春分，古時又稱為“日中”“日夜分”“仲春之月”。《春秋繁露·陰陽出入上下篇》說：“
春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”一個“分”字道出了晝夜、寒暑的界限。
《明史·厲一》說：“分者，黃赤相交之點，太陽行至此，乃晝夜平分。”
《月令七十二候集解》說：“二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。秋同義。”
春分日，太陽直射赤道，全球晝夜等長、陰陽平分（兩極除外），太陽直射點逐漸北移，北半球陽氣逐漸上升。
春夏之季，陽氣發動帶動萬物的生長。所謂，“卯者，冒也”。春分恰恰是陽氣冒出地面的時候，植物也隨之破土出苗；驚蟄剛剛醒來的蟲子們，在經歷了半個月的“賴床”之後，也終於要爬出“被窩”了。
震卦，取象為雷，一陽在下，兩陰在上，象徵著一陽冒出地面的時節。而十二消息卦中，仲春之月的卦是大壯卦，上震下乾，為天上鳴雷之意，其亦遵循以“中氣”為表徵的原則。
所以，《禮記·月令》中也說，“是月也，安萌芽……是月也，玄鳥至……是月也，日夜分，雷乃發聲，始電，蟄蟲鹹動，啟戶始出。”
震卦，表一年之春分，亦表一日之旦。它代表著日之東昇，陽之初冒，所以，在春分有祭日的習俗。
節氣物候
中國古代將春分分為三候：
一候元鳥至。“元鳥”即“似曾相識燕歸來”的燕子，它春分而來，從南方飛來，秋分而去，“燕來還識舊巢泥”。
二候雷乃發聲。下雨時天空便要打雷併發出閃電。
《月令七十二候集解》中記載：“陰陽相薄為雷，至此四陽漸盛，猶有陰焉，則相薄，乃發聲矣。”
三候始電。“雷乃發聲天際頭，閃閃雲開始見電。”
節氣習俗
01
春分豎蛋
選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。春分成了豎蛋遊戲的最佳時光，故有“春分到，蛋兒俏”的說法。
02
吃春菜
古人講：不時，不食。食物的氣味只有在生長成熟與節氣符合時，才能得天地之精氣。
此時應季節的食物，如：薺菜、萵筍、豆芽、香椿、草莓、青梅等。
春分是春菜生長成熟的季節。“春菜”是一種野莧菜，鄉人稱之為“春碧蒿”。逢春分那日，人們都會去田野裡採摘春菜。採回的春菜做成湯菜，稱為“春湯”。民間相傳：“春湯灌髒，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。”
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03
送春牛
春分隨之即到，其時便出現挨家送春牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農曆節氣，還要印上農夫耕田圖樣，名曰“春牛圖”。
送圖者都是些民間善言唱者，主要說些春耕和吉祥不違農時的話，每到一家更是即景生情，見啥說啥，說得主人樂而給錢為止。言詞雖隨口而出，卻句句有韻動聽。俗稱“說春”，說春人便叫“春官”。
04
粘雀子嘴
春分這一天農民都按習俗放假，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好，用細竹叉扦著置於室外田邊地坎，名曰“粘雀子嘴”，免得雀子來破壞莊稼。
05
祭日
在周代，春分有祭日儀式。《禮記》：“祭日於壇。”孔穎達春分疏：“謂春分也”。此俗歷代相傳。清·潘榮陛《帝京歲時紀勝》：“春分祭日，秋分祭月，乃國之大典，士民不得擅祀。”清代春分前後，宮中祠廟皆有大臣致祭，世家士族亦於是日致祭宗祠。
明、清兩代，日壇坐落在北京朝陽門外東南日壇路東，又叫朝日壇。它是皇帝在春分這一天祭祀大明神(太陽)的地方。朝日定在春分的正卯時，每逢甲、丙、戊、庚、壬年份，皇帝親自祭祀，其餘的年歲由官員代祭。
