觉悟心理
一个爱自言自语的人应该是不正常的，自言自语并不是什么疾病，只能说是小毛。从心理学上说，喜欢自言自语其实是一种心灵空虚的表现，这类人缺乏真正的朋友，认为没有人真正了解自己。一般都带有轻微的自卑，对于这种情况，平时要多参加集体活动和社交活动，给予自己心理暗示，比如“我很棒”。单纯的自言自语对人是有益的，并非一定都是有害的。“自言自语”也是消除紧张的有效方法，有利于身心健康。同自我很好地交谈可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒及悲伤等不良情绪，有助于消除紧张，恢复心理平衡。当你思虑重重时，若有机会听听自己的谈话，并对自己提一些问题时，那么你只从一个角度看问题或钻牛角尖的可能性就减少了。
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