大家好,我是喵喵,用心給你分享好的美食,喵~喵~
春來了,萬物復甦,我遇見樹枝吐出新芽,我遇見含苞待放的花朵,我遇見金燦燦的油菜花田,我遇見春天的美好。
讓我們和春天來個約會,去約會那些春天的食物,今天約會水芹菜和菜薹。
![看看這些春天的時令菜怎麼做](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
這個季節正是水芹菜的季節,現在已大量上市,路過菜場買了些回來。水芹菜通體綠色,食嫩莖,買回來的水芹菜要進一步處理,我們要摘掉水芹菜根部較老的部分和葉子。
今天是豆乾炒水芹菜,做起來也非常簡單。
![看看這些春天的時令菜怎麼做](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
【材料:油、鹽、蠔油、豆乾、水芹菜】
- 豆乾水芹菜洗淨切好
- 中火將鍋燒熱加入適量的油燒熱,將豆乾倒入,翻炒一分鐘
- 加入水芹菜,加鹽加蠔油
- 就這麼來回的翻炒再翻炒,炒個兩分鐘
- 加入一小勺水翻炒30秒盛鍋
水芹菜吃起來有一股獨特的香味,喜歡的非常愛吃。它具有潤腸通便、清熱利尿、鎮定安神的功效,能夠降血壓血糖血脂,補鐵補鈣,很適合老人及小孩食用,多食很有益處。
下一道菜是臘肉燒菜薹,也是這個季節的時令蔬菜,菜薹是青菜開花的菜心,是最嫩的部位,是這個季節我最愛的蔬菜。
【材料:油、油、臘肉、菜薹】
- 中火將鍋燒熱加入適量的油燒熱,轉小火,先放入洗淨切好的臘肉
- 臘肉下鍋,發出刺啦刺啦的聲響,這是屬於它的音符,翻炒起來
- 炒出臘肉中的油來,轉中火我們放入小菜薹
- 加鹽,繼續翻炒,菜葉變色就燒好了。
臘肉和菜薹是完美的搭配,臘肉中的肥油熬出,浸入到菜薹中來,給原本清淡的菜薹帶來了更多的滋味和香氣,吃上一口柔嫩鮮美。菜薹含有多種維生素和礦物質,具有豐富的營養。臘肉是醃製的,提醒大家不要多食。
這些春天的蔬菜無不在展示它的生機,我也相信春回大地,一切會變好,定會生機勃勃,欣欣向榮。
文 章| 喵喵
配圖 | 喵喵
喜歡關注喵喵投食記哦❤️
閱讀更多 喵喵投食記 的文章