不可愛_桑
花光了再努力去打工掙錢啊，錢能想出來嗎？而今邁步重頭越，重頭越，雄關如鐵，殘陽如血。
日月同行56
您好，人無完人，是人就可能犯錯。雖然事實已經發生了，但您已經認識到了錯誤，可以嘗試接納這一點。接納自己也是會犯錯的，而人正是在錯誤中成長的，錯誤從另外一個角度看，是學會成長和進步很好的機會。就像我們小時候，剛認識世界，不知道什麼事情能做，什麼事情不能做。而父母告訴了我們，在每次錯誤中如何成長。
如果可以的話，可以嘗試先和家人真誠地道歉，說明自己已經認識到錯誤了。成年人道歉是不容易的，如果和家人關係還不錯，她們應該能感受到你的坦誠和擔當。而你自己也可以藉此機會表達出自己歉疚，後悔等情緒。人有情緒，首先要進行認知，然後充分表達，壓抑情緒，只會讓負面情緒越來越多，陷入情緒裡，無法自拔。
您覺得怕抑鬱了，除了對家人的愧疚情緒，還有什麼，自己內心是否還有別的情緒，會影響到自己的狀態。最好一一識別出來，然後表達，表達本身就有療愈作用。表達不僅限於語言，有些人會用文字手賬的方式表達，有些人會通過畫畫，有些人會通過運動，冥想等等方式。都有利於情緒宣洩，內心平和。
另外，可以好好思考下自己最感到愧疚的地方是什麼，是覺得傷害了家人，還是什麼，是否還可以彌補，彌補的方式可能不只是金錢，也可以有別的方式。
王子心理
這種感覺應該是負罪感和羞恥感，推測不是抑鬱症，勇敢一點，有句話叫浪子回頭金不換，雖然錢花了，但是換回了你正確的人生觀。
另外，對自己的行為還是要負責的。
1.花完了錢，如果有賺錢的能力，現在需要考慮打算怎麼賺？如果還沒有賺錢的能力，那麼該怎麼辦？
2.花錢只是一部分，這件事帶給家人的傷心和其他影響，需要你鼓起勇氣來承擔哦！
泡水的胡蘿蔔
花光了家裡的積蓄覺得有愧於家人，就用愧疚這種情緒來彌補，用我自己也非常難過的方式來平衡家人間的得失。這種愧疚是正常的情緒，關鍵是愧疚如何影響你的行動。沉淪在愧疚中不會讓家人更好一點。可以和家人表達事實原因和自己的感覺，但是不要欲求家人的原諒，帶著愧疚去行動，做一些事情來補償家人，通過愛的補償來讓自己走出困境。不一定是金錢的補償，為家人做一些事也是一種補償
重要的是向家人表達，勇於承擔，積極補償
樂培心理張老師
有愧疚，說明有良知，擼起袖子，幹就完了，從自己有把握的事情做起，哪怕是出賣體力，只要有心，終久會有機會，實實在在掙到錢才是最重要的。
做比說好
138see
年輕時悔悟比一大把年紀了才知對錯還來得及。
用戶4172008662183
錢沒了可以掙，人病了會讓家陷入更不好的境地，打起精神好好生活。
zuo就死
出去多散散心，努力賺錢。存錢。
小月愛美食123
人還在就有希望，認真掙錢是最好的補償
