用户8371456050292
现在也是一个进步，你已经把它作为问题提出来了，已经觉察出来这是一个需要改进的问题，要不对你们的生活有很大的影响。
首先，我们得重视这个问题，翻旧账，让人讨厌，你希望别人对你老翻旧账吗？反正我讨厌这样。己所不欲 勿施于人。所以，我们自己也不这么去做，肯定以前习惯了忍不住会翻旧账，那从今天开始，告诉自己减少翻旧账。
然后，当我们每次想翻旧账的时候，要停下来，从1数到10，为什么呢，是给自己一个缓冲的时间，让自己抽离出来。
每次自己做到了就给自己一个肯定，一个星期或者一个月可以记录下，然后对比一下，你会发现自己不断地减少这样的做法，会发现，你是可以做到的。
坚定地相信自己可以做到，并循序渐进，一点点进步，不要要求自己一下子做到，这样就不会有压力，不会害怕做不到。
田野里的萤火虫呀
没有做不到。只有你愿不愿意去做。
只要你愿意去做，就一定能做到。相信自己！
我想你已深知翻旧账对家庭关系的危害，才会想改掉
我想你一定是个女人吧？通常女人才会有这个习惯。因为我有切身体会。
我的母亲年轻时就和你一样，爱翻旧账。从小就在父母的吵闹声中长大。所以我们都有一个非常不快乐的童年。她们吵架的起因一般都是些鸡毛蒜皮的小事。本来吵两句就没事了。可是吵着吵着就把陈年旧事翻出来。于是就没完没了。
诸如哪年哪月哪天的某件事，我生孩子那年你对我怎样，结婚那年你如何落魄………等等。导致这架越吵越长，越吵越没结果……
由于我妈有翻旧账这个习惯，导致我们没有一个快乐幸福的童年，在父母制造的水深火热中长大。这在我们年少的心里留下了抹不去的阴影。
最最遭殃的莫过于孩子，一般爱翻旧账的人，她们的账单上只记了别人的错，不会记别人的好。
所以，你一定得改掉这个坏习惯。多看到对方的好，不要总糾着别人的错不放。多一点宽容。少一点怨恨。多站在对方立场想想。有些你一直耿耿于怀的事，也许瞬间会豁然开朗。
你可以采取写日记的方式发泄一下内心的感觉，内心很想翻旧账的时候，一定要忍住。过后再慢慢找个日记本，用笔把她写出来发泄出来，就会心情舒畅。
想想自己成功了一步，为了家。为了你爱的家人
过去的，不管伤你多么深。你都要原谅。让永远它成为过去。否则我们永远都只能生活在过去的痛苦里。无法开始美好的生活。
雨后靓丽的彩虹
我也做不到，想要不翻旧账实在是太难。我不可能忘记他曾经做过的很多事情，但是其实男生是很讨厌女生翻旧账。因为他们觉得过去的已然过去了，追究就没必要了。
既往事你忘不了，那换位思考，转变心态
有些时候我们过不去那道坎，是因为旧事或多或少把自己伤害了，但是无论这件事是有意或者是无意伤害你，到现在来说真的就已经过去了。
如果你开始翻起来，那你就试着去换位思考，当时如果是你自己做的这件事不小心伤害了对方，你是希望对方能原谅你，还是希望对方一直记着你的那一点小失误？还时不时地把它翻出来，用放大镜看你的失误，指责你的不是，你感觉又是如何呢？
人无完人，人都有犯错的时候，你不可能让一个人不犯错，又或许改变犯了的错，让错变成不错，既然事情已经发生你又没办法释怀，那不如换位思考，或许你也能体谅个中滋味，你就慢慢地不那么追究往事了。
及时沟通，表达感想，不能让它日积月累
你到现在还记得以前的那些旧账，应该也是当时你心里的疙瘩没有消除，自己内心的不满也没有完全表达出来，你们之前的沟通并没有解决你内心的根本问题，然后还想着等下次有什么爆发了，又再次拿出来讲讲。你渴望被理解，但是有些时候不好好沟通，不表达，别人是不清楚的。
有些时候我自己也羞于表达自己真实地想法感受，说不出我难过，我不高兴，我其实还爱你，但是我不希望你再这么做了…这些
然后在理论的过程中，我总是第一个选择沉默的，因为觉得就算我不说出我的感受，他怎么就不能再想想我，怎么就不懂我。
最后我发现了，不说，他这辈子真的都不会懂。过去的追究不了，把握好现在，解决现在能解决的，沟通现在能沟通的，别积累，你们是要走向未来地活着，而不是活着留在过去撕扯。
认清事实，放过自己
说了那么多，其实有一个不争的事实，就是在这些事里，真的就只有你自己一个人在纠结，痛苦的只有你自己，何必尼？
为什么就不能开开心心地呢？反正开心也一天不开心也一天，你才懂你自己，你自己开心才重要。所以看开点，不要这样折磨自己，再不行你就去骂他，骂死他，反正自己开心才要紧！
静静七彩虫
你好，很高兴回答你的问题，翻旧账主要还是语言上的吧，人生五味杂陈，总有些委屈藏在心底，无论是对爱人，或家人，或朋友，我们要学着慢慢淡化那些毫无意义的旧账，时间会帮助你，我们也要积极去争取，毕竟我们不想让旧账再伤害身边人和自己，祝你早日摆脱旧账，祝你幸福，希望我的回答对你有所帮助，谢谢
杜康2020
做不到不翻旧账的话，说明你对曾经的不满耿耿于怀。每个人都有曾经，将心比心，如果对方也是把你曾经过往，陈芝麻烂谷子的事喋喋不休的话，相信你也会觉得讨厌，己所不欲勿施于人。
你可以把你喜欢翻旧账的事情记录下来，然后告诉自己这几件事情已经解决了，已经过去了，不要再提起这些事情了，那么你就能有效地控制自己喜欢翻旧账这个缺点。
d艳
换个新账本，就没旧账可翻了。[灵光一闪]
纯瞎说
人和人相处，免不了有些语言上的过激，昨天的事今天不提，过好当天，尊人，爱人，喜欢人，阳光满面，就能春风得意！
观义707
痛苦，烦恼，总也离不开你。
万延波
谁都很难做到，有些旧账是必须要算的。
安平西桥
分清本质咯，那要看事情的重要性，如果是我的话，相互沟通一下，寻找合理解决的办法，相反，突破了底线那就没得商量了。
