嘿嘿了啊嗯
敏感多疑很多时候的确会让自己感觉很累，如果是在与家人或恋人相处过于敏感多疑，也会让对方感到心累。一般来说，每个人或多或少都有自己敏感的事情或方面，有的是对于金钱有的是对于感情等等之类，有时在他人看来比较平常的事情或举动却会让敏感多疑的人胡思乱想徒填烦恼，而且因为世间万事万物都有其内在联系，比如对于某些人和事过于胡思乱想，在此情况下所产生的负面情绪必然会对自己身边的人和事产生消极的影响，如此久而久之周而复始之中必然消耗掉了自己正面的能量，对生活带来负面的影响!所以，敏感多疑的人尽量要把心境放开阔一些，遇事多往好的方面去考虑，多一些信任少一点猜忌，提高自己的自信心，尽可能的不去胡思乱想，不要过于执念于某人某事，让自己多一些轻松，慢慢消除自己心中之困扰!
无名2937
真正的原因可能是内心的自卑不自信，导致自己患得患失，真正的强大是内心的强大，害怕失去不意味着不会失去，该走的自然会流失，不属于自己的留不住，所以，得失随缘，福慧双修，才是真我之道。
剧剧有声
想象力太丰富，是存在基因里的生存优势。是从远古一直到现在血脉能够延续下来的有力武器。苦恼是个副作用。大胆设想所有的可能性，但是没有确证就千万不要轻易的表达出来。善良的人会选择相信那个最善意的可能。智慧的人会把事情发展的方向推向最善意最有利的可能。坏人会选择相信坏的可能。最愚蠢的人会把事情推向那个最坏的可能。所以有人说“你是什么样的世界就是什么样的”
鹏哥在海南
想的多也不一定是多疑讷，还有可能是你考虑的多。认真细心呐！多看开点。多放松一下心情！
独孤陌寒
敏感多疑是一种潜质，也是一种自我保护意识。也是一种精神疾病！
敏感多疑的人总害怕别人害自己，这种人也许被某人打的吓破胆。整天处于别人势力辐射之下。天天强迫自己，去发现一些蛛丝马迹，然后再釆取行动，来避免出意外。
要克服敏感多疑，应首先从壮阳健肾
开始。这是从根本解决敏感多疑。阳气盛者有胆量，就不存在害怕多疑。
克服敏感多疑，还要有正义感，你不主动去害人，就很少会有人上门找事。“为人不做亏心事，半夜敲门心不惊”。就不会天天害怕了。
克服敏感多疑，还要淡看名利，争斗场常为了名利。所以淡薄名利的人，心里安定，也不会有人找你麻烦。
克服敏感多疑，就要多与人交往，才会明白，人们心理特征，知道人们在想什么问题。知己知彼，交往不怠。
微诗阳春白雪
每个人都是多疑的，只不过敏感度不一样，所以表现出来的状态是不一样的。
之所以会这样，是因为随便发生一件事，你就会给自己一些特定的心理暗示，越想越怕，越想越累。
给你一个建议，自己怀疑或者不确定的事，问当事人，你自己想的再多，都是猜测，问清楚就好了。不要怕如果真问出来了，是真的怎么办，因为你哪怕不问，真的还是真的，假的还是假的。
终归还是心结
毒心大师15
朋友你好，敏感多疑我认为是自身问题。
你需要多多走出去看看，不管多疑的事物是对是错，其实就看你内心过不过得去。源于自己内心强大了，假的进不了你的心，真的影响不了你的路。佛家道家修心不就是这样吗？
朋友，多出去运动培养自己的兴趣爱好，拥有强健的体魄，拥有强大的内心，没有人能动摇你。
自己变得优秀了，自己的眼界高了，自己的肚量宽广了，没什么大不了的。希望你会越来越好，加油！
哈里大罗
既然你自己都感觉到累了，还有得救啊！解救自己的方法就是，把自己所有的多疑统统放下，换一种思想来看问题，你要经常跟自己说，很多事亲眼所见都不一定是真相何况是无凭无据多疑猜测。尤其是这些还影响了心情影响了健康，不值得！凡事先宽心考虑，真的呈现在眼前了再来烦恼也不迟，这样做有时会有好的结果，就算你的疑心是对的，可能会因为你没多心坏事就躲开了你。
灰狼xzk
缺少发泄途径，找个兄弟倾诉，或者找个人吵一架
应运所以生
敏感多疑怎么办？也不知道想的是不是真的？心很累！
敏感多疑是很多人性格里的一个特点，但是呢不要太敏感太多疑，因为你想的可能与现实出现偏差，建议你冷静处理这样的事，别给自己太大的压力，不管在乎的人，在乎的事，对你的影响都是有限的，很多时候，过分的敏感多疑只能让你伤害，希望你多出去走走，放松下心情，听听轻音乐，别这样折磨自己。
管什么他多还是你多管什么你对还是我错，不过是过客一场，何必肩膀上背那么多，匆匆一笑而过。
