![每個愛長痘痘的人,都該當心7種食物](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
①戒掉所有高糖食物。
②減少白米、白麵食物的比例,把一半以上主食換成全谷雜糧。
③少吃紅肉。
④避免有不良反應的食材,部分人對雞蛋有反應,部分人對牛奶有反應,吃了易長痘痘。
⑥遠離辣、鹹,少喝酒。
⑦不要亂吃蜂王漿等補品。記住了!別等滿臉痘的時候才後悔~ (生命時報)
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2020-03-19 08:42:00 健康雙流
①戒掉所有高糖食物。
②減少白米、白麵食物的比例,把一半以上主食換成全谷雜糧。
③少吃紅肉。
④避免有不良反應的食材,部分人對雞蛋有反應,部分人對牛奶有反應,吃了易長痘痘。
⑥遠離辣、鹹,少喝酒。
⑦不要亂吃蜂王漿等補品。記住了!別等滿臉痘的時候才後悔~ (生命時報)
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