06
春祭
二月春分，開始掃墓祭祖，也叫春祭。
掃墓前先要在祠堂舉行隆重的祭祖儀式，請鼓手吹奏，由禮生念祭文，帶引行三獻禮。春分掃墓開始時，首先掃祭開基祖和遠祖墳墓，全族和全村都要出動，規模很大，隊伍往往達幾百甚至上千人。開基祖和遠祖墓掃完之後，然後分房掃祭各房祖先墳墓，最後各家掃祭家庭私墓。大部分客家地區春季祭祖掃墓，都從春分或更早一些時候開始，最遲清明要掃完。各地有一種說法，謂清明後墓門就關閉，祖先英靈就受用不到了。
節氣養生
“春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步於庭，被髮緩行，以使志生”——《黃帝內經》
春分時節，天氣雖已日漸暖和，但晝夜溫差較大，而且仍不時有寒流侵襲，稍不注意，很容易著涼感冒。在此時節，應該如何養生呢？
01
沐浴春陽
如何沐浴春陽？中國中醫科學院研究生院教授楊力提醒大家，有兩個要點：第一個是曬背，第二個是曬頭頂。
人的背部皮下蘊藏著大量的免疫細胞，通過曬太陽可以激活這些免疫細胞，達到疏通經絡、流暢氣血、調和臟腑、祛寒止痛的目的。
人的頭頂有百會穴，曬春陽時摘下帽子，讓陽光從頭頂的百會穴進入人體，有助通暢百脈、調補陽氣。曬背和曬百會結合起來效果最好，能去百毒。
建議每天在陽光下照射30分鐘，促進維生素D合成，有助於骨骼健康。
02
春捂秋凍，添衣防寒
寒已經逝去，天氣漸暖，但時不時還會有寒流侵襲，春天多風邪，諺雲：“避風如避箭，避色如避亂，加減逐時衣，少餐申後飯”。
外出時，應注意及時增減衣物，熱時減，涼時穿，避免穿多汗出受風，又不能穿少著涼受寒。在春分時節宜適當運動，如可以在院子裡散散步等。
03
多梳頭，通血脈
嵇康《養生論》載：“春三月，每朝梳頭一二百下。”
隋代名醫巢元方認為，梳頭有通暢血脈、祛風散溼、使頭髮烏黑亮麗之作用。春分後尤其適合梳頭養生。因為春分時節是大自然陽氣萌生、升發之時。人體的陽氣也順應自然，有向上向外升發的特點，表現為毛孔逐漸舒張，循環系統功能加強，代謝旺盛，生長迅速。
趁著大自然陽氣和體內陽氣開始升發之時，多梳頭以刺激頭部諸多經穴，能讓體內陽氣升發舒暢，可以疏通經絡氣血，起到滋養和堅固頭髮、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛的作用。
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04
春分坐功圖勢
每日醜寅時，伸手回頭，左右挩引各六七度，叩齒六六（36次），吐納漱咽三三（9次）。
治病：胸臆肩背經絡虛勞邪毒，齒痛、頸腫、寒慄、熱腫、耳聾耳鳴、耳後肩臑肘臂外背痛、氣滿、皮膚殻殻然堅而不痛、瘙癢。
——《遵生八箋》
春分詩歌
春分前一日 其四
宋 韓淲
柳已綠可愛，溪風更搖之。
人居春氣中，安知物熙熙。
常年二三月，醉眼不自持。
摩挲此瞢騰，老去今其時。
登鵝湖妙峰亭次韻
宋 劉子翬
偶向妙峰亭上望，一襟寒色近春分。
晴風吹放天全露，吹盡江南江北雲。
寒雨
明-林光
斜斜細雨北風吹，正值春分節近時。
綠草貪生偏自得，只愁紅紫損花枝。
蝶戀花
宋 葛勝仲
已過春分春欲去。
千炬花間，作意留春住。
一曲清歌無誤顧。繞樑餘韻歸何處。
盡日勸春春不語。
紅氣蒸霞，且看桃千樹。
才子霏談更五鼓。剩看走筆揮風雨。
春分偶飲成醉兀兀坐睡覺而殘月在窗矣
宋 舒嶽祥
酒熟還成飲，花香忽過牆。
近燈人影大，斜月樹身長。
陰洞龍藏雨，春苗麝養香。
閒吟誰與語，醉倚一胡床。
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