廊，如果進藏不選擇它們，簡直太可惜了。而且，走過了滇藏、川藏南北線和青藏線，才算領略了整個青藏高原，可是進藏途中的人文景觀，不是坐火車能感覺到的，必須要融入才能體會。
飛機：這是進藏最快捷的交通工具，但坐飛機就像爬山時坐高空索道一樣，永遠不能體會山川的雄壯與秀美。目前飛機直航進藏的城市在中國有如下幾個地方：北京、廣州、上海、成都、西安、重慶。
搭便車：驢友們稱之為“浪跡天涯式”。這種方式經濟，但得有充足的時間和足夠的耐心，還要準備足夠的乾糧和水，因為有些地區（阿里新藏線）可能很久看不到車，也無食宿的地方。
自駕：除非你已經有非常豐富的越野和高原駕駛記錄，否則不予建議。因為首先你並不能保證自己沒有高原反應。其次，川藏、滇藏線上有的路段還挺險，如有落石和泥石流，也需要有經驗的司機。但自駕的優越性卻顯而易見，想走就走，想停就停，甚至可以去一些別人不願去、去不了的秘境。
包車：去西藏很多線路沒有直達班車，有些路段包車是很有必要的。不過，包車一定要找正規旅行服務公司的車，而且儘量做到細節完善，以免日後產生不必要的糾紛。缺點是，很多風景沿途道路顛簸，且遇到心動風景無法隨心所欲。
騎行：騎車、徒步進藏，前提是你有足夠的騎行經驗。在高原騎車旅行是件具有挑戰性的事情，不僅是體力，更重要的是毅力和耐力，翻山越嶺、狂風、暴雨、暴雪、冰雹、野外生存能力、紮營能力、飲水、食品、取暖等不得不應對的實際問題。騎車進藏前，一定要對身體及愛車做一次全面的檢查，各種修車工具也要準備好，一旦在沒有人煙的地方，車壞了卻缺少工具修車，那就會叫天天不靈喊地地不應。
初來乍到vlog
第一次去西藏，首先要考慮你的時間和預算。
1、時間充足，預算充足，那就從318川藏線，自駕去西藏，可以約幾個好朋友一起，也可以自己跟租車公司拼車一起去，會讓你的旅程一生難忘。這樣的好處，第一，318川藏線風景美麗，邊走邊玩。第二，可以適應一下高原環境，四川成都是盆地，海拔低，一路慢慢提升海拔，一點點適應
2、如果時間充足，預算不足，那就走青藏線，做K27火車，從北京直接到拉薩，這樣可以節省路上的費用，如果我沒記錯，北京到拉薩的火車票應該是750塊錢，另一個原因還可以適應高原反應，避免高反，
3、如果時間不足，預算充足，那就直接坐飛機。唯一有風險的地方就是怕高反，建議可以飛林芝，海拔相對較低，植被豐富，高反沒那麼嚴重。
4、如果沒錢沒時間，那就別去啦，畢竟這樣玩兒都玩不好。
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西藏屬於高海拔地區，平均海拔4000以上！也就是說，很大一部分人群會有高原反應。一部分反映輕微一部分反應強烈。嚴重的高原反應會導致死亡。如果自己沒有去過高原，也不知道自己有沒有高原反應。那麼最好選擇火車或者自駕。
選擇火車的最好一點就是安全性能高，從低海拔到高海拔逐漸爬升。會給你幾天路上的海拔適應期。到了拉薩以後，就近遊玩。既安全又經濟實惠。
其次就是自駕，自駕遊最好的一點就是沿途，不管是318還是109沿途可以走走停停，欣賞和遊玩不同的風景。隨時隨地可以停下來。也能讓你有一個沿途慢適應高原反應的。當然費用比較高。
但是不建議徒步和騎行，除非你結伴同行或有足夠的時間和體能。結伴同行的理由是長時間在外邊風吹日曬，難免會生病或者磕碰！結伴同行會有人能第一時間來幫助你。這樣就不會太被動。